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    一羹,護(hù)胃又養(yǎng)身!

    1. 羊肚菌燒山黑豬湯 食材:黑豬前胛瘦肉250克,羊肚菌150克,紅棗、枸杞子適量。 制作步驟: 將瘦肉剁成肉粒,紅棗切成絲

    發(fā)布時(shí)間:2020-11-09 09:49

    猴頭菇吃法大全,愛吃猴頭菇的一定不要錯(cuò)過!

    猴頭菇養(yǎng)胃湯-食材-猴頭菇竹蓀蟲草花蓮子-做法-1.猴頭菇用開水燙洗后擠干水分,如此反復(fù)三次方可將猴頭菇的味道去除,再把所有材

    發(fā)布時(shí)間:2020-11-06 10:07

    繡球菌竹蓀燉水鴨,濃香爽口超鮮甜!

    秋鴨肥美,味甘性涼,可除秋燥。正所謂:鴨欲食其肥,秋天是吃鴨子最好的季節(jié),今天要推薦一道繡球菌竹蓀燉水鴨,湯味濃香爽口

    發(fā)布時(shí)間:2020-11-04 09:33

    晚秋這樣吃靈芝更健康

    靈芝的吃法有很多,例如煲湯、燉肉、泡酒、煮水等,日常生活中最常用的就是靈芝煮水了,特別是晚秋季節(jié)氣候變冷,此時(shí)多喝靈芝

    發(fā)布時(shí)間:2020-11-02 15:45

    菌菇酸辣,開胃“神器”!

    用料 西紅柿 1個(gè) 嫩豆腐 1盒 香菇 5朵 肉絲(火腿或豬肝) 100g 木耳 8朵 金針菇 少許 雞蛋 2個(gè) 香菜(小蔥) 2根 水

    發(fā)布時(shí)間:2020-10-28 09:47

    梭子蟹蔬菜菌菇,鮮到?jīng)]話說!

    食材: 梭子蟹1個(gè) 娃娃菜1顆 白玉菇 平菇適量 姜蔥香菜適量 做法: 1.先將公蟹打開殼,然后將蟹胃,蟹牙,蟹腮摘掉,并將蟹

    發(fā)布時(shí)間:2020-10-20 14:02

    可甜可咸!這兩款銀耳養(yǎng)生一定要喝

    1.銀耳雪梨煲鴨 食材:銀耳30克,老鴨300克,雪梨1個(gè),鹽5克,味精3克,雞精2克,姜片適量。 做法:1.老鴨洗凈,斬成塊;雪

    發(fā)布時(shí)間:2020-10-10 09:31

    香菇胡蘿卜雞胸肉丸子,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,健健康康!

    用料 雞胸肉 1塊 胡蘿卜 1根 雞蛋 1個(gè) 香菇 6朵 金針菇 選配 蟲草菇 選配 西蘭花 選配 小米 選配 鹽 醬油 耗油

    發(fā)布時(shí)間:2020-09-26 10:56

    蒜香黃油口蘑,香“爆”了!

    用料 口蘑 250克 黃油 60克 黑胡椒 1小湯匙 鹽 3克 大蒜 6瓣 橄欖油 2勺 做法 1、準(zhǔn)備好所有食材; 2、口蘑清洗干凈

    發(fā)布時(shí)間:2020-09-24 09:59

    香!蛹蟲草的三種做法,營(yíng)養(yǎng)鮮美非它莫屬

    蛹蟲草富含8種氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)成分,味道鮮美。經(jīng)常食用能夠增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)人體免疫,與雞、鴨等一同煮湯,有一定的食療作用

    發(fā)布時(shí)間:2020-09-15 09:52

    蟹味菇金鮮蝦豆腐羹

    用料: 嫩豆腐一小塊 鮮蝦或蝦仁 一小碗 蟹味菇或白玉菇 一小把 熟咸蛋黃 三個(gè)左右 淀粉 半小碗 料酒 一小勺 白胡椒粉

    發(fā)布時(shí)間:2020-09-04 13:55

    姬松茸蟲草花煲雞爪

    今天給大家推薦一道日常保健湯:姬松茸蟲草花煲雞爪湯、經(jīng)常喝可增強(qiáng)免疫力,如果經(jīng)常性感冒,可以日常多喝這個(gè)湯。煲好的湯,

    發(fā)布時(shí)間:2020-09-01 14:41

    好喝不胖的蝦滑菌菇鮮辣

    今天來分享一道好喝不胖的蝦滑菌菇鮮辣湯,低脂低卡,酸辣可口,開胃消食,十分美味哦! 食材:蝦滑,香菇,金針菇,豆皮,雞

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-25 17:05

    紅菇排骨,汁紅艷,咸鮮!

    原料:紅菇、排骨、姜、鹽、香菜、蔥。 做法步驟: 第1步、紅菇溫水泡2O分鐘,剪去根部,洗凈泥沙備用(浸泡紅菇的水澄清備

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-18 11:46

    肥牛金針菇,懶人必備快手菜

    需準(zhǔn)備: 酸湯肥牛料包 1袋(超市調(diào)料區(qū)可買到) 金針菇 適量 黃豆芽 適量 肥牛 適量 水 適量 做法: 步驟1 金針菇去

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-04 14:53

    西瓜皮和金針菇會(huì)碰撞出什么樣的火花?

    今天推薦一道吃法很特別的菜:翠衣蹄膀湯。 功效:清熱解暑,除濕健脾。 食材:西瓜皮100g、蹄膀100g、鮮扁豆50g、胡蘿卜20g

    發(fā)布時(shí)間:2020-07-31 14:40

    六種常見菇類的選購(gòu)與食用

    一、香菇 1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 香菇具有降血壓、降血脂、降膽固醇、延緩衰老,以及提高人體免疫力等功效。既可炒,又可燉湯,且干香菇

    發(fā)布時(shí)間:2020-07-30 16:39

    碧綠燴口蘑

    原料:口蘑150克、菠菜葉20克、清湯200毫升、鹽2克、雞汁2毫升、水淀粉3克、蔥油5毫升 制法: 1.將口蘑洗凈,切成0.2厘米厚

    發(fā)布時(shí)間:2020-07-28 11:08

    絲瓜木耳菌菇,清淡但不失鮮味

    原料:絲瓜、木耳、胡蘿卜、白玉菇、小蔥、生姜、鹽、芝麻油。 做法步驟: 第1步、準(zhǔn)備食材,絲瓜去皮切滾刀塊,胡蘿卜削皮

    發(fā)布時(shí)間:2020-07-24 15:25

    銀耳文化,您了解嗎?

    1、清宮太醫(yī)唐容川《本草問答》載:慈禧痢下,百醫(yī)莫治,容川投以耳湯一劑,服后立愈,慈禧自此常服之。稱:白耳潤(rùn)肺生津,主

    發(fā)布時(shí)間:2020-07-22 16:48

    薺菜菌菇,菌菇的鮮美與雞相得益彰!

    原料:家庭自制雞湯、白玉菇、薺菜、鹽。 做法步驟: 第1步、準(zhǔn)備好所有原料,白玉菇剪掉根部,用清水洗凈瀝水; 第2步、薺

    發(fā)布時(shí)間:2020-07-20 16:21

    雞絲黑皮雞樅菌,營(yíng)養(yǎng)低脂

    黑皮雞樅菌是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌,富含多種氨基酸。肉質(zhì)細(xì)嫩,口感香脆,比很多普通的菌菇要美味,炒著吃或者煲湯味道都很鮮

    發(fā)布時(shí)間:2020-07-09 15:23

    三鮮菌菇,低卡又減脂!

    天氣漸熱,新一輪的減肥季又悄然開始了。怎么吃才不會(huì)發(fā)胖?已成為熱議的話題。其實(shí),要想瘦最終還是要管住嘴,邁開腿,可是說

    發(fā)布時(shí)間:2020-07-07 15:00

    愛自己,那就煲一鍋美容養(yǎng)顏的鳳爪菌菇吧~

    一場(chǎng)疫情讓我們明白了生命的可貴,在平時(shí),我們或許為了能多賺些錢、為了能給家人更好的生活,不知不覺地把精力全部投入給了工

    發(fā)布時(shí)間:2020-06-12 09:21

    菌香番茄鮑魚,喝了會(huì)愛上~

    明天又到了能在家放松休息的周末了,忙碌了一周,不如在家做幾道自己愛吃的菜,好好款待一下自己的胃?今天就推薦一道非常好喝

    發(fā)布時(shí)間:2020-06-05 11:42

    蝦仁海鮮菇燒白菜

    深海的青蝦仁,搭配新鮮菌菇和白菜,想想就覺得鮮美~這道湯并不需要放太多的調(diào)料,蝦仁鮮美多汁,融入到海鮮菇與白菜自然甜美

    發(fā)布時(shí)間:2020-05-30 10:11

    寶寶總是咳嗽?試試這碗銀耳百合金橘

    孩子總是咳嗽,身為媽媽的你又不想給她吃太多藥片,怎么辦?趕緊做一碗銀耳百合金橘紅棗湯水吧,止咳潤(rùn)肺效果還是很不錯(cuò)的。

    發(fā)布時(shí)間:2020-05-21 16:27

    三道菌菇小炒,熱量低營(yíng)養(yǎng)高~

    1.【白菜炒木耳】 所需原料:白菜心1個(gè)、黑木耳(干)1把、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、生抽1湯匙、雞精1茶匙、米醋幾滴 做法

    發(fā)布時(shí)間:2020-05-20 11:10

    草菇雞,排毒美容,提高免疫力!

    電視劇《遇見幸?!反蠹叶伎催^嗎?這部電視劇劇情緊湊,貼近生活,劇中也是金句不斷,年邁父母和孩子向孩子表達(dá)愛的方式,就是

    發(fā)布時(shí)間:2020-04-30 08:54

    豪華菌:羊肚菌鮑魚排骨

    4月份不知不覺已進(jìn)入到尾聲,隨著疫情逐漸轉(zhuǎn)好,人們的生活和工作也在進(jìn)入正軌,大多數(shù)人又開始了忙忙碌碌的生活。 這場(chǎng)疫情

    發(fā)布時(shí)間:2020-04-28 11:40

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