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要想身體好，菌湯是個(gè)寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。大家所聞的諺語(yǔ)。蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值歷來(lái)就被公認(rèn)，更是冬季養(yǎng)生一大美食。
發(fā)布時(shí)間：2019-12-26 11:45
千滾不如一燉，冬天第一滋補(bǔ)湯就是它，鮮美營(yíng)養(yǎng)全都有。今天推薦一道《蘿卜干香菇燉雞》。提起燉雞湯，選雞很重要，雞湯的好壞
發(fā)布時(shí)間：2019-12-26 08:50
銀耳口味清淡，但對(duì)身體有很多好處。很多人吃銀耳的時(shí)候都是拿來(lái)做湯，但其實(shí)銀耳的吃法非常多，那么銀耳適合搭配什么吃？吃銀
發(fā)布時(shí)間：2019-12-20 10:23
【食材】：香菇十來(lái)朵、蒜苔1小把、蔥和蒜各適量、醬油1湯匙、蠔油半湯匙、清水小半碗、油鹽適量。 【具體做法】： 1、新鮮
發(fā)布時(shí)間：2019-12-19 08:40
今天推薦大家做一道白菜香菇魚(yú)片湯，步驟簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)。 食材：一條可愛(ài)的草魚(yú)，兩個(gè)漂亮的香菇，兩片白菜，一小撮芹菜，姜
發(fā)布時(shí)間：2019-12-07 10:28
北方的冬天總是格外的冷，一陣寒風(fēng)襲來(lái)像一把鋒利的刀刮掉一層皮似的刺痛。天氣雖冷但剛好是給身體進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。 烏雞松露
發(fā)布時(shí)間：2019-12-04 08:52
今天分享給大家一道蟹味菇蜆子湯，口味清淡，原汁原味，非常鮮美又好做的一道湯品，下面一起來(lái)看看怎么做的吧！ 用料：蜆子【
發(fā)布時(shí)間：2019-12-02 10:32
功效：保肝護(hù)肝、抗衰老、降低血糖和血脂、抗腫瘤 功效詳解：本藥膳具有降低血糖和血脂，提高機(jī)體免疫能力的功效。猴頭菇有很
發(fā)布時(shí)間：2019-11-29 11:06
今天跟大家分享什錦菌菇湯的做法，4種菇，2個(gè)番茄，教你做最好喝什錦菌菇湯，營(yíng)養(yǎng)又開(kāi)胃，趕快一起來(lái)看一下吧！ 1. 小蔥切末
發(fā)布時(shí)間：2019-11-27 10:30
今天介紹一道老少皆宜的湯品，是什么呢？它就是魚(yú)頭湯。魚(yú)頭含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)，還具有魚(yú)肉中缺少的卵磷脂，具
發(fā)布時(shí)間：2019-11-26 09:23
食材清單：小蔥4根、豬肉200g、新鮮青菜1把、新鮮玉米半個(gè)、新鮮香菇3個(gè)、新鮮紅辣椒1個(gè)、大米小半碗、食用鹽適量、花椒粉1湯
發(fā)布時(shí)間：2019-11-18 10:02
猴頭菇鮮蝦湯 這道湯是非常簡(jiǎn)單的，食材也不是很多，但是味道鮮美滋補(bǔ)，尤其搭配了鮮蝦，更是鮮味十足。猴頭菇的肉質(zhì)肥厚鮮嫩
發(fā)布時(shí)間：2019-11-05 10:06
竹蓀是一種不但長(zhǎng)得漂亮，而且味道鮮美的菌類(lèi)，不論是燉湯還是火鍋，或是做料理，都是不錯(cuò)的食材。因此很多朋友都會(huì)購(gòu)買(mǎi)竹蓀來(lái)
發(fā)布時(shí)間：2019-10-30 11:00
今天分享一道做法非常簡(jiǎn)單的三鮮菌菇湯，低脂低卡少油少鹽，做出來(lái)的湯濃郁不寡淡，鮮香無(wú)比，又超級(jí)有營(yíng)養(yǎng)！ 食材： 主料：
發(fā)布時(shí)間：2019-10-25 10:30
所需材料 食材 猴頭菇 大蔥 第一步 鍋里加入高湯，猴頭菇，小火煨30分鐘，讓猴頭菇入味。 第二步 小火收汁，裝盤(pán)；鍋內(nèi)
發(fā)布時(shí)間：2019-10-19 08:51
很多小伙伴們?cè)诩s會(huì)或者是聚餐時(shí)，會(huì)選擇有情調(diào)的西餐廳，而來(lái)西餐廳一定會(huì)點(diǎn)一道鮮美的奶香雞胸肉蘑菇湯，今天就來(lái)和大家分享
發(fā)布時(shí)間：2019-10-15 08:45
鋅在食物中的來(lái)源很豐富，比如海鮮貝類(lèi)、蛋黃、紅肉、肝臟、菌類(lèi)等，只要寶寶平時(shí)都有均衡攝入，一般是不會(huì)缺鋅的。如果媽媽們
發(fā)布時(shí)間：2019-09-24 09:05
民間有一種說(shuō)法叫冬吃蘿卜夏吃姜，其實(shí)還有后半句叫一年四季喝菌湯。菌菇湯就是各種蘑菇湯，做法非常簡(jiǎn)單，尤其是口感極為鮮美
發(fā)布時(shí)間：2019-09-16 08:55
香菇是大家日常生活中經(jīng)常用到的食材，因?yàn)樗鼭庀沲r美，無(wú)論是燉湯、炒食還是紅燒，都是不錯(cuò)的美食，除此以外，香菇的價(jià)格也比
發(fā)布時(shí)間：2019-09-09 10:09
絲瓜雞蛋菌菇湯，簡(jiǎn)單易上手的一道菜，因?yàn)榧恿税子窆?，湯的鮮美程度又上了一個(gè)層次。白玉菇也可以換成其他菌類(lèi)。只加了少量鹽
發(fā)布時(shí)間：2019-09-09 09:42
紅菇具有補(bǔ)虛養(yǎng)血，防癌抗衰等多種功效，其素以醇厚鮮美，清新爽口，湯色清紅而著稱(chēng)，是兒童、孕產(chǎn)婦、貧血者、免疫力低下者以
發(fā)布時(shí)間：2019-09-07 08:48
食材：雞翅10個(gè)，白玉菇1把，蔥半根，姜3片，清水適量，鹽少許，雞精1湯匙，十三香1湯匙，生抽1勺，老抽少許，耗油1勺，冰糖6塊
發(fā)布時(shí)間：2019-09-04 09:25
今天給大家推薦一碗湯，一碗食材平常，做起來(lái)快手還省事的湯【番茄金針菇冬瓜湯】。這碗湯開(kāi)胃好喝，關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)，可幫助促
發(fā)布時(shí)間：2019-09-03 09:35
原料：白玉菇、生菜、蠔油、鹽。 做法步驟： 第1步、生菜洗凈折段 第2步、將白玉菇拆開(kāi)包裝去根清洗一下，撈出。 第3步、
發(fā)布時(shí)間：2019-08-28 08:54
番茄蘑菇湯面 10分鐘就可以搞定一碗味美鮮香的番茄蘑菇湯面，特別好吃，吃的連湯都不剩了，暖心又暖胃，若是早餐來(lái)上一碗，一
發(fā)布時(shí)間：2019-08-26 10:03
紅棗黑木耳湯是一道傳統(tǒng)的藥膳。清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者，黑木耳是所有蕈類(lèi)食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都
發(fā)布時(shí)間：2019-08-26 09:35
銀耳外形晶瑩潔白，口感脆嫩，向來(lái)享有菌中之冠的美稱(chēng)，用來(lái)涼拌，煲湯，都能夠打動(dòng)味蕾，因此受到了不少消費(fèi)者的喜愛(ài)，那么銀
發(fā)布時(shí)間：2019-08-23 11:39
竹蓀營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味鮮美，自古就列為草八珍之一，同時(shí)也是食療佳品，對(duì)治療高血壓、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等具有顯著效果，竹蓀的
發(fā)布時(shí)間：2019-08-14 09:24
用料 水發(fā)黑木耳 30克 絲瓜 350克 紅椒 30克 青椒 80克 大蒜 15克 鹽 3/4茶匙 白糖 1/2茶匙 蠔油 1湯匙 干淀粉 1茶匙
發(fā)布時(shí)間：2019-08-13 09:10
銀耳除了煲湯，還適合煲粥，搭配點(diǎn)綠豆和大米，可以煲一款適合夏季的消暑美容粥，煲好的粥非常糯，口感很好。銀耳又稱(chēng)作白木耳
發(fā)布時(shí)間：2019-08-12 09:57
