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長輩常嘮叨，夏天要少吃冰，多喝湯。 的的確確，吃冰一時(shí)爽，一直吃冰一直爽，然后我們就會(huì)感冒、腸胃炎、消化不良一系列后悔莫
發(fā)布時(shí)間：2022-05-16 14:29
食材：五指毛桃100克，栗子仁250克，猴頭菇、姬松茸各50克，香菇、紅棗各6只，生姜3片，黃雌雞1只（約1250克）。 做法：雞洗凈
發(fā)布時(shí)間：2022-04-18 15:47
【菜名】：香菇鯽魚豆腐湯 【所需食材】：鯽魚1條，豆腐300克，香菇8朵，蒜3瓣，蔥1段，鹽4克，香菜1根，食用油2勺，花椒20粒，
發(fā)布時(shí)間：2022-04-14 17:18
1、視個(gè)人身體狀況，蟲草每天服用量0.5～5克即可，燉湯時(shí)所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，盡量把肉和湯以及蟲
發(fā)布時(shí)間：2022-04-14 16:18
俗話說：要想身體好，菌湯是個(gè)寶。若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。由此可見，菌菇的營養(yǎng)價(jià)值不容忽視。高蛋白，低脂肪、低熱量，
發(fā)布時(shí)間：2022-04-07 15:51
準(zhǔn)備食材： 鮮蝦：9只 嫩豆腐 一小塊 西藍(lán)花 2大朵 雞蛋 2個(gè) 蟹味菇 一小把 白玉菇 一小把 鹽 適量 料酒 適量 姜 適量 雞精 適
發(fā)布時(shí)間：2022-03-21 15:37
今天推薦的這道菜的名字叫酸湯對(duì)蝦海鮮菇，簡單好做，好吃又解饞。大蝦富含蛋白質(zhì)，且熱量極低，非常適合減肥人士食用。海鮮菇
發(fā)布時(shí)間：2022-03-14 14:06
老火靚湯，是廣府飲食文化的精髓，但患有高尿酸血癥的市民并不能飲用，所以不少市民煲湯時(shí)都特別注意。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的飲食
發(fā)布時(shí)間：2022-03-10 14:09
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，對(duì)很多有養(yǎng)生觀念的老輩人來說，春天也是補(bǔ)陽氣的季節(jié)。此時(shí)，如果將蓮藕、腔骨和木耳一起燉，即可成就
發(fā)布時(shí)間：2022-03-07 11:07
鯽魚和豆腐燉湯，不僅營養(yǎng)補(bǔ)鈣而且味道鮮香，添加了幾種蘑菇一起燉，使湯更鮮美！ 用料： 鯽魚 1條 嫩豆腐 1盒 姜 一小塊 香菇
發(fā)布時(shí)間：2022-03-02 15:19
【美食名稱】：雞絲香菇酸辣湯。 【原料準(zhǔn)備】：雞胸肉一塊，泡軟切絲的黑木耳50g，鮮香菇六個(gè)，嫩豆腐80克，胡蘿卜一根，雞蛋
發(fā)布時(shí)間：2022-01-21 09:10
民間諺語有云：要想身體好，菌湯是個(gè)寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇有各種鮮美的做法，簡直饞死啦，快來學(xué)吧！ 一、錫紙
發(fā)布時(shí)間：2022-01-20 08:53
掌握這道簡單又有格調(diào)的「香煎口蘑」，你也可以是家中的米其林大廚！將口蘑煎到汁水滿碗，再撒上靈魂黑胡椒噴香出鍋，吸一口里
發(fā)布時(shí)間：2022-01-10 08:46
材料：枸杞10克，冬菇20克，豬排骨200克，食鹽、米酒各適量。 做法： 1.將冬菇洗凈，用清水泡軟，瀝干水分，切碎；豬排骨洗
發(fā)布時(shí)間：2021-12-09 08:57
黃燜雞 【所需食材】：雞腿3個(gè)、土豆1個(gè)、青紅椒適量、香菇10個(gè)、干辣椒4個(gè)、香葉4片、八角2個(gè)、郫縣豆瓣醬、黃豆醬、蠔油、
發(fā)布時(shí)間：2021-12-08 08:52
俗話說：要想身體好，菌湯是個(gè)寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美且營養(yǎng)好吸收。在寒冷的冬天，菌菇更是
發(fā)布時(shí)間：2021-12-07 13:11
用料 雞腿 2個(gè) 鮮香菇 數(shù)朵 上海青 2棵 大米 2杯 胡蘿卜 1小段 醬油 2湯匙 蠔油 1湯匙 料酒 2湯匙 糖 1小匙 植物油 少許 生姜
發(fā)布時(shí)間：2021-12-01 08:48
1.將烤箱預(yù)熱至375華氏度。 2.在一個(gè)小碗里，混合 1/2 湯匙照燒調(diào)味料和2湯匙菜籽油。將蘑菇蓋放在烤盤上，刷上油混合物。烘
發(fā)布時(shí)間：2021-11-25 08:40
食材： 杏鮑菇2個(gè)，植物油適量，蔥少許，胡蘿卜少許，紅燒醬油一半，特級(jí)醬油3湯匙，米醋2湯匙，蠔油1湯匙，淀粉1湯匙，砂糖2
發(fā)布時(shí)間：2021-11-23 08:44
【菜名】鴨肉山藥海鮮菇湯 【所需配料】海鮮菇、鴨腿、香菇 【烹飪過程】 步驟一、準(zhǔn)備相應(yīng)的食材，選擇鴨腿制作湯品即可，
發(fā)布時(shí)間：2021-11-18 08:44
原料：土雞、猴頭菇、羊肚菌、蔥、姜、枸杞、花椒、鹽、料酒、水。 做法步驟： 第1步、羊肚菌和猴頭菇提前浸泡軟，浸泡后的
發(fā)布時(shí)間：2021-10-25 15:54
原料：雞胸肉、香菇、竹筍干、料酒、鹽、干紅椒、香油、蔥姜絲、濃湯寶、花椒大料。 做法步驟： 第1步、處理竹筍，鮮竹筍直
發(fā)布時(shí)間：2021-10-18 08:57
夏季貪涼最傷脾胃，想要避免身體秋后算賬，最好的方法就是趕緊養(yǎng)脾胃。立秋后，多喝這2道湯，滋補(bǔ)不上火，老少皆宜。下面把做法
發(fā)布時(shí)間：2021-08-11 15:54
原料： 番茄1個(gè)、嫩豆腐1塊、香菇3朵、白玉菇適量、蟹味菇適量、雞蛋1個(gè)、蔥頭、蔥花適量、鹽適量 做法： 1、菌菇洗干凈，
發(fā)布時(shí)間：2021-06-26 15:08
用料： 味極鮮醬油適量，蝦10只，嫩豆腐一塊，白玉菇、蟹味菇少許，姜1小塊，小蔥3根，鹽、雞精少許、白胡椒粉一小撮、料酒1/
發(fā)布時(shí)間：2021-06-16 16:59
菜名：海鮮菇炒木耳 用料：鮮海鮮菇四百克、黑木耳十克、小蔥兩根、耗油一湯勺、生抽一湯勺、老抽一湯勺、雞精少許、糖適量、
發(fā)布時(shí)間：2021-06-02 16:34
原料：灰樹花（干）89克，菜心400克，蠔油1湯匙，鹽適量，糖1小勺，蒜3瓣，水淀粉適量。 做法： 1. 灰樹花用水沖凈表面，用
發(fā)布時(shí)間：2021-05-08 15:24
菜品一：菌菇鮮蝦蛋豆腐湯 食材：內(nèi)脂豆腐100克、海鮮菇50克、蝦仁10只、蟹味菇50克、雞蛋1顆。 做法： 1.鍋底放入少許油，
發(fā)布時(shí)間：2021-03-08 14:52
杏鮑菇在日常餐桌上很常見，用杏鮑菇來炒菜，素菜能吃出葷菜的口感，無論煮湯、炒菜還是涼拌，杏鮑菇總能占有一席之地。杏鮑菇這
發(fā)布時(shí)間：2021-03-04 16:06
蟹味菇的做法很多，可以熱炒、涼拌、火鍋、煲湯等。蝦的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，可強(qiáng)身健體、提高免
發(fā)布時(shí)間：2021-01-15 14:50
