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食材準(zhǔn)備主料：秀珍菇120克、豬瘦肉80克輔料：香芹100克、大蒜2瓣調(diào)料：食鹽1小勺、胡椒粉1.5小勺、蠔油1勺、醬油1勺、淀粉半勺
發(fā)布時(shí)間：2024-05-31 12:00
食材：灰樹菇、黑木耳、干秀珍菇、香菇適量，姜1片、白粥1人份量，鹽、味全高鮮適量步驟：1. 干貨菇類提前用清水泡發(fā)，大約需要1
發(fā)布時(shí)間：2024-05-08 14:11
食材杏鮑菇 100克鮮冬菇 100克秀珍菇（小平菇） 100克蒜苗葉 3根蒜 3瓣食用油 適量豆瓣醬 1小茶匙白糖 1小勺生抽 1大勺蠔油 1小
發(fā)布時(shí)間：2022-09-13 17:04
菜名：【鮮烤粉絲秀珍菇】食材：秀珍菇300克，綠豆粉絲1捆，紅辣椒4根，蔥1根，香菜1根，鹽1茶匙，白砂糖1茶匙，蒜瓣2瓣，蒜頭油
發(fā)布時(shí)間：2022-07-29 16:19
【原料】秀珍菇 300克，胡蘿卜 1根，菠蘿 半個(gè) 蒜 2瓣，鹽 2克，番茄醬 15毫升，砂糖 10克 【做法】 1. 秀珍菇洗凈，胡蘿卜
發(fā)布時(shí)間：2022-01-05 08:46
今天推薦一道番茄秀珍菇炒肉片，這道菜最大的特點(diǎn)就是味鮮汁濃，很合適給小孩子拌飯吃，超級(jí)下飯！ 食材準(zhǔn)備 主料：秀珍菇20
發(fā)布時(shí)間：2021-07-14 16:39
食材： 絲瓜1條、銀杏20克、鮮香菇4朵、秀珍菇少許、杏鮑菇1朵、白靈菇少許、嫩姜1小塊、枸杞少許、鹽、蔬菜粉各適量 做法步
發(fā)布時(shí)間：2021-07-05 16:56
【菜名】：牛肉菌菇蓋澆飯 【食材】：300克牛肉，100克秀珍菇和雞腿菇，2杯大米，1勺的蠔油和料酒，芝麻油和紅薯粉也是1勺，2
發(fā)布時(shí)間：2021-06-30 17:23
原料：青瓜、秀珍菇、黑木耳、鹽、生抽、芝麻油。 做法步驟： 第1步、食材：青瓜、秀珍菇（已清洗）、黑木耳（已泡發(fā)清洗）
發(fā)布時(shí)間：2019-08-15 09:11
秀珍菇最鮮嫩多汁，口感超棒。做法非常簡(jiǎn)單，大家一定要試試。 原料：秀珍菇、鹽、橄欖油、黑胡椒粉、鮮醬油。 做法步驟： 第1
發(fā)布時(shí)間：2019-04-22 14:39
青菜菌菇湯年糕 原料：年糕、青菜、秀珍菇、鹽、油。 做法步驟： 第1步、準(zhǔn)備好材料，年糕2條，青菜150克，秀珍菇80克。 第2步
發(fā)布時(shí)間：2019-01-02 14:58
材料： 蔥1根，紫生菜半顆，辣椒1根，秀珍菇6兩，面粉2大匙，干辣椒1大匙，蒜頭酥2大匙，豆酥1大匙，面包粉2大匙，吉士粉2大
發(fā)布時(shí)間：2018-01-29 13:47
木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，還具有降血脂及抗動(dòng)脈粥樣
發(fā)布時(shí)間：2018-01-25 13:50
1.孕婦不宜多吃木耳。 2.木耳不宜與田螺同食。 3.有出血性疾病、腹瀉者的人應(yīng)不食或少食。
發(fā)布時(shí)間：2017-12-25 16:02
材料： 香菇10朵，秀珍菇20朵，草菇7朵，蒜頭5粒，蔥1支，鹽適量，胡椒粉1小匙。 制法： （1）三種菇均洗凈，切除硬蒂，再
發(fā)布時(shí)間：2017-11-25 16:41
材料： 生香菇片5公克，蘑菇片10公克，秀珍菇片5公克，金珍菇5公克，杏鮑菇片5公克，雞腿肉末150公克，動(dòng)物性鮮奶油100cc，面
發(fā)布時(shí)間：2017-11-02 16:19
材料： 秀珍菇500克、豆腐一塊、胡蘿卜一根、肉丸 十五個(gè)、香菜 少許，鹽、雞精、胡椒粉、香油、白糖。 做法： 1、胡蘿卜去
發(fā)布時(shí)間：2017-10-30 13:58
材料 秀珍菇100克，雞蛋2個(gè)，萵筍200克，河蝦120克，鹽料酒適量，姜蔥適量，胡椒粉適量，雞精適量。 做法 1、秀珍菇、萵筍
發(fā)布時(shí)間：2017-09-27 14:25
1、秀珍菇：秀珍菇不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且味道鮮美，蛋白質(zhì)含量比雙孢蘑菇、香菇、草菇更高，質(zhì)地細(xì)嫩，纖維含量少；據(jù)福建省農(nóng)業(yè)
發(fā)布時(shí)間：2017-09-11 10:53
秀珍菇秀珍菇是臺(tái)灣威引進(jìn)的一種菌類新品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極髙，市場(chǎng)供不應(yīng)求。每個(gè)秀珍菇大棚占地2.5畝左右；大棚里一排排支架上，
發(fā)布時(shí)間：2017-09-09 17:10
秀珍菇秀珍菇（Pleurotus geesteranus）又名環(huán)柄香菇，平菇的一種，在分類學(xué)上屬于真菌門、擔(dān)子菌綱、傘菌目、側(cè)耳科、側(cè)耳屬
發(fā)布時(shí)間：2017-08-14 17:32
菌菇類食品，在我們的日常生活中被食用的幾率是越來(lái)越高，因?yàn)槲覀儺?dāng)代人因?yàn)楦鞣N各樣的原因，而使得身體受到了前所未有的傷
發(fā)布時(shí)間：2017-03-13 08:38
秀珍菇 （Pleurotusgeesteranus） 在分類學(xué) 秀珍菇上屬于真菌門、擔(dān)子菌綱、傘菌目、側(cè)耳科側(cè)耳屬。名稱來(lái)源于臺(tái)灣，它不同
發(fā)布時(shí)間：2017-02-27 14:58
平菇，又名側(cè)耳、糙皮側(cè)耳、蠔菇、黑牡丹菇，臺(tái)灣又稱秀珍菇。在生物分類學(xué)中隸屬于真菌門擔(dān)子菌綱傘菌目白蘑科側(cè)耳屬。 早在
發(fā)布時(shí)間：2015-12-17 13:35
女性在懷孕的時(shí)候，飲食上要合理的安排。孕婦可以吃秀珍菇嗎？當(dāng)然可以吃的。秀珍菇蛋白質(zhì)含量比雙胞蘑菇、香菇、草菇更高，接
發(fā)布時(shí)間：2015-01-13 11:37
主料: 蘆筍200克 杏鮑菇300克 菠蘿50克 輔料: 青紅椒各25克 秀珍菇20克 調(diào)料: 面粉50克，生粉200克，泡打粉少許。 做法: (1) 蘆
發(fā)布時(shí)間：2014-11-03 13:44
1.補(bǔ)充能量 秀珍菇含有豐富的氨基酸，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)之一，能儲(chǔ)存和提供熱能。 2.安神除煩 秀珍菇含有的很多維生素和氨基酸，
發(fā)布時(shí)間：2014-07-01 14:52
材料：秀珍菇200克，培根二片，姜末1/4茶匙，香菜5G，紅辣椒一條，糯米紙十二張，鹽1/3茶匙，糖1/4茶匙，麻油一茶匙，黑胡椒粉
發(fā)布時(shí)間：2014-05-19 15:11
