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今天給大家推薦一碗湯，一碗食材平常，做起來快手還省事的湯【番茄金針菇冬瓜湯】。這碗湯開胃好喝，關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)，可幫助促
發(fā)布時(shí)間：2019-09-03 09:35
原料：白玉菇、生菜、蠔油、鹽。 做法步驟： 第1步、生菜洗凈折段 第2步、將白玉菇拆開包裝去根清洗一下，撈出。 第3步、
發(fā)布時(shí)間：2019-08-28 08:54
番茄蘑菇湯面 10分鐘就可以搞定一碗味美鮮香的番茄蘑菇湯面，特別好吃，吃的連湯都不剩了，暖心又暖胃，若是早餐來上一碗，一
發(fā)布時(shí)間：2019-08-26 10:03
紅棗黑木耳湯是一道傳統(tǒng)的藥膳。清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者，黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都
發(fā)布時(shí)間：2019-08-26 09:35
銀耳外形晶瑩潔白，口感脆嫩，向來享有菌中之冠的美稱，用來涼拌，煲湯，都能夠打動(dòng)味蕾，因此受到了不少消費(fèi)者的喜愛，那么銀
發(fā)布時(shí)間：2019-08-23 11:39
竹蓀營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味鮮美，自古就列為草八珍之一，同時(shí)也是食療佳品，對(duì)治療高血壓、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等具有顯著效果，竹蓀的
發(fā)布時(shí)間：2019-08-14 09:24
用料 水發(fā)黑木耳 30克 絲瓜 350克 紅椒 30克 青椒 80克 大蒜 15克 鹽 3/4茶匙 白糖 1/2茶匙 蠔油 1湯匙 干淀粉 1茶匙
發(fā)布時(shí)間：2019-08-13 09:10
銀耳除了煲湯，還適合煲粥，搭配點(diǎn)綠豆和大米，可以煲一款適合夏季的消暑美容粥，煲好的粥非常糯，口感很好。銀耳又稱作白木耳
發(fā)布時(shí)間：2019-08-12 09:57
紅菇用來炒著吃，口感會(huì)像吃木頭屑一樣，其次味道也是沒有的。紅菇只適合用來燉湯或煲粥，紅菇肉本身發(fā)柴，單吃味道并不好，但
發(fā)布時(shí)間：2019-08-02 10:07
1、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 2
發(fā)布時(shí)間：2019-08-01 08:58
夏日炎炎，酷暑難耐，冷飲大行其道，不過隨著養(yǎng)生知識(shí)的普及，健康的生活意識(shí)慢慢占據(jù)主導(dǎo)，解暑湯、滋補(bǔ)湯等這些開胃降暑的湯
發(fā)布時(shí)間：2019-07-25 09:01
香菇絲瓜蝦仁，夏天多喝這湯，高蛋白低脂肪，一碗下肚，精力充沛一整天！夏天出汗多，這道湯不僅補(bǔ)水，而且營(yíng)養(yǎng)更全面，能保持
發(fā)布時(shí)間：2019-07-18 08:53
原料：牛尾骨、蟹味菇、姜片、蔥段、鹽、香菜 做法步驟： 第1步、牛尾骨2大塊，焯水，去除血沫 第2步、焯水后的牛尾骨再以
發(fā)布時(shí)間：2019-07-16 08:48
菌菇湯爽口鮮甜，湯底每一口都超級(jí)鮮美，做法超級(jí)簡(jiǎn)單，菌菇也不限定用這幾種，加自己喜歡吃的就行喲，快試試吧~ 食材準(zhǔn)備
發(fā)布時(shí)間：2019-07-11 08:41
多喝湯不僅可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能補(bǔ)水去暑，這道含湯的菜肴有豆制品、有菌菇類，還有熱量低的番茄，這些食材都非常適合糖友
發(fā)布時(shí)間：2019-07-04 08:49
蟹味菇、海鮮菇及蟲草花等食用菌中，含有多種氨基酸，多糖體，豐富的維生素，經(jīng)常食用可以提高免疫力，預(yù)防衰老。今天分享的這
發(fā)布時(shí)間：2019-07-03 08:41
天氣熱，連吃飯都沒什么胃口，這時(shí)可以簡(jiǎn)單弄碗菌菇肉絲面條吃吃。 原料：面條、瘦肉、香菇、姜、蒜、香菜、蠔油、鹽、淀粉。
發(fā)布時(shí)間：2019-07-01 09:19
番茄里面含有的維生素非常多，對(duì)人們的身體很好，說起高營(yíng)養(yǎng)小編又想到一樣蔬菜金針菇。金針菇也是好吃又營(yíng)養(yǎng)，與金針菇一起炒
發(fā)布時(shí)間：2019-06-29 09:39
蟹味菇這種食物，相信很多朋友都非常喜歡吃，除了因?yàn)樾肺豆降呐胫品椒ǘ喾N多樣，不僅可以清炒，火鍋，甚至是煲湯等食用之外
發(fā)布時(shí)間：2019-06-27 09:18
松茸是一種生長(zhǎng)在我國(guó)西北部的高山林地中獨(dú)特的菌類。它既是食用菌，又是藥用菌，而且因?yàn)樯L(zhǎng)環(huán)境嚴(yán)苛，所以遲遲沒有實(shí)現(xiàn)人工
發(fā)布時(shí)間：2019-06-26 10:17
雙菇蒸雞 主料：三黃雞250g 水發(fā)香菇2-3朵 水發(fā)花菇(大)1朵 蔥段若干 姜片若干 輔料：味極鮮1湯匙 老抽半茶匙 黃酒1茶匙 白
發(fā)布時(shí)間：2019-06-20 09:27
木耳肉質(zhì)肥厚，口感極佳，無論是做菜還是燉湯，都是非常棒的！今天來一盤木耳番茄炒雞蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富，非常下飯哦！ 原料：木耳
發(fā)布時(shí)間：2019-06-19 08:45
這個(gè)菌菇湯真的好喝到炸裂！一碗熱量也不高，飽腹感up～而且味道真的超級(jí)超級(jí)鮮的!分享給大家～ 食材:平菇150g，鮮香菇6個(gè)，
發(fā)布時(shí)間：2019-06-11 09:58
原料：金針菇、海鮮菇、香菇、西紅柿（番茄）2個(gè)、大蒜、娃娃菜、食用油、鹽、豆腐丸子、細(xì)掛面、清水； 步驟： 1、準(zhǔn)備好各
發(fā)布時(shí)間：2019-05-31 09:26
廣東人最喜歡煲一些湯水來滋潤(rùn)一下皮膚。其中有一種食材最適合這個(gè)季節(jié)食用，那就是銀耳，我們稱之為雪耳。銀耳是一種滋補(bǔ)良藥
發(fā)布時(shí)間：2019-05-30 08:53
龍井竹蓀湯原系清朝官廷名菜，辛亥革命后，因御膳房解散廚師出走而傳入北京各家飯館，屬于上等名菜，下面分享龍井竹蓀湯的做法
發(fā)布時(shí)間：2019-05-29 15:34
猴頭菇是我們很熟悉的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)功效都是很強(qiáng)的，是我們大家都非常喜歡的一種平民價(jià)養(yǎng)生品，我們?cè)谏钪凶?/p>
發(fā)布時(shí)間：2019-05-24 11:55
香菇燉雞湯，清香濃郁，鮮嫩美味，可溫補(bǔ)氣血，補(bǔ)虛益臟，健脾和胃，老年人常食可滋補(bǔ)身體。 中醫(yī)認(rèn)為，雞肉，性溫，味甘，可
發(fā)布時(shí)間：2019-05-15 13:41
天氣漸漸變熱，誰也不想在桑拿房一樣的廚房，忍受大火的烘烤。那不如做一道蒸菜吧。提前腌好食材，送進(jìn)蒸鍋后，就可以不守在灶臺(tái)
發(fā)布時(shí)間：2019-05-13 09:15
說到川菜，很多人腦海中不由浮現(xiàn)色彩濃烈，辣椒四溢的菜肴，散發(fā)的氣息甚至飽含著濃重的油鹽味道。但只有真正的美食家才知曉，
發(fā)布時(shí)間：2019-05-07 11:31
