香菇燒鵪鶉蛋，美味營養(yǎng)的家常菜

食材：干香菇50克，鵪鶉蛋6個(60克)。調(diào)料：醬油、香油各5克，料酒10克，姜粉少許。做法： 1、干香菇泡發(fā)，洗凈，切

發(fā)布時間：2022-08-25 16:45

牙簽肉還是猴頭菇？你能分清嗎？

喜歡吃猴頭菇的，一定要試試這種吃法，牙簽肉的平替食材，味道絕對驚艷！用料：猴頭菇，孜然，辣椒面，椒鹽，白芝麻，油。

發(fā)布時間：2022-08-24 14:42

口蘑這樣做，營養(yǎng)豐富，小孩子都愛吃！

食材：豆腐、口蘑、蝦皮調(diào)料：鹽、海鮮醬、蠶豆醬、油，胡椒粉步驟： 1.口蘑用水清洗掉雜質(zhì)，洗干凈后切片； 2.

發(fā)布時間：2022-08-23 16:46

辣炒雙菇，爽滑開胃又下飯！

【菜名】辣炒雙菇【食材】蟹味菇、白玉菇、青椒、黃椒、蒜末【步驟】 1. 菇根剪掉，雙菇掰開、洗好備用； 2. 青椒

發(fā)布時間：2022-08-22 17:21

木耳這樣吃，吸收更好！

黑木耳是藥食同源的食材，不僅含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，還有預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖三高的作用，物美價廉

發(fā)布時間：2022-08-22 15:01

金針菇這種吃法火了！營養(yǎng)鮮美，比吃紅燒肉都香

如果說在涮火鍋吃燒烤時，最不能少的一種食材，那一定是金針菇！金針菇不僅能涮，能烤，還可以炒，燉，涼拌等，今天推薦一

發(fā)布時間：2022-08-18 16:03

木耳和排骨這樣蒸，好吃到一滴湯汁都不放過！

食材：肋排350克，木耳1小把，料酒1勺，豆豉1勺，蠔油1勺，鹽適量，生抽2勺，細(xì)砂糖1小勺，胡椒粉少許，生粉1勺，紅椒半個，

發(fā)布時間：2022-08-12 14:38

超級下飯！簡單美味的菌菇菜肴：洋蔥蘑菇牛肉粒

食材：牛肉，口蘑，洋蔥，大蒜，姜片，生抽，蠔油，淀粉，砂糖，料酒，老抽，芝麻油做法： 1. 口蘑用面粉洗凈，切成??；

發(fā)布時間：2022-08-11 16:58

沒想到金針菇還能這樣做！當(dāng)早餐吃太香了

準(zhǔn)備食材：金針菇、西紅柿、蔥花、鹽、白胡椒粉、普通面粉、食用油具體做法： 1. 把金針菇切去根部，撕成小朵后清洗

發(fā)布時間：2022-08-03 16:09

比肉還好吃的椒鹽土豆杏鮑菇，烹飪零難度

今天推薦一道菜：椒鹽土豆杏鮑菇，有一種吃燒烤的感覺，比肉還好吃，喜歡杏鮑菇的人不妨嘗試一下~ 食材杏鮑菇、土豆、香

發(fā)布時間：2022-08-02 16:02

秀珍菇這樣吃，鮮辣可口，越吃越上癮

菜名：【鮮烤粉絲秀珍菇】食材：秀珍菇300克，綠豆粉絲1捆，紅辣椒4根，蔥1根，香菜1根，鹽1茶匙，白砂糖1茶匙，蒜瓣2瓣，蒜頭油

發(fā)布時間：2022-07-29 16:19

金針菇錘肉片，肉質(zhì)鮮嫩，香辣爽口

準(zhǔn)備食材里脊肉、金針菇、線椒、小米辣蒜、蔥、玉米淀粉、姜料酒、油、蠔油、生抽白糖、辣椒油、胡椒粉、鹽具體步驟1. 線椒、

發(fā)布時間：2022-07-27 16:45

雙菇面筋的家常做法來了！好吃的秘訣是...

食材準(zhǔn)備：杏鮑菇、平菇、香菇、黑木耳、油面筋烹飪過程：第1步：處理食材。要想油面筋口感順滑，提前浸泡是關(guān)鍵。將面筋放入器

發(fā)布時間：2022-07-25 14:29

吃了一周外賣，讓胃休息一下，來點輕脂綠色的菌菇餐吧！

食材：生菜、苦菊、紅椒、平菇做法：步驟一：平菇洗凈撕成小塊；紅椒洗凈橫切成小條；步驟二：熱鍋起油，放入平菇煸炒，炒至變軟

發(fā)布時間：2022-07-23 11:49

香菇蒸肉丸，肉質(zhì)鮮美，口感豐富

【菜名】：香菇蒸肉丸【所需食材】：豬肉適量、干香菇適量、料酒5ml、五香粉10g、玉米淀粉10g、醬油適量、香蔥10g、蠔油5g、白糖

發(fā)布時間：2022-07-20 16:56

豉汁金針菇，鮮香誘人，好吃到尖叫！

食材：金針菇、黃豆醬、豆豉、青椒、紅椒做法：1.將金針菇去蒂撕開，洗凈后整齊擺在盤子里；2. 將青紅椒洗凈切碎，熱鍋倒入菜籽

發(fā)布時間：2022-07-19 16:57

杏鮑菇換個吃法吧！這樣做太“費”飯了

準(zhǔn)備食材：杏鮑菇200克，炸花生米50克，植物油適量，姜2克，鹽適量，花椒粒一克，青辣椒一個，辣皮子三個，牛肉醬20克，味精1

發(fā)布時間：2022-07-18 17:08

適合夏天吃的兩道菌菇菜，絕對經(jīng)典！

一、【蘆筍炒蘑菇】食材：蘆筍300克，口蘑150克，蒜頭2瓣，鹽3克，食用油適量，蠔油1勺。步驟： 1. 準(zhǔn)備好蘆筍，去除

發(fā)布時間：2022-07-14 15:03

杏鮑菇這樣做，再也不用去煙熏火燎的路邊攤了！

菜名：燒烤版孜然杏鮑菇所需食材：杏鮑菇3個洋蔥1/2個香菜適量大蒜4瓣食用油適量十三香一茶匙鹽適量生抽1湯匙老抽1湯匙

發(fā)布時間：2022-07-13 15:41

菌菇清淡不上火的做法在這里！平平淡淡過夏天

草菇芥藍(lán)食材：芥藍(lán)250g、草菇200g鹽5g、素蠔油10ml植物油、鹽、水淀粉適量做法：1. 草菇洗凈切塊，分別將芥藍(lán)放入沸水鍋中焯燙

發(fā)布時間：2022-07-11 15:07

當(dāng)竹蓀和茄子相遇，會發(fā)生什么？

食材主角：茄子、竹蓀、朝天椒?？痛航?、油、有機醬油、有機陳醋（或檸檬）。步驟：1. 竹蓀用清水泡幾分鐘，清洗干凈捏干水，

發(fā)布時間：2022-07-07 17:03

茶樹菇的經(jīng)典做法，好吃到上癮！

一、茶樹菇燒豆腐食材：豆腐200克，茶樹菇300克，青椒1個，胡蘿卜1根，素蠔油，鹽步驟：1、茶樹菇用淡鹽水浸泡，洗凈備用；2、豆

發(fā)布時間：2022-07-04 16:14

金針菇和它真的是絕配，醬香濃郁，太下飯了！

準(zhǔn)備食材：千張2張、金針菇適量、蒜末適量調(diào)料：生抽、老抽、香醋、蠔油、白糖、淀粉步驟：第一步：千張洗好備用，

發(fā)布時間：2022-07-01 11:52

家常菜之雞肉蒸杏鮑菇，香氣四溢！

所需食材：雞肉600克，杏鮑菇300克，姜1塊，小蔥100克，雞蛋1個，料酒15克，糖2克，生抽20克，蝦皮粉5克，鹽5克烹飪方法：

發(fā)布時間：2022-06-29 17:14

杏鮑菇和茄子這樣涼拌，夏天吃營養(yǎng)又爽口！

食材準(zhǔn)備：長茄子1根杏鮑菇1根香蔥2根、小米椒3個蒜2瓣調(diào)味料：食用油、生抽、糖、鹽、香醋做法： 1、長

發(fā)布時間：2022-06-28 17:01

菌菇燒豬蹄這么做絕了？一上桌準(zhǔn)秒光

準(zhǔn)備食材及調(diào)料：豬蹄杏鮑菇口蘑青紅辣椒蔥姜八角豆豉醬白糖老抽五香粉步驟： 1. 杏鮑菇、口蘑洗好備用；豬蹄

發(fā)布時間：2022-06-27 15:58

口蘑這樣一炒，孩子最少能吃兩碗飯！

配料：熟牛肉100克，口蘑5個，香芹兩根，洋蔥一個，醬油少許。步驟一：先把需要的食材都給準(zhǔn)備好，清洗干凈，切好備用。步

發(fā)布時間：2022-06-24 17:06

發(fā)布時間：2022-06-20 16:17

牛扒炒杏鮑菇，顏值營養(yǎng)超高！

用料：牛扒 1塊杏鮑菇 2個青紅甜椒 1個胡蘿卜半根黃油 1小塊黑椒汁 2勺步驟： 1. 準(zhǔn)備食材：牛扒+杏鮑菇+姜蔥蒜粒+青紅

發(fā)布時間：2022-06-18 14:33

全家都愛吃的菌菇飯，一吃就上癮！

［菜名］：菌菇飯［所需食材］：蟹味菇2把、青紅辣椒各1個、大蒜4瓣、香菜1棵、蠔油1勺、老抽半勺、十三香少許。［烹飪過程］

發(fā)布時間：2022-06-17 16:28

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