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做法：1. 準備一塊層次分明的五花肉，去皮洗凈，再放進料理機，打成泥狀。2. 肉泥裝進碗中，放入少許姜蓉攪拌均勻，再加入鹽、白
發(fā)布時間：2023-04-26 11:06
靈芝燉湯、做代茶飲都很合適，配上合適的食材更是事半功倍，一起跟專家學習一下吧！1. 靈芝燉雞補氣血氣能生血，氣虛后容易出現(xiàn)
發(fā)布時間：2023-03-29 15:30
1. 竹蓀春筍煲老雞主要功效：益胃清腸食材：竹蓀10個、春筍500g、淮山20g、芡實20g、老雞半只、生姜2片（3-4人份）。烹調方法：
發(fā)布時間：2023-03-22 15:03
1、原料：香菇200克，肉末300克2、調料：鹽、蔥、蠔油、老抽、高湯、油各適量3、制作過程：（1）將香菇洗凈，去蒂；蔥擇洗凈，切
發(fā)布時間：2023-03-21 16:33
簡單四步：1. 在烘烤器皿里涂上黃油；2. 挖出7個蘑菇的內部，放一旁備用，將口蘑放入盤中；3. 融化1湯匙無鹽黃油，微波15-20秒，
發(fā)布時間：2023-03-20 17:01
一、紫薯銀耳湯食材：銀耳50克、紫薯30克、冰糖10克、葡萄干一把做法：1. 紫薯洗凈切丁備用；2. 銀耳撕碎泡發(fā)，放入燉鍋中，加入
發(fā)布時間：2023-03-08 15:27
立春雖然已過，但由于處于冬春的換季，北方早晚的氣溫還是比較低的。立春以后多喝湯，勝似神醫(yī)良藥方。湯是滋潤的營養(yǎng)品，無論是
發(fā)布時間：2023-02-15 14:58
食材：排骨500克、黑木耳（泡發(fā)后）60克、山藥1根、胡蘿卜1根、姜3片、蔥2根、雞汁調味料、料酒步驟：1. 山藥和胡蘿卜洗干凈去皮
發(fā)布時間：2023-02-10 15:56
這道蟲草雙地老鴨湯，可幫助滋腎補肺、潤燥止咳、養(yǎng)血生發(fā)。 一、食材準備 藥材：冬蟲夏草10克，生地黃20克，熟地黃20克
發(fā)布時間：2023-02-09 16:13
猴頭菇蘋果海底椰湯 食材：猴頭菇20克、蘋果2個、海底椰30克、陳皮3克、瘦肉300克（3~4人量）。 做法：將上述各料分別洗
發(fā)布時間：2023-02-07 08:59
食材配料：杏鮑菇、芹菜粒、咸肉粒、紅椒粒、鮑魚汁、雞汁、白糖、味精、雞油、高湯、豬油、菜籽油制作步驟：1. 杏鮑菇洗凈切片
發(fā)布時間：2023-02-03 08:51
蘿卜和瘦肉都是營養(yǎng)比較豐富的食物，枸杞和紅棗營養(yǎng)很豐富，能夠起到補氣、活血、滋補潤心的作用；菌菇和芡實具有提高機體免疫、
發(fā)布時間：2023-02-02 08:47
① 桑黃茶將桑黃切成片，取出10g左右，泡飲。② 桑黃蓮心百合瘦肉湯 稱取桑黃大約6g，蓮子30g，百合30g，瘦肉200g熬湯。③ 桑
發(fā)布時間：2023-02-01 16:30
食材：冬瓜、蟹味菇、枸杞、蒜瓣、生抽、鹽、水淀粉、高湯；做法：1. 冬瓜去皮，切片。枸杞在水中浸泡，蟹味菇去除根部，洗凈；
發(fā)布時間：2023-01-16 09:18
菜名：【杏鮑菇蔥燒雞】食材：無骨雞腿肉塊2只蔥姜蒜調味料：油醬油蠔油糖做法步驟：1. 鍋里下一湯匙油，爆香姜片，蒜末；2. 焯
發(fā)布時間：2023-01-12 15:07
新會陳皮竹蓀菌菇湯食材：排骨500克、新會陳皮5克、姬松茸5顆、竹蓀2根、干貝6粒、蓮子5顆、冬菇3個、紅棗3顆、姜片和鹽巴少許。
發(fā)布時間：2023-01-12 13:41
【繡球菌竹蓀燉瑤柱】竹 蓀 2克瑤 柱 2克枸 杞 適量繡球 菌 5克瘦 肉 5克老 雞 100克按家庭步驟在高壓鍋等烹飪鍋具中燉
發(fā)布時間：2023-01-09 11:55
三絲酸辣湯食材準備：干蟲草花一把，金針菇一把，干木耳少許，火腿腸一塊，香菜，雞蛋兩個，香醋5湯匙，胡椒粉1湯匙，香油，食鹽
發(fā)布時間：2023-01-07 14:28
藥膳：【烏雞黑棗靈芝湯】 原料：黑棗10個洗凈去核；靈芝20克洗凈，切片，浸泡一夜（浸泡的水可作為煲湯用）；烏雞1只，一
發(fā)布時間：2023-01-06 15:49
食材：蘆筍200克，蘑菇150克，大蒜4、5瓣，小蔥1小把，色拉油2湯匙，鹽半茶匙，糖1茶匙，生抽1湯匙步驟1. 蘆筍洗凈，摘去粗老的
發(fā)布時間：2022-12-30 15:38
-食材-芥藍菜 250克 蟹味菇 200克胡蘿卜 1個、姜末 適量素蠔油 2湯匙、鮮蔬粉 少許香油 1茶匙、水淀粉 適量-做法-1. 芥藍去掉老
發(fā)布時間：2022-12-28 16:19
【香菇燒土豆】食材：香菇500克、土豆2個、尖椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、蠔油1湯匙、白糖1/3湯匙、水
發(fā)布時間：2022-12-15 13:37
食材：魚頭1個、豆腐100克、平菇100克、蔥、姜、面粉、枸杞、鹽、食用油步驟：1. 把魚頭上面的魚鱗、魚鰓等去掉，再加入一勺面粉
發(fā)布時間：2022-12-14 14:05
主要功效：促消化，通腸胃 推薦理由：胃脹不適、冬季便秘人群 材料：新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個、生姜數(shù)片（3-
發(fā)布時間：2022-12-13 11:50
番茄肉醬燜口蘑食材準備：口蘑十幾個，西紅柿3個，豬肉末適量，蔥蒜，生抽，食鹽，料酒，白砂糖少許，食用油步驟：第一步：先把
發(fā)布時間：2022-12-08 15:00
靈芝對人體具有很好的滋養(yǎng)保健作用價值，并且它的用法也是非常多樣化，平時可以用它來泡水、煲湯燉肉或者是泡酒，都是很好的
發(fā)布時間：2022-11-29 14:52
口蘑這樣做，一口鮮湯，混合著黃油的奶香！香迷糊了！做起來超簡單。食材：口蘑、黃油適量做法：口蘑去蒂洗凈，中間放上一小塊黃
發(fā)布時間：2022-11-26 10:48
菜名：羊肚菌燒排骨原料：羊肚菌、排骨、青紅椒、姜蒜、花椒、冰糖、辣椒、玉米油、鹽、生抽、蠔油做法：第1步、排骨適量，剁成
發(fā)布時間：2022-11-25 14:54
立冬之后應該溫補養(yǎng)陽，少吃生冷，不宜干燥，推薦多喝蘿卜菌菇湯。食材：白蘿卜、蟹味菇、芡實、青豆步驟：1. 白蘿卜洗凈去皮，
發(fā)布時間：2022-11-24 13:50
