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    黑木耳加上它,就是對女性很友好的一碗平價養(yǎng)生湯

    發(fā)布時間:2023-08-21

      來源:美食杰

    食材:黑木耳5錢,豬肝6兩,生姜1片,紅棗2粒,鹽少許
     
    步驟:
     
    ① 干木耳提前用清水泡發(fā),洗凈備用;
     
    ② 豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈;
     
    ③ 豬肝切片,生姜刮皮,紅棗去核,備用;
     
    ④ 加入適量清水于煲內(nèi),先用猛火煲至水開;
     
    ⑤ 然后放入黑木耳、生姜和紅棗,繼續(xù)用中火煲一小時左右;
     
    ⑥ 加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調(diào)味即可食用;
     
    功效:補(bǔ)益氣血,活血祛瘀。

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