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                黑木耳加上它,就是對(duì)女性很友好的一碗平價(jià)養(yǎng)生湯

                發(fā)布時(shí)間:2023-08-21

                  來(lái)源:美食杰

                食材:黑木耳5錢,豬肝6兩,生姜1片,紅棗2粒,鹽少許
                 
                步驟:
                 
                ① 干木耳提前用清水泡發(fā),洗凈備用;
                 
                ② 豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈;
                 
                ③ 豬肝切片,生姜刮皮,紅棗去核,備用;
                 
                ④ 加入適量清水于煲內(nèi),先用猛火煲至水開(kāi);
                 
                ⑤ 然后放入黑木耳、生姜和紅棗,繼續(xù)用中火煲一小時(shí)左右;
                 
                ⑥ 加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調(diào)味即可食用;
                 
                功效:補(bǔ)益氣血,活血祛瘀。

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