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    油醋雙菇

    食材:蘑菇4朵、香菇4朵、橄欖油15ml、米醋1勺、法香少許、鹽1g 1. 蘑菇香菇洗凈切小塊。 2. 平底鍋倒入適量橄欖油,加入雙菇

    發(fā)布時間:2013-07-08 14:11

    雞肉蘑菇披薩

    食材:面粉200克、熟雞腿肉適量、溫水1cup、干酵母5克、蘑菇、肉丸香腸、豌豆、玉米、胡蘿卜、鹽1小勺(5ml)、黃油1大勺(15ml

    發(fā)布時間:2013-07-08 13:53

    木耳配芹菜可排毒祛火

    主料:芹菜200克,木耳(水發(fā))30克,杜仲10克 調(diào)料:姜5克,大蔥10克,大蒜(白皮)15克,鹽5克,植物油50克 做法: 1. 將杜仲烘干研成

    發(fā)布時間:2013-07-05 16:50

    口蘑炒油菜

    材料:油菜,口蘑,鹽。 步驟: 1.口蘑和油菜洗凈,口蘑切片,油菜從下面1/3處切斷,把油菜幫的部分用刀切成蓮花狀,油菜葉部和

    發(fā)布時間:2013-07-05 14:37

    鮮口蘑蠶豆

    制作材料:蠶豆300克,口蘑200克 調(diào)料:鹽3克,味精2克,料酒5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,雞油12克 做法: 1.將淀粉加水適量調(diào)勻

    發(fā)布時間:2013-07-05 14:07

    山藥香菇雞可緩解孕期疲勞

    原料: 山藥100克,雞腿1個,胡蘿卜1根,鮮香菇5朵, 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 做法: 1、山藥洗凈去皮,切成片;胡蘿卜去皮

    發(fā)布時間:2013-07-04 15:24

    口蘑豆腐飯

    食材:豆腐,口蘑,白糖,耗油,蔥花,姜末。 步驟: 1.將口蘑切成片;豆腐切成1厘米的?。?2.切好的蘑菇片和豆腐丁,分別放入

    發(fā)布時間:2013-07-04 14:14

    黃油口蘑

    1.口蘑洗凈控干水份切厚片備用;2.電飯鍋放入黃油等黃油開始融化時加一片姜;3.黃油全部融化后略等10秒,倒入口蘑;4.略微翻炒

    發(fā)布時間:2013-07-04 14:07

    孕婦宜食鹵鮮口蘑

    原料:新鮮口蘑300克,雞湯50克,橄欖油10克,醬油5克,白糖5克,料酒、精鹽、味精、蔥、姜、水淀粉適量。 做法: 1.先將口蘑洗

    發(fā)布時間:2013-07-02 16:53

    平菇煨雞:補虛益氣

    材料:鮮平菇400克,母雞一只(約1200克),紹酒25克等。 方法: 1.平菇洗凈、成小塊;雞擇洗干凈,去頭、爪和內(nèi)臟,斬成小塊;

    發(fā)布時間:2013-07-02 16:36

    糖醋酸辣平菇可開胃

    原料:平菇500克,干辣椒1克,紅辣椒絲20克,精鹽、白糖、醋、姜絲、花椒、香油等適量。 方法: 1.菇洗凈,沸水鍋中焯透,撈入

    發(fā)布時間:2013-07-02 16:28

    高血壓患者宜食茄汁平菇

    原料:平菇600克,番茄醬150克,熟豬油50克,味精3克,精鹽5克,白糖10克,蔥姜末各5克,香油5克。 做法: ①平菇摘洗干凈,擠

    發(fā)布時間:2013-07-02 16:24

    銀耳百合蘋果羹:消暑解渴

    材料:銀耳10克、百合10克、大蘋果1個 做法: ①將銀耳浸泡30分鐘,待其泡發(fā); ②把泡好了的銀耳與洗凈了的百合一起放進砂鍋里

    發(fā)布時間:2013-07-01 15:48

    補血養(yǎng)顏宜食銀耳紅棗蓮子羹

    材料:銀耳20克、蓮子10克、紅棗10克、冰糖60克 做法: ①將銀耳浸泡30分鐘,泡發(fā)后; ②將洗好了的蓮子、紅棗一起放進砂鍋里,

    發(fā)布時間:2013-07-01 15:38

    美容佳品銀耳菊花粥

    材料:菊花5克,白粥半碗,銀耳10克 做法: 1.煮粥; 2.將銀耳洗凈泡軟; 3.粥熬好后,放入小平底鍋內(nèi),將泡軟的銀耳倒入其中,

    發(fā)布時間:2013-07-01 15:22

    紅菇排骨湯 活血補腎

    原料: 排骨800克、紅菇100克、胡椒粒半茶匙、八角1個、青花椒1支、清水適量。 做法: 1、紅菇用清水沖掉浮土,剪去根,用清水

    發(fā)布時間:2013-06-29 17:02

    椒鹽雞腿菇

    原料:雞腿菇兩根、雞蛋一個、淀粉兩勺、鹽半茶匙、椒鹽適量、花生油150克(有剩余)。 做法: 1、雞腿菇洗凈。 2、雞腿菇切滾

    發(fā)布時間:2013-06-29 15:43

    雞腿菇蝦仁蒸飯

    材料:蝦仁50克,火腿、雞腿菇各20克,米飯200克,叉燒肉100克,胡蘿卜1/2根,皮蛋1個。 調(diào)料:蔥末、白糖、香油、鹽、植物油各

    發(fā)布時間:2013-06-29 15:24

    蠔汁口蘑荷蘭豆

    材料: 荷蘭豆150克,口蘑罐頭一罐,白芝麻1湯匙(15克),品利橄欖油2湯勺,生抽1湯匙(15克),鹽1/2茶匙,蠔油1茶匙(3克)

    發(fā)布時間:2013-06-28 16:53

    口蘑燒冬瓜

    材料: 冬瓜500克、口蘑罐頭1聽、火腿100克、淀粉適量、豬油30克、雞油1小匙、料酒2小匙、高湯8大匙  胡椒粉1小匙、精鹽0.5小

    發(fā)布時間:2013-06-28 16:44

    口蘑子面筋

    材料:口蘑28克,水面筋300克, 調(diào)料:醬油12克,鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,大蔥6克,香油2克,豬油100克,玉米淀粉10克 做

    發(fā)布時間:2013-06-28 16:35

    竹蓀蓮寶盅

    材料: 竹蓀5條、金華火腿80克、冬瓜200克、新鮮蓮子100克、豌豆仁50克、嫩姜2片 調(diào)味料: A料高湯6杯; B料:鹽、胡椒粉各1小

    發(fā)布時間:2013-06-28 16:23

    滋陰養(yǎng)胃雪耳紅棗湯

    材料 1.原料:雪耳50克,紅棗20克,板栗100克 2.配料:冰糖、橄欖油適量 制作方法: 1.將雪耳、紅棗用水浸泡,發(fā)好后備用。 2.

    發(fā)布時間:2013-06-28 16:11

    竹蓀靈芝煲湯功效好

    材料: 1.原料:竹蓀50克,干靈芝1小塊,羊肚菌3~5顆,干銀耳20克,枸杞適量 2.調(diào)料:松茸精、竹鹽、高湯適量制作方法: 1.將

    發(fā)布時間:2013-06-28 15:55

    免疫力低宜多食野山菌

    材料: 1.原料:珍珠菇200克,蘭花菌200克,鮮茶菇200克,蟹味菇100克,青紅椒各1個,歐芹2棵 2.配料:素湯、豆瓣醬、橄欖油、

    發(fā)布時間:2013-06-28 15:48

    雪蓮菌做奶昔美容抗衰老

    材料:純牛奶220ml、西瓜150克、雪蓮菌50克、清水適量 做法: 1.清水洗凈雪蓮菌,放進玻璃器皿 2.將純牛奶倒入玻璃器皿中 3.常

    發(fā)布時間:2013-06-28 15:25

    平菇炒字母意面

    材料: 胡蘿卜1根,平菇幾朵,字母意面70克,番茄醬 做法: 1.胡蘿卜擦成泥。 2.平菇切小丁。 3.字母意面入沸水煮熟,撈出。 4.

    發(fā)布時間:2013-06-27 16:01

    平菇肉沫湯

    材料: 平菇200克,豬絞肉50克,姜末10克,蔥末5克。 調(diào)味料: 鹽1/4小匙,雞精1/4小匙,生抽1小匙 做法: 1.將平菇撕開成小條

    發(fā)布時間:2013-06-27 15:56

    草菇水煎包

    材料: ①小麥面粉600克,草菇120克,肥瘦豬肉120克,②酵母20克,春筍60克,蝦仁60克,油菜心60克, ③大蔥10克,姜6克,鹽5克

    發(fā)布時間:2013-06-27 15:40

    涼拌木耳治便秘

    材料: 木耳50g,紅椒1個,香菜1把;鹽、生抽、香油、陳醋、白糖適量。 做法: 1.泡木耳:黑木耳用涼水泡發(fā)半天。 2.洗木耳:清

    發(fā)布時間:2013-06-27 15:13

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