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    迷你蘑菇烤加州核桃塔

    用蛋塔殼來做核桃塔,既新鮮又好吃。材料塔頂直徑1又3/4英寸迷你蛋撻殼,24個,無鹽黃油,1湯匙,碎蔥,2湯匙,蘑菇片,3杯,白

    發(fā)布時間:2013-06-07 16:51

    黑木耳爆腰花

    材料豬腰子1個,黑木耳30g,青尖椒,紅尖椒2個,小蔥2根,姜1小塊,蒜4瓣,料酒1大勺,生抽1大勺,鹽適量,雞精少許做法1..豬腰

    發(fā)布時間:2013-06-07 16:48

    熬夜必喝--石斛竹蓀老鴨湯

    【熬夜必喝--石斛竹蓀老鴨湯】1.鴨子洗凈切塊,石斛泡10min入煲湯袋,老姜拍扁,蔥切小段;2.鴨塊、姜、蔥入鍋,入清水,大火煮

    發(fā)布時間:2013-06-07 14:17

    龍井猴頭菇蝦仁

    材料蝦,雞蛋清1個,猴頭菇,蘆筍,胡蘿卜,酒,龍井做法1.將蝦去克,擠出蝦肉,盛入小竹籮里,用清水反復攪洗至蝦仁雪白,盛入

    發(fā)布時間:2013-06-05 14:29

    夏季養(yǎng)生食譜之荷葉茯苓粥

    配料:荷葉1張(鮮、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量。 做法:先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗凈的粳米或小米加入藥

    發(fā)布時間:2013-06-03 15:55

    紅腐乳淋杏鮑菇

    主料:杏鮑菇4根 調料:米醋20毫升 花生醬15克 腐乳(紅)1大塊 腐乳汁20毫升 芝麻油15毫升 蘋果醋20毫升 小蔥適量 紅腐乳淋杏鮑

    發(fā)布時間:2013-05-31 10:54

    考生營養(yǎng)大餐 耗油毛豆杏鮑菇

    原料: 杏鮑菇 1棵,去殼毛豆 1大把,蔥姜蒜末 醬料:耗油 1大勺,生抽 1小勺,少許鹽 步驟: 1、將杏鮑菇切片,準備蔥姜蒜末 2

    發(fā)布時間:2013-05-29 10:59

    碧綠菊香扒松茸

    材料松茸500克,菊花3朵,鹽、麻椒油、味素、白糖各適量做法1、將松茸改刀成1.5厘米x4厘米的條,用高湯煨制一下備用。2、冬瓜改

    發(fā)布時間:2013-05-28 11:13

    黑木耳紅棗湯

    材料豬里脊肉100克,黑木耳10克,紅棗8個,姜片,料酒1大勺,鹽適量做法1、先將豬里脊肉洗凈切成絲 2、將黑木耳泡發(fā)后去掉根部,

    發(fā)布時間:2013-05-28 11:06

    玉米土豆蘑菇瘦身湯

    【玉米土豆蘑菇瘦身湯】材料:玉米1個、土豆1顆、蘑菇1碗、芹菜兩棵;做法:1.玉米洗凈,削下玉米粒;蘑菇洗凈切片;芹菜洗凈切

    發(fā)布時間:2013-05-27 10:35

    脆貝松菇豆腐

    材料調料:鹽 60克 味精 6克 豆醬 60克 生粉 1克做法1.豆腐用鹽、味精抹勻,油炸上色備用。2.雞蛋打散,與豆醬拌勻,上面入菠菜

    發(fā)布時間:2013-05-24 15:42

    猴菇花枝餃

    花枝漿在傳統(tǒng)市場有售。份量:12個材料大黃皮12張,內餡材料:300公克,猴頭菇100公克,香菜末80公克,胡椒粉1小匙,麻油1大匙做

    發(fā)布時間:2013-05-24 15:29

    黑木耳蒸子排

    材料子排300g,黑木耳100G做法1.黑木耳泡發(fā)2.子排加豆鼓、醬油、鹽、味精等腌二十分鐘3.拌入黑木耳4.蒸十五分鐘5.放上香菜6.澆上

    發(fā)布時間:2013-05-23 11:38

    竹蓀柴把魚翅

    材料用料主料:水發(fā)魚翅針100g。配料:韭菜10根,竹蓀10件,西蘭花100g,火腿絲5g。調料:姜汁25g,精鹽4g,味精2g,雞粉6g,料

    發(fā)布時間:2013-05-21 16:14

    杏鮑菇蝦肉粥

    材料大蝦15尾 杏鮑菇2-3只 荷蘭豆一小碗 姜片 大米一桶,大約180ml做法1.水燒開,加少許料酒,把大蝦汆一下到變色撈出 2.蝦去殼

    發(fā)布時間:2013-05-20 10:51

    蜜汁杏鮑菇

    材料杏鮑菇、香草碎、蜂蜜做法1、杏鮑菇洗凈切成約1cm的厚片,用刀尖劃出紋路,以便于進味兒; 2、將1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻

    發(fā)布時間:2013-05-20 10:31

    太極松茸鮑魚羹

    材料6頭南非干鮑1只,自制青瓜汁、南瓜汁各750克,野生松茸300克,入參100克,鹿茸片15克,調料適量做法1、將鮑魚發(fā)好,切成細絲

    發(fā)布時間:2013-05-18 14:49

    草菇燒豆腐

    材料原料:豆腐200g,草菇100克,青椒少許,小紅辣椒少許, 配料:蠔油15ml,鹽2g,姜片3片,清水少許做法1豆腐切片;青椒、小紅

    發(fā)布時間:2013-05-18 14:47

    蝦仁草菇

    材料草菇200克,蝦仁100克,豬瘦肉150克,燒賣皮18張,雞蛋1個,精鹽、胡椒粉、香油各適量。做法1、將草菇去蒂,洗凈,用精鹽少

    發(fā)布時間:2013-05-18 14:45

    降壓強身-花菇燉竹笙

    特點美膚健脾,降壓強身材料白菜心200克、火腿丁60克、花菇10粒、竹笙80克、熱水1200毫升調味料鹽適量作法1 將竹笙、花菇泡水后

    發(fā)布時間:2013-05-17 11:08

    滋陰補虛-黑木耳粳米粥的好處

    原料 黑木耳30克,紅棗20枚,粳米100克,冰糖150克。 制作 木耳水發(fā)后撕成小塊,紅棗沸水泡后去核切丁,加糖漬20分鐘,木耳與粳

    發(fā)布時間:2013-05-16 16:52

    蘑菇芝士飯

    芝士融化后滲透進飯菜之中,更加突顯內容的豐富多彩。 材料滑子蘑1湯匙(15g),薩拉米腸2片,西芹莖1根,洋蔥1/4只,罐裝玉米

    發(fā)布時間:2013-05-16 16:24

    蓮藕香菇鮮雞湯

    【蓮藕香菇鮮雞湯】材料:雞腿1只,藕200克,淮山藥11克,香菇4朵,百合8克。做法:1.蓮藕洗凈去皮切片,雞腿洗凈,剁成塊;2.

    發(fā)布時間:2013-05-16 09:36

    紅燒猴頭菇

    【配料】A.百頁豆腐1塊、紅蘿卜3片、猴頭菇3朵、姜3片、水1/2杯、B.蛋1/2、咖哩粉1/2小匙、油1小匙、鹽1/2小匙、糖1/2小匙、C.玉

    發(fā)布時間:2013-05-15 14:44

    龍須菜拌金針菇

    【配料】龍須菜300公克、金針菇150公克、胡蘿卜15公克、黑木耳15公克、蒜末10公克、水1200cc、沙拉油1大匙、蠔油1大匙、鹽1小匙

    發(fā)布時間:2013-05-15 14:43

    龍井竹蓀

    【原料】干竹蓀16個,魚茸100克,豌豆32粒,水發(fā)發(fā)菜少許,熟火腿末、油菜末各少許,豆苗少許,雞蛋清2個。料酒10克,精鹽2克,

    發(fā)布時間:2013-05-15 14:40

    杏鮑菇炒甜玉米

    材料:杏鮑菇1個,甜玉米粒100g(煮熟后剝粒冷凍的),尖椒1個,胡蘿卜1/3根,大蒜,鹽1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,花生油。做法:

    發(fā)布時間:2013-05-14 11:16

    菌類減肥食譜

    菌菇豆腐辛辣燴飯 材料:冬菇6朵、灰樹花100克、豆腐適量、生姜1片、花椒粉半茶匙、醬油1勺半、料酒1勺半、米飯200克、蔥花適量

    發(fā)布時間:2013-05-11 15:12

    香菇西瓜雞

    原料:雞肉500克,西瓜2000克,火腿片25克,香菇25克,筍片50克,蔥、姜、黃酒、鹽各適量。 做法: 1、香菇泡軟;雞肉切塊,與...

    發(fā)布時間:2013-04-25 10:13

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