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黑木耳粉是優(yōu)質(zhì)天然補(bǔ)血品。黑木耳粉被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為素中之葷和素中之王，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最
發(fā)布時(shí)間：2013-07-19 15:40
原料：紅螺肉400克，豌豆苗50克，竹蓀10克，料酒、精鹽、味精、蔥段各適量。 制法： 1.將紅螺肉洗凈切片，放沸水鍋中焯透撈出。
發(fā)布時(shí)間：2013-07-18 15:05
原料：涼瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金針菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。 制作方法： (1)將涼瓜順絲切成細(xì)絲，姜片切成細(xì)
發(fā)布時(shí)間：2013-07-17 15:53
材料： 油菜花4兩，珍珠菇1/2杯，鴻禧菇1/2杯，草菇1/3杯，鹽2小匙，味醂2大匙，香油1/3大匙。 做法： (1)將材料洗凈，分別瀝干
發(fā)布時(shí)間：2013-07-17 15:26
食材：茶樹(shù)菇150克、培根200克、生抽、青椒、紅辣椒、韭菜、淀粉、鹽、洋蔥、蔥姜蒜 做法步驟： 1.茶樹(shù)菇洗凈，泡發(fā)瀝水備用；
發(fā)布時(shí)間：2013-07-17 14:45
1. 陳仁玉《菌譜》：世界上最早的傘菌專著 1245年，宋淳?五年，靠近天臺(tái)之仙居縣陳仁玉《菌譜》問(wèn)世。此為世界上最早之菌學(xué)專
發(fā)布時(shí)間：2013-07-17 14:16
材料：鴿肉300克,豬腿肉240克,椰子肉（鮮）200克,銀耳(干)20克，枸杞子10克 調(diào)料：姜3克,鹽3克 步驟： 1. 鴿肉洗凈； 2. 銀耳浸
發(fā)布時(shí)間：2013-07-16 16:24
主料：鹿肉100克 輔料：海馬18克,冬蟲(chóng)夏草9克,棗（干）20克 調(diào)料：姜5克,鹽3克 方法：將海馬、冬蟲(chóng)夏草、鹿肉、生姜、紅棗洗凈
發(fā)布時(shí)間：2013-07-16 16:20
材料：鮮干巴菌200克 調(diào)味料:青椒80克，小米辣10克，雞油、豬油各15克、鹽15克，味精、雞精各1克 ①先把干巴菌撕小，調(diào)入面粉
發(fā)布時(shí)間：2013-07-16 16:15
材料：豬腦250克、黑木耳10克 步驟： 1.黑木耳浸發(fā)，洗凈。 2.把鮮豬腦輕輕放入冷水中漂洗30分鐘，去掉血筋膜，洗凈后把豬腦放
發(fā)布時(shí)間：2013-07-16 15:53
材料：香菇12克，芹菜300克，墨魚(yú)肉100克， 步驟： 1.香菇用水泡開(kāi)，洗凈、切絲； 2.芹菜去根、葉，洗凈，切段； 3.墨魚(yú)洗凈，切
發(fā)布時(shí)間：2013-07-16 15:47
材料：取嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克，步驟：1.豆腐洗凈，切小塊；蘑菇洗凈，切片。2.把蘑菇和豆腐放入沙鍋內(nèi)，加精鹽和清水，以浸
發(fā)布時(shí)間：2013-07-16 15:43
硒抗癌確定無(wú)疑。 1978年，施勞澤對(duì)全世界27個(gè)國(guó)家的調(diào)查表明，血硒水平高的國(guó)家癌死亡率低；血硒水平低的國(guó)家癌死亡率高?！?98
發(fā)布時(shí)間：2013-07-16 15:17
材料： 蒜頭40公克，洋蔥絲80公克，蕃茄碎80公克，鮑魚(yú)菇片50公克，蕃茄煳30公克，蕃茄醬4大匙，百里香1/4茶匙，高湯1000cc ，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-15 15:36
香菇是食用菌中的上品，素有蘑菇皇后之稱。它含有30多種酶和18種氨基酸。人體所需的8種氨基酸，香菇中含有7種。每100克干香菇中
發(fā)布時(shí)間：2013-07-15 14:09
準(zhǔn)備材料：木耳菜(豆腐菜)750克 、煮咸鴨蛋1只、菜油2湯匙、大蒜3瓣、上湯200毫升、鹽1/4茶匙 制作方法： 1.將木耳菜摘去老葉
發(fā)布時(shí)間：2013-07-12 15:12
自然界大約有靈芝類(lèi)真菌120多種，目前中國(guó)靈芝已報(bào)道86種，占世界種類(lèi)的70％以上（趙繼鼎著《中國(guó)靈芝新編》，科學(xué)出片社，198
發(fā)布時(shí)間：2013-07-12 11:23
用料： 絲瓜、金針菇、姜、鹽 做法：1.絲瓜去皮，去兩頭，切條或切塊隨意。 2.金針菇洗凈，撕開(kāi)。 3.鍋放油燒熱，放姜絲翻炒10
發(fā)布時(shí)間：2013-07-10 16:24
材料： 大骨頭2塊，黑木耳20克，枸杞20克，紅棗10個(gè)，淮山藥1只，姜片適量，鹽0.25小匙。做法： 1.大骨頭過(guò)水之后冷水放夠，加
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 15:55
材料： 甜豆120克，山藥300克，木耳10朵，胡蘿卜少量。 做法： 1、將山藥削皮洗凈切片，甜豆撕經(jīng)一切二，黑木耳泡開(kāi)洗凈放開(kāi)水
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 15:46
材料： 枸杞10顆，黑木耳10小片，鮑靈菇2個(gè)，西蘭花10小朵，油膏1調(diào)羹，鹽少量，水淀粉適量。 做法： 1、木耳逃開(kāi)洗凈放開(kāi)水鍋
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 15:40
材料： 活龍蝦80公克，節(jié)瓜20公克，彩椒20公克，巴西磨菇5公克，洋蔥末10公克，鹽3公克，橄欖油5公克，義式香料3公克 做法： 1.
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 15:39
材料： 沙拉汁用料：大藏芥末1湯匙15g，白醋2湯匙30ml，橄欖油3湯匙45ml，鹽1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g 沙拉用料：西洋菜5
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 15:35
材料： 黑木耳1小把，圣女果8個(gè)，彩椒1/2個(gè)，干辣椒2個(gè)，花椒15粒，姜1小塊，紅辣椒1個(gè)，小，麻辣花生適量，蘋(píng)果醋1湯匙（15ml
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 15:28
原料： 白鴨1只。冬瓜1800克，香菇適量，海參75，荷葉1張 制作： 1、將白鴨去毛雜洗凈切塊，冬瓜去皮洗凈切塊，香菇洗凈切片，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 14:14
原料： 雞脯肉250克，鮮蘑菇300克，番茄100克，雞蛋1個(gè)，紹酒、姜、蔥段各適量。 制作： 1、鮮蘑菇切片燒水，番茄切三角塊，雞
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 14:08
材料：冬菇100克，嫩乳鴿2只，菜遠(yuǎn)200克，老抽適量，姜片2片 調(diào)味料：蠔油1.5湯匙，糖1茶匙，生粉、清水適量 做法： 1.冬菇浸軟
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 16:18
食材： 蘑菇(鮮蘑)150克 鮑魚(yú)150克 鹽2克 大蔥5克 姜3克 淀粉(豌豆) 5克 制作步驟： 1.將蘑菇洗凈切片;鮑魚(yú)洗凈切條并用少許鹽
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 15:42
食材：肉餡150克、豆腐150克、香菇50克、胡蘿卜50克、姜三片、鹽適量、生抽適量、芝麻油適量、花椒油 適量、胡椒粉適量、雞蛋適
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 14:37
食材：鮮面條適量、香菇2粒、蘑菇數(shù)朵、蔥1段、生姜1片、大蒜1瓣、黃瓜1小段、胡蘿卜1小段、五香粉 適量、大醬適量、醬油少許、
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 14:14
