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食材用料：平菇 香蔥 蔥白一段 姜片 蒜 2瓣 調(diào)料：耗油一勺做法：1、準(zhǔn)備好主要材料。2、切好蔥白，蔥段，蒜片，姜片。3、平
發(fā)布時(shí)間：2018-04-17 09:59
以前平菇價(jià)格低廉比較平民化，現(xiàn)在平菇、蘑菇真的都太貴了，今天給大家介紹一個(gè)食用、藥用、食療于一體的另一種珍稀食用菌當(dāng)紅明
發(fā)布時(shí)間：2018-03-28 15:09
材料：平菇50g、鮮香菇4個(gè)、去骨雞腿肉2根、洋蔥1/4個(gè)、西芹2顆、黃油30g、面粉15g、鹽5g、黑胡椒5g、淡奶油60g、馬蘇里拉芝士10
發(fā)布時(shí)間：2018-03-26 15:41
這兩周里，我的白平菇一天一個(gè)模樣，長(zhǎng)勢(shì)喜人！ 起初媽媽把白平菇的菌種買回來的時(shí)候，爸爸和我都對(duì)菌種沒抱太大希望?？墒菋?/p>
發(fā)布時(shí)間：2018-01-18 09:04
冬天到了，養(yǎng)生進(jìn)入了一年中最關(guān)鍵的時(shí)刻。說到養(yǎng)生，有很多看似不起眼的食物其實(shí)大有功效。 平菇也稱側(cè)耳、糙皮側(cè)耳、蠔菇、
發(fā)布時(shí)間：2017-12-09 15:44
材料： 小白菜5顆，平菇200克，油適量，鹽適量。 做法： 1.準(zhǔn)備好原材料； 2.熱鍋涼油， 放入平菇進(jìn)去翻炒； 3.翻炒至平
發(fā)布時(shí)間：2017-12-04 09:15
材料： 魚丸200克，金針菇130克，蔥1根，油適量，鹽適量，平菇200克，紅蘿卜1根，姜末適量。 做法： 1.準(zhǔn)備好原材料； 2.
發(fā)布時(shí)間：2017-11-21 20:49
其中蛋白質(zhì)的含量，比目前國(guó)內(nèi)栽培的平菇、雙孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且人體八種必需氨基酸全都具備，其含量占所有氨基酸總
發(fā)布時(shí)間：2017-10-19 16:39
材料： 姜3克，鮮豬肉30克，蒜5克，香菜3克，平菇200克，蔥5克，一品鮮醬油0.3匙，糖0.2匙，鹽1匙，味精0.2匙。 做法： 1.
發(fā)布時(shí)間：2017-09-28 15:44
入秋后，種類繁多的新鮮蘑菇開始大量上市。食用菌富含膳食纖維、氨基酸、維生素和礦物元素等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且多數(shù)有降低血脂、
發(fā)布時(shí)間：2017-09-27 10:01
鮑魚菇又名臺(tái)灣平菇，多發(fā)生于夏天高溫季節(jié)，所以也稱高溫平菇。隸屬擔(dān)子菌亞門，層菌綱，傘菌目，側(cè)耳屬。 鮑魚菇肉質(zhì)肥厚，
發(fā)布時(shí)間：2017-09-08 10:23
鮑魚菇又名臺(tái)灣平菇，多發(fā)生于夏天高溫季節(jié)，所以也稱高溫平菇。隸屬擔(dān)子菌亞門，層菌綱，傘菌目，側(cè)耳屬。 鮑魚菇肉質(zhì)肥厚，
發(fā)布時(shí)間：2017-09-08 10:23
秀珍菇秀珍菇（Pleurotus geesteranus）又名環(huán)柄香菇，平菇的一種，在分類學(xué)上屬于真菌門、擔(dān)子菌綱、傘菌目、側(cè)耳科、側(cè)耳屬
發(fā)布時(shí)間：2017-08-14 17:32
飲食是我們獲取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最直接的方法，也是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚牟糠郑韵胍岋嬍车馁|(zhì)量得到保證我們購(gòu)買食材的時(shí)候要
發(fā)布時(shí)間：2017-06-28 09:24
平菇降脂 手撕更入味 平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞?，能溶解膽固醇，消化、吸收
發(fā)布時(shí)間：2017-06-27 10:14
春天適當(dāng)多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。青筍，也叫萵筍，是春季時(shí)令蔬菜，含有大量植物纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)消化；平菇富含
發(fā)布時(shí)間：2017-03-28 11:27
豬腦燒平菇 食材：鮮平菇250克，豬骨髓、豬腦各300克，姜絲、料酒、蔥段、香油、精鹽各適量。 做法：將豬腦血絲除凈，
發(fā)布時(shí)間：2017-03-21 11:45
隨著生活水平日漸提高，人們的飲食也慢慢開始講究健康合理，所以吃的東西都要有營(yíng)養(yǎng)。平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，除了含有豐富的
發(fā)布時(shí)間：2017-02-28 10:56
平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)，具有改善人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等作用，故可作為體弱病人的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)肝
發(fā)布時(shí)間：2017-01-06 15:36
杏鮑菇（Pleurotus eryngii）屬于傘菌目側(cè)耳科側(cè)耳屬，和平菇（糙皮側(cè)耳 P. ostreatus）是一家。同屬的食用菌還有白靈菇、鳳
發(fā)布時(shí)間：2016-12-24 15:41
平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1. 平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的硒、多糖體等物質(zhì)，對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用，且具有免疫特性； 2. 平菇含
發(fā)布時(shí)間：2016-11-16 16:23
早在六、七百年前，南宋文學(xué)家朱弁出使金國(guó)被扣16年時(shí)作的《謝崔致君餉天花》一詩(shī)，云：三年北饌飽膻葷，佳蔬頗憶南洲味，地
發(fā)布時(shí)間：2016-11-14 21:26
在生活中，不少人會(huì)戲說，吃肉最養(yǎng)人，的確，對(duì)愛吃肉人來說，一天不吃肉都不舒服，一天三頓都吃肉，對(duì)他們來說，都不會(huì)感覺
發(fā)布時(shí)間：2016-10-20 11:47
本文原標(biāo)題：《平菇》 來源:中國(guó)警察網(wǎng) 作者:聶虹影 中午食堂的自助餐有平菇炒肉，我盛了滿滿兩勺放進(jìn)餐盤?！ ?duì)平
發(fā)布時(shí)間：2016-09-06 15:11
別名：側(cè)耳、耳菇、青磨、北風(fēng)菌、蠔菌、薄菇、蠔菇 食用建議：每人約100克 適宜人群：一般人群均可食用 禁忌人群
發(fā)布時(shí)間：2016-08-10 22:16
大家對(duì)于平菇應(yīng)該是十分熟悉的，平時(shí)做法的時(shí)候經(jīng)常使用，平菇的名字十分多可以叫做側(cè)耳、糙皮側(cè)耳、蠔菇、黑牡丹菇，聽說新
發(fā)布時(shí)間：2016-08-10 22:10
