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    冬季滋補,吃肉不如吃菇

    寒冷的冬季,非常需要一些滋補品來增強體力和免疫力。而在滋補食材中,香菇、平菇、金針菇等菌類是理想食材,它們不僅美味可

    發(fā)布時間:2023-11-27 14:30

    聽說這是蘑菇最好吃的做法?

    做法:1. 一小把蘑菇(平菇是首選品種),清洗處理干凈,擠去多余的水分,撕成條備用。2. 調(diào)制脆皮炸糊:一勺面粉,一勺淀粉,打

    發(fā)布時間:2023-09-20 15:27

    雞肉和菌菇的相遇,不一定只在燉鍋里

      準備食材:雞,土豆,平菇,青椒,洋蔥,茄子,大蒜,花椒,紅椒,生抽,糖,豆豉,紅油豆瓣醬,蠔油,醋,油,水,鹽  烹

    發(fā)布時間:2023-08-23 16:12

    不知道吃什么的時候,就把菌菇這樣做,爽口又下飯

    用料:平菇 200克蒜 5瓣糖 1/3勺生抽 1勺雞精 1勺鹽 1勺老抽 半勺蠔油 半勺淀粉 1勺小米椒 3個蒜苗 3根做法:1. 把平菇腳去掉,

    發(fā)布時間:2023-08-22 16:11

    平菇這樣做,香辣又下飯

    用料:平菇 適量青椒 2個蒜 3瓣小米辣 3只鹽 半勺生抽 2勺蠔油 1勺白糖 半勺步驟:步驟1 平菇洗干凈撕成小塊;步驟2 青椒切絲,

    發(fā)布時間:2023-07-25 13:32

    夏天就要這么吃平菇,好吃不長胖!

    食材:菠菜 1把平菇 100克生抽 3勺蠔油 1勺陳醋 2勺鹽和糖 5克蒜末 5瓣蔥花 5克小米辣 2個辣椒粉 1勺芝麻 5克做法:1. 調(diào)個醬汁

    發(fā)布時間:2023-06-09 11:33

    腎病患者是否可以吃蘑菇?

    腎病患者是否可以吃蘑菇?這是很多人都關(guān)心的問題。實際上,我們口中說的蘑菇是各種可食用的大型真菌的統(tǒng)稱,包括香菇、平菇、金

    發(fā)布時間:2023-05-26 13:37

    菌菇的這種做法,非肉卻勝似肉!

    用料:平菇 適量鹽 少許孜然粉 1勺花椒粉 1勺雞精 1勺白芝麻 2勺步驟:步驟1 平菇撕開洗凈,擠干水分,可以借助廚房用紙,水分越

    發(fā)布時間:2023-05-22 11:42

    美味的蘑菇,你吃對了嗎?

    蘑菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美,受到大家的喜愛。它種類繁多,如香菇、平菇、金針菇、口蘑、草菇、猴頭菇等,都是市場上的常見品種。今

    發(fā)布時間:2023-05-09 14:31

    蘑菇的神仙吃法,一出鍋滿屋香,給肉都不換

    【食材】平菇、蒜苗、蒜、干辣椒、孜然粉、辣椒粉、生抽、鹽、蠔油、白糖【具體做法】1. 將蘑菇剪去根部,整片用清水沖水2遍???/p>

    發(fā)布時間:2023-04-19 15:34

    平菇鮮辣爽滑的做法,開胃下飯!

    用料:平菇 250克香菜 1根蒜 5瓣小米辣 3個白芝麻 適量小蔥 1根米醋 2勺生抽 1勺蠔油 3勺食用油 2勺香油 少量做法步驟:1、準備

    發(fā)布時間:2023-04-13 15:20

    蒜香三菇燴,鮮嫩解饞又營養(yǎng)

    【菜名】:蒜香三菇燴?!緶蕚涫巢摹浚合愎剑焦?,杏鮑菇,蒜末,蔥花,小米辣,一勺料酒,兩勺蠔油,一勺生抽,適量白砂糖,鹽

    發(fā)布時間:2023-02-20 15:09

    平菇這樣做,香“迷糊”了!

    步驟:1、調(diào)面糊:碗中放兩勺淀粉、一勺面粉、半勺五香粉、少許鹽、一個雞蛋,攪拌均勻備用;2、洗凈的平菇加少許鹽和清水,浸泡

    發(fā)布時間:2023-02-06 13:19

    魚頭平菇湯,暖心又暖胃!

    食材:魚頭1個、豆腐100克、平菇100克、蔥、姜、面粉、枸杞、鹽、食用油步驟:1. 把魚頭上面的魚鱗、魚鰓等去掉,再加入一勺面粉

    發(fā)布時間:2022-12-14 14:05

    蘑菇的這個做法超簡單,但就是讓人越吃越上癮!

    【食材】平菇、鹽、面粉、淀粉、雞蛋、白糖、五香粉、椒鹽、辣椒面【做法】1. 洗干凈的平菇撕成小朵,撒上一勺鹽,翻拌均勻,腌

    發(fā)布時間:2022-12-12 14:51

    大白菜和蘑菇一起這樣炒,鮮香味美,比肉香!

    【大白菜炒蘑菇】 【主料】:大白菜半個、平菇半斤、胡蘿卜1個【調(diào)料】:大蒜2瓣、大蔥1節(jié)、青蒜苗1根、鹽少許、生抽2勺、老抽小

    發(fā)布時間:2022-12-06 14:01

    孕婦吃平菇好嗎?要注意什么?

    平菇是一種比較常見的食用菌,可以炒菜,也可煲湯,且味道鮮美,很多孕媽媽都喜歡。那么,孕婦吃平菇對胎兒好嗎? 孕媽媽適

    發(fā)布時間:2022-10-28 15:30

    素炒菇三鮮,比肉肉還好吃!

    食材杏鮑菇 100克鮮冬菇 100克秀珍菇(小平菇) 100克蒜苗葉 3根蒜 3瓣食用油 適量豆瓣醬 1小茶匙白糖 1小勺生抽 1大勺蠔油 1小

    發(fā)布時間:2022-09-13 17:04

    雙菇面筋的家常做法來了!好吃的秘訣是...

    食材準備:杏鮑菇、平菇、香菇、黑木耳、油面筋烹飪過程:第1步:處理食材。要想油面筋口感順滑,提前浸泡是關(guān)鍵。將面筋放入器

    發(fā)布時間:2022-07-25 14:29

    吃了一周外賣,讓胃休息一下,來點輕脂綠色的菌菇餐吧!

    食材:生菜、苦菊、紅椒、平菇做法:步驟一:平菇洗凈撕成小塊;紅椒洗凈橫切成小條;步驟二:熱鍋起油,放入平菇煸炒,炒至變軟

    發(fā)布時間:2022-07-23 11:49

    平菇別再炒著吃了!試試這么做,嫩滑又爽口

    用料:平菇250克香菜1根蒜5瓣 小米辣3個白芝麻適量 小蔥1根米醋2勺 生抽1勺蠔油3勺 食用油2勺香油少量 做法:步驟1 平菇洗凈,撕

    發(fā)布時間:2022-07-09 09:59

    這類人,建議多吃蘑菇

    營養(yǎng)學(xué)界有這樣一個共識:吃四條腿的不如吃兩條腿的,吃兩條腿的不如吃一條腿的。其中,一條腿指的就是蘑菇,如香菇、平菇

    發(fā)布時間:2022-07-05 15:59

    雙菇滑牛肉,學(xué)會你就是大廚!

    食材:平菇、雙孢菇各100克,瘦牛肉200克,雞蛋清、料酒各1茶匙,醬油、蠔油各1湯匙,紅尖椒少許,姜片、蒜末各少許,油、鹽

    發(fā)布時間:2022-06-16 16:26

    平菇和豆腐這樣做,營養(yǎng)好吃,不比大魚大肉差

    今天給大家?guī)淼氖且坏蓝垢療焦降淖龇?,一道做法簡單,味道鮮美的家常菜。 平菇和豆腐搭配在一起吃,簡直就是絕配!成菜簡單

    發(fā)布時間:2022-05-11 15:41

    蘑菇最香的吃法,隔壁小孩都饞哭了!

    用料 主料: 平菇 300克 腌料: 鹽 適量 料酒 適量 白胡椒粉 3克 淀粉 3勺 面粉 2勺 雞蛋 3個 蘸料: 芝麻 少量 孜然 少量 辣椒

    發(fā)布時間:2022-04-20 15:49

    五花肉腩和平菇,天生是一對,用來紅燒最入味!

    【平菇燒五花肉】所需食材:平菇,五花肉,食用油,大蔥,香蔥,生姜,冰糖,郫縣豆瓣醬,八角,桂皮,香葉,大蒜,生抽,老抽,

    發(fā)布時間:2022-04-01 14:23

    這兩道菌菇食譜,讓你吃了還想吃!

    1. 平菇燒豆腐 -食材- 豆腐一塊、平菇100g 油、鹽、蔬果粉適量、醬油、淀粉適量 -做 法- 1. 平菇洗凈撕小塊,豆腐切塊; 2. 起

    發(fā)布時間:2022-03-25 11:05

    平菇最好吃的家常做法,超解饞!

    平菇的做法可葷可素,味道都很鮮美,今天分享一道平菇的做法,把平菇和木耳放在一起燒,營養(yǎng)更加豐富,用黃瓜做配料

    發(fā)布時間:2022-03-03 11:10

    平菇也能吃出烤肉味兒?下飯又下酒~

    原料:平菇500克,干辣椒5根,花椒30粒,花椒面1/2茶匙(2克),熟白芝麻1茶匙(5克),鹽1/2茶匙(2克) 做法: 1)平菇掰開洗

    發(fā)布時間:2022-01-23 08:50

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