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    香菇好壞如何區(qū)別哪種蘑菇最營養(yǎng)

    市場上蘑菇的種類越來越多,從平菇、香菇、金針菇到雞腿蘑、口蘑、滑子菇,從新鮮蘑菇到干貨,無不備受青睞?!叭珖磕晗M食用菌1200萬噸,僅北京就要消費掉15萬噸?!北本┦惺秤镁鷧f(xié)會會長王賀祥告訴《生...

    發(fā)布時間:2010-09-21 08:52

    吃菌正合時

    菌類食物,如蘑菇、木耳、靈芝、蟲草菌等。而蘑菇又有香菇、金針菇、平菇、猴頭菇、雞腿菇、口蘑等,木耳也分黑木耳、銀耳等。 &bsp;&bsp;&bsp; 食用菌不僅味道鮮美,還含有豐富的B族維生素,有硫胺素、核黃...

    發(fā)布時間:2010-09-16 15:37

    平菇抗癌草菇解毒

    發(fā)布時間:2010-08-19 15:10

    橄欖油培根炒雙菇

    3湯匙、蠔油1湯匙、白酒1湯匙、鹽1茶匙。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、香菇泡發(fā),平菇洗凈; &bsp;&bsp;&bsp; 2、鍋中倒入適量清水,水開后,放入香菇和平菇,加入1勺橄欖油。開鍋后撈出控干...

    發(fā)布時間:2010-08-16 15:31

    豆腐衣牛肝菌配松茸高湯冰砂

    米棒、平菇 &bsp;&bsp;&bsp; 制作:1.牛肝菌解凍,切成末。拌入素雞肉漿、面包糠,用攪拌機一起攪拌成泥; &bsp;&bsp;&bsp; 2..用豆腐衣包成長方塊,放入盤中用保鮮膜包好,上籠蒸20分鐘。 &bsp;&bsp;&bsp;&b...

    發(fā)布時間:2010-08-10 16:17

    京蔥雜菇炒鵝片

    40克、日本燒汁20毫升,黑椒碎、麻油各少許,鹽、糖、豉油、米酒、蒜汁、花生油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:金針菇和平菇洗凈備用;以鹽、豉油、蒜汁和米酒將鵝片腌制半小時,用平底鍋,猛火將鵝片煎至...

    發(fā)布時間:2010-07-26 11:17

    魚湯燜雜菇

    100克、白靈菇200克、平菇100克、蘭豆50克、干茶樹菇(水發(fā)后)80克、木耳(水發(fā)后)50克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜粒(米狀)15克,鹽、糖、蠔油、老抽、紹酒、魚湯、菜油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:...

    發(fā)布時間:2010-07-20 09:23

    黃瓜拌平菇

    ;&bsp;&bsp; 做法:將黃瓜和平菇洗凈,切片,放入沸水鍋中燙透,撈出在清水中浸涼,擠去水分,放在盤中;蔥洗凈切成絲;把蔥絲放在平菇片和黃瓜片上,撒入鹽、味精;鍋架火上,放油燒熱,放花椒炸成花椒油,...

    發(fā)布時間:2010-06-29 15:01

    買山珍不要迷信“野生”

    告訴《生命時報》記者,從種類上來說,野生菌占到菌類的90%,包括牛肝菌、松茸、塊菌、松露、冬蟲夏草等。而我們平常聽著耳熟的蘑菇名字,比如平菇、冬菇、香菇、金針菇等,則都是人工栽培的。 &bsp;&bsp;&bs...

    發(fā)布時間:2010-06-29 14:57

    平菇炒蛋

    椒切絲; 2、雞蛋加點鹽打勻,炒熟,最好炒嫩點,盛出; 3、鍋內少許油,放蔥姜末炒香放入平菇,青椒絲,炒到平菇出水的時候放入雞蛋翻炒幾下馬上出鍋,時間不要太長,否則平菇出水太多,就不好了。

    發(fā)布時間:2010-06-26 10:48

    京蔥雜菇炒鵝片

    40克、日本燒汁20毫升,黑椒碎、麻油各少許,鹽、糖、豉油、米酒、蒜汁、花生油各適量。   做法:金針菇和平菇洗凈備用;以鹽、豉油、蒜汁和米酒將鵝片腌制半小時,用平底鍋,猛火將鵝片煎至上色,取出后放...

    發(fā)布時間:2010-06-25 09:08

    平菇

    屬,學名:[Pleuotus osteatus(F.)Kumme],中文商品名:平菇,地方名:北風菌、蠔菌等。其是栽培廣泛的食用菌。&bsp;&bsp;&bsp; 平菇含豐富的營養(yǎng)物質,每百克于品含蛋白質20?23 克,而且氨基酸成分齊全,...

    發(fā)布時間:2010-06-04 13:57

    葷素搭配??醬炒平菇肉絲

    脊肉先切片,再切絲,加1勺料酒,1勺蒸魚豉油,1勺生粉,1勺食用油,少許鹽,和肉絲混合均勻,腌制10分鐘左右;   2、姜和蔥切末,平菇切(或撕)成細條狀,下入鍋中,翻炒,此時平菇會出很多水,繼續(xù)炒; ...

    發(fā)布時間:2010-05-31 09:38

    削面有竅門自制菌菇刀削面

    需要高超的技術,一般人沒經過專門的訓練是削不好的。不過,現(xiàn)在有辦法了。有人發(fā)明出了家用削面刀,借助這個小工具,沒有削面經驗的普通人自己也能做刀削面吃啦。   原料:   面團、餃子粉、鹽、水。  ...

    發(fā)布時間:2010-04-21 09:31

    韓式手法蔥烤姬菇

      姬菇又名小平菇、形態(tài)優(yōu)美,質地脆嫩,味道鮮美,做它在烹調過程中不用加入任何人工合成的鮮味劑?! №n式的烤和我們平時的烤制的概念是不大一樣的,我們平時所用的大多是明火直接烤制,而韓式的做法...

    發(fā)布時間:2010-02-18 09:26

    平菇炒蛋

    發(fā)布時間:2010-01-11 10:49

    平菇燜魚腩

    發(fā)布時間:2009-11-30 10:30

    平菇肉末湯

    發(fā)布時間:2009-10-16 11:06

    平菇肉末湯

    發(fā)布時間:2009-10-05 12:07

    教你鑒別蘑菇的質量

    兩類。野生蘑菇種類較多,因生長地理環(huán)境、氣候條件不同,形態(tài)和種類也有所不同。人工培植蘑菇的種類日漸增多。市場上深受歡迎的有金針菇、香菇、平菇、風尾菇等。  良質食用菌菇??具有正常食用菌菇的商品外...

    發(fā)布時間:2009-08-19 15:57

    食用菌保健風味油的加工

    菜熟食,還可做涼菜,且耐貯藏、便攜帶。加工食用菌油設備簡單,方法簡便,是一條不錯的致富門路。 &bsp;&bsp;&bsp; 1、原料選擇 加工用的原料油以菜籽油、棉籽油、大豆油、棕櫚油等不飽和脂肪酸含量較高的...

    發(fā)布時間:2009-08-19 15:57

    食用菌養(yǎng)生益處多

    麻菇、香菇、平菇、草菇、猴頭菌、金針菇等,滋味鮮美,葷素可配,有很高的食用價值?,F(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn),食用菌還有多項保健功能,已經開發(fā)出多種以菌類為原料的藥物。食用菌對人體的益處大致有以下幾方面。 ...

    發(fā)布時間:2009-08-19 15:57

    平菇的加工方法

    發(fā)布時間:2009-08-19 15:57

    鮑 魚 菇??夏季一枝獨秀的“高溫平菇

    發(fā)布時間:2009-08-19 15:57

    杏 鮑 菇??具有淡淡杏仁味的“平菇王”

    嫩,具有淡淡的杏仁味,是味道極好的一種菇類,被稱為“平菇王”、“草原上的牛肝菌”。而且外形美觀,保存時間較長,適合加工(久煮不爛)和烹調(可以與肉魚合一烹飪,尤宜油炸到邊緣焦脆)。杏鮑菇的營養(yǎng)十分...

    發(fā)布時間:2009-08-19 15:57

    吃菌菇最好選干制品經過水發(fā)的菇菇,新鮮木耳不能吃

    條件適宜時形成子實體,成為人類喜食的佳品。菌絲體和子實體是一般食用菌生長發(fā)育的兩個主要階段。各種食用菌是根據(jù)子實體的形態(tài)如:菇形、菇蓋、菌褶或子實層體、孢子和菇倆的特征,再結合生態(tài)、生理等的差...

    發(fā)布時間:2009-07-24 09:51

    一葷一素一菇最佳搭配之營養(yǎng)大不同

    已知的菇類共350多種,人工栽培的有30多種,常見有香菇、草菇、蘑菇、木耳、銀耳、猴頭、竹蓀等。據(jù)統(tǒng)計,平菇、香菇、金針菇等是菌類中銷量最大的幾類。這幾種蘑菇有什么不同的營養(yǎng)特點?楊力教授做了詳細的...

    發(fā)布時間:2008-09-19 16:07

    清蒸平菇

    香油各少許。將平菇根切去洗凈,在碗中排好(菌蓋向下,菌柄朝上),加上鮮湯、黃酒、醬油、蔥段、姜片、鹽、醋,上籠蒸20分鐘取出,撈出蔥段、姜片、倒出湯汁,覆扣在盤中。炒鍋置火上,倒入湯汁,加入精鹽...

    發(fā)布時間:2007-12-20 10:20

    糖醋平菇

    發(fā)布時間:2007-12-20 10:19

    平菇菜心

    發(fā)布時間:2007-12-20 10:19

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