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原料：平菇、菠菜、里脊肉、 調(diào)料：蔥、鹽、料酒、胡椒粉、淀粉 做法： 1、平菇洗凈控干水分，撕去筋膜撕成條； 2、菠菜洗
發(fā)布時(shí)間：2015-11-26 13:34
食材：平菇 雞蛋 蔥 姜 蒜 味精 鹽 做法： 1.將平菇洗干凈后撕開然后將水?dāng)D干后待用 2.將雞蛋打散后放入適量鹽和十三香攪拌
發(fā)布時(shí)間：2015-11-24 13:35
原料： 平菇、雞蛋、青椒、鹽。 做法： 1、平菇洗凈撕成條備用，尖椒切絲； 2、雞蛋加點(diǎn)鹽打勻，炒熟，最好炒嫩點(diǎn)，盛出；
發(fā)布時(shí)間：2015-11-13 13:30
食材：平菇 油菜 蒜 食鹽 醬油 詳細(xì)制作步驟： 1.油菜洗凈； 2.平菇撕成小塊； 3. 一大綁瓣蒜，切片； 4.熱鍋下油
發(fā)布時(shí)間：2015-10-19 14:17
食材：瘦肉80克平菇100克水瓜1根紅蔥頭2個(gè)鹽2克醬油1湯匙 淀粉1茶匙油適量雞粉少許胡椒粉少許 做法： 1備好食材，瘦肉洗凈
發(fā)布時(shí)間：2015-09-29 13:54
平菇食療作用： 平菇性味甘、溫； 具有追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效； 用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡(luò)不通等病癥。 常食平菇
發(fā)布時(shí)間：2015-09-28 14:09
材料： 青椒，平菇，瘦肉，食用油，鹽，料酒，生粉，雞精 做法： 1.青椒去籽，洗凈切絲;平菇洗凈，撕條;瘦肉切絲，加少許鹽
發(fā)布時(shí)間：2015-09-07 14:17
據(jù)研究分析，在平菇當(dāng)中，蛋白質(zhì)的含量是很高的，除此之外，平菇當(dāng)中氨基酸的成分也是很齊全的。而且，平菇當(dāng)中的礦物質(zhì)含量也
發(fā)布時(shí)間：2015-08-22 15:11
材料：平菇200g 豬里脊肉200g 蔥1根 蒜3粒 山茶籽油2湯匙 鹽2茶匙 生粉1茶匙 清水1000ml； 做法： 1、平菇洗凈用手撕成小塊
發(fā)布時(shí)間：2015-08-14 14:21
食材：鮮香菇50克，平菇50克，豆腐50克，黑木耳、胡蘿卜少許，香菜、胡椒粉、香醋、生姜、大蒜、食鹽適量 做法： 1.香菇去蒂切
發(fā)布時(shí)間：2015-08-13 14:02
材料：蝦100克，青椒2個(gè)，木耳、平菇少許，蔥姜、鹽、油、料酒、雞精適量。 做法： 1、大蝦去須洗凈，青椒洗凈切段，木耳泡
發(fā)布時(shí)間：2015-08-06 13:50
食材：平菇 雞蛋 蔥 姜 蒜 味精 鹽 做法： 1.將平菇洗干凈后撕開然后將水?dāng)D干后待用； 2.將雞蛋打散后放入適量鹽和十三香攪
發(fā)布時(shí)間：2015-07-28 11:23
平菇食性平, 味甘, 具有補(bǔ)虛、抗癌等功效。 ( 1) 它對(duì)于加強(qiáng)人體營(yíng)養(yǎng), 改善人體新陳代謝, 增強(qiáng)體質(zhì), 調(diào)節(jié)自主神經(jīng)等頗有益處。
發(fā)布時(shí)間：2015-07-20 14:11
材料：鮮平菇400g，鮮毛豆粒15g，鹽1茶匙（5g），清雞湯150ml，料酒1/2湯匙（8ml），淀粉1/2湯匙（8g），植物油2茶匙（10ml）
發(fā)布時(shí)間：2015-07-13 11:58
食材：青菜 口蘑 辣椒 蒜 姜 做法： 1、準(zhǔn)備好食材。 2、油二兩八成熟，辣椒、蒜、姜，多加放了點(diǎn)肉絲，一起爆香。 3、是
發(fā)布時(shí)間：2015-07-09 14:14
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，世界上可食用的真菌有600余種，我國(guó)約有360種。自貢農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)常見的新鮮菌類有金針菇、雞腿菇(學(xué)名叫毛頭鬼傘)、
發(fā)布時(shí)間：2015-07-07 14:12
1. 平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的硒、多糖體等物質(zhì)，對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用，且具有免疫特性； 2. 平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)
發(fā)布時(shí)間：2015-07-07 14:08
材料： 平菇 (oyster mushroom) 250g 蘆筍 (asparagus) 9根 胡蘿卜 (carrot) 半根 太白粉 (potato starch) 1/2小匙 (tsp)，
發(fā)布時(shí)間：2015-06-27 13:55
平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)，有增強(qiáng)體質(zhì)、改善人體新陳代謝、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、減少血清膽固醇、降低血壓
發(fā)布時(shí)間：2015-06-18 14:46
材料：五花肉(500g)、平菇(300g) 配料：八角(1枚)、桂皮(1小段)、姜(3片)、大蔥(2段)、蒜(4瓣) 調(diào)料：白砂糖(30g)、醬油(30m
發(fā)布時(shí)間：2015-06-11 14:51
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的牛磺酸是膽汁酸的成分，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質(zhì)。此外，平菇
發(fā)布時(shí)間：2015-05-30 15:12
雖然從小是唱著采蘑菇的小姑娘的歌長(zhǎng)大的。但是在我童年記憶里，黃海農(nóng)場(chǎng)六分場(chǎng)是沒有可以食用的蘑菇。雨后草地上只會(huì)冒出一個(gè)
發(fā)布時(shí)間：2015-05-20 14:16
主料： 雞蛋 (兩個(gè))、平菇 (一碗) 調(diào)料： 西芹 (3根)、油鹽 (適量)、小蔥 (一根) 做法： 1.平菇用鹽浸泡清洗干凈，直接用
發(fā)布時(shí)間：2015-05-20 14:06
材料：韭苔：300克 平菇：500克 食鹽：半茶匙 味精：半茶匙 蔥：適量 姜：1片 蒜：2瓣 干辣：5個(gè) 生抽：1湯匙 植物：適量 白糖
發(fā)布時(shí)間：2015-04-28 11:30
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞?，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質(zhì)。此外，平菇
發(fā)布時(shí)間：2015-04-21 14:45
材料：平菇 豆腐 蔥 香菜 花生 精鹽 味精 做法： 1.平菇去雜質(zhì)洗凈，撕成小塊； 2.豆腐洗凈，切成小塊； 3.蔥、香菜洗凈，
發(fā)布時(shí)間：2015-03-26 14:04
平菇食性平, 味甘, 具有補(bǔ)虛、抗癌等功效。 ( 1) 它對(duì)于加強(qiáng)人體營(yíng)養(yǎng), 改善人體新陳代謝, 增強(qiáng)體質(zhì), 調(diào)節(jié)自主神經(jīng)等頗有益處。
發(fā)布時(shí)間：2015-03-11 14:28
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞?，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質(zhì)。此外，平菇
發(fā)布時(shí)間：2015-01-21 13:57
主料:平菇500克，白菜200克。輔料:油，鹽，牛肉，干辣椒，蒜，蔥，醬油，蠔油，雞精。 做法： 1.平菇洗凈去根撕成小朵，白菜洗
發(fā)布時(shí)間：2015-01-14 11:45
