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    口味好又有營養(yǎng)寶寶食譜:菌菇湯

    夏季天極燥熱,寶寶不愛吃飯怎么辦呢 ?不用著急,袋鼠媽媽今天給大家?guī)淼木褪蔷綔?,它又稱干貝雜菇湯,不僅制作簡便,容易

    發(fā)布時間:2013-05-13 10:42

    減肥菜譜中的“蘑菇仙子”

    春季是一個減肥瘦身的黃金時機,人的新陳代謝快,所以減肥瘦身有著很大的優(yōu)勢!菇類是擁有很多益處的減肥菜譜,熱量低口感好還

    發(fā)布時間:2013-05-13 10:39

    白靈菇的營養(yǎng)價值

    白靈菇知識介紹: 白靈菇肉質(zhì)細嫩,味美可口,具有較高的食用價值,被譽為“草原上的牛肝菌”和側(cè)耳,頗受消費者的青睞。白靈菇營養(yǎng)豐富,據(jù)科學(xué)測定,其蛋白質(zhì)含量占干菇的 20%,含有17種氨基酸,...

    發(fā)布時間:2013-04-25 11:04

    鮑汁白靈菇

    禽流感的警報還沒有解除,雞鴨鵝等禽類依舊是很多市民飲食的禁區(qū)。這對于愛吃雞的人來說,的確不好熬。趁著周末,給大家介紹兩...

    發(fā)布時間:2013-04-25 10:56

    糯米酒糟煲老雞

    用料:老母雞 糯米酒糟 當歸 小花菇(泡好的) 老姜片 鹽 雞精 做法:   1. 老母雞洗凈斬塊,焯水撈出,鍋里放入清水、糯米酒糟...

    發(fā)布時間:2013-04-25 10:42

    土豆花菇燉雞塊

    材料:土豆、花菇、雞塊、蔥、姜、干辣椒、八角、香葉、料酒、醬油、鹽、糖、味精、 做法: 1、花菇?jīng)_洗之后,用冷水提前泡發(fā)...

    發(fā)布時間:2013-04-25 10:33

    多吃蘑菇能補鈣

    近些年來,市場上蘑菇的種類越來越多,從平菇、香菇、金針菇到雞腿蘑、口蘑、滑子菇,從新鮮蘑菇到干貨,無不備受青睞。但你可定不知道,蘑菇竟然可以幫助人體吸收鈣,促進骨骼的生長!而且最好將蘑菇在...

    發(fā)布時間:2013-04-25 10:25

    珍菌素佛跳墻

     —十年老柴雞濃湯,配上云南珍蘑,日月之精華,渾然天成。主料:高湯(老雞、精瘦肉、金華火腿、干貝、腩排,慢火8小時燉制)羊肚菌、松茸、黑松露茸、白靈菇、雞腿菇、滑子菇、白玉菇、蟹味菇、白蘑菇、雞樅...

    發(fā)布時間:2013-04-25 10:18

    香菇西瓜雞

    原料:雞肉500克,西瓜2000克,火腿片25克,香菇25克,筍片50克,蔥、姜、黃酒、鹽各適量。 做法: 1、香菇泡軟;雞肉切塊,與...

    發(fā)布時間:2013-04-25 10:13

    食用金針菇 防過敏

    孕婦春季皮膚過敏怎么辦 推薦防治飲食。孕婦是比較特殊的群體,是不能隨便食用藥物的??墒且坏酱禾欤f物盛開,鳥語花香,再加上孕婦自身生理變化,很容易出現(xiàn)肌膚過敏現(xiàn)象。那么,怎樣防治孕婦春季皮膚...

    發(fā)布時間:2013-04-24 17:16

    木耳保護心臟健康

    木耳自古以來就被當成預(yù)防動脈硬化的“護心”食物。木耳的高纖成分,可以刺激腸蠕動,幫助排便,加速膽固醇排出體外。黑、白木耳熱量低、低油,當成點心也不必擔心發(fā)胖。干燥的木耳纖維含量較高,可先用...

    發(fā)布時間:2013-04-24 16:59

    食療燉白木耳的講究

    組成: 白木耳30克,瘦肉(豬、羊牛皆可)適量,大棗10枚,佐料適量。 制法與用法: 先將白木耳泡發(fā),用此白木耳加水與瘦肉及大棗同燉至爛熟(如常法燉肉),做正餐食之。 功效與應(yīng)用: 補益中氣,補血養(yǎng)顏,健身...

    發(fā)布時間:2013-04-24 16:55

    霧霾天氣多吃些黑木耳菇類

    霧霾天氣是最近新聞中最常出現(xiàn)的一個詞,百度了一下,二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成,前兩者為氣態(tài)污染物,最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首,PM2.5又一次出現(xiàn)在我...

    發(fā)布時間:2013-04-24 16:52

    不要吃鮮木耳 泡干木耳要換幾次水

    干木耳比鮮木耳更安全,因為鮮木耳含有一種特殊成分,是一種光感物質(zhì),人食用鮮木耳后,經(jīng)太陽的照射,會引發(fā)植物日光性皮炎,可引起皮膚瘙癢,皮膚暴露部分出現(xiàn)紅腫、癢痛。而干木耳是經(jīng)曝曬處理的成品...

    發(fā)布時間:2013-04-24 10:16

    春季養(yǎng)生:枸杞木耳炒山藥

    材料:山藥150克、甜豆100克、木耳3朵、枸杞10克、鹽5克、油15毫升 做法: 1、干木耳泡發(fā)后洗凈泥沙,分成小朵。山藥洗凈去皮,切片。甜豆擇洗干凈。枸杞泡發(fā)洗凈。 2、大火燒熱鍋中的油至七成熱,放...

    發(fā)布時間:2013-04-24 10:11

    木耳紅棗湯

    材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。特點及功效:黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛

    發(fā)布時間:2013-04-23 14:22

    如何正確吃黑木耳

    黑木耳是很多人都非常喜歡的藻類,在中醫(yī)上有五色的說法,那么經(jīng)常吃黑色的食物會使我們的頭發(fā)變的濃密黑亮,下面專家教我們在日常生活中如何正確食用黑木耳。 黑木耳不僅有營養(yǎng)作用,醫(yī)學(xué)研究證明...

    發(fā)布時間:2013-04-23 14:09

    食用黑木耳的好處

    1、養(yǎng)顏美容之佳品 黑木耳含有豐盛的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)含量堪比動物食品,因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高,是美白肌膚的佳品;最主要的是含鐵量最高,說道補鐵,一般都以為菠菜,瘦肉,動物肝...

    發(fā)布時間:2013-04-23 14:06

    香菇能防癌

    香菇是中國人首次馴化栽培的食用菌,在我國食用歷史悠久,因為營養(yǎng)豐富、味道鮮美,被稱為“菇中之王”。明代皇帝朱元璋就經(jīng)常食用此蔬,并認為它是“長壽菜”。香菇益氣不饑,治風(fēng)破血和益胃助食,民間則常...

    發(fā)布時間:2013-04-23 10:15

    黃金雞肉卷

    材料:糯米、榨菜、胡蘿卜、香菇、雞琵琶腿、料酒、鹽、胡椒粉、生粉、蛋、面包糠做法: 1.糯米洗凈加水蒸成糯米飯; 2.榨菜,

    發(fā)布時間:2013-04-23 10:06

    孜然烤香菇 好吃停不住

    【食材】:鮮香菇十朵、孜然粉半茶匙、辣椒粉半茶匙、黑胡椒粉半茶匙、鹽1/3茶匙、橄欖油一湯匙【做法】: 1.鮮香菇洗凈,摘去香

    發(fā)布時間:2013-04-23 10:02

    山藥排骨煲

    用料:排骨300克 山藥300克 蟹味菇150克 枸杞20粒 蔥 姜 鹽 雞精 做法: 1.蟹味菇洗凈,去根 2.山藥去皮,切滾刀塊 3....

    發(fā)布時間:2013-04-23 09:49

    春季排毒瘦身菜 雜菌炒絲瓜

    材料:絲瓜(1根)、口蘑(5朵)、草菇(6朵)、蟹味菇(4朵)、姜(1片)、蒜(2瓣) 調(diào)料:鹽(1/2茶匙)、生抽(1茶匙)、糖(1...

    發(fā)布時間:2013-04-23 09:44

    龍利汆韓式拉面

      方便面,不一定是“簡陋”或者“寒酸”的同義詞哦。記得以前看過一部介紹韓國美食的短篇,提到一家生意超級火爆的拉面店,說得...

    發(fā)布時間:2013-04-22 16:41

    預(yù)防H7N9禽流感 蟹味菇、白玉菇等食用菌成新寵

    春末初夏,夏天四處飄綠的季節(jié)也將來到。但是這個節(jié)氣天氣多變濕熱,正是細菌滋生的季節(jié),也是流感的多發(fā)季節(jié),最近就滋生了一

    發(fā)布時間:2013-04-22 16:39

    極草5x,走出冬蟲夏草的食用誤區(qū)

    素有“百藥之王”美譽的冬蟲夏草是一個天然的化合物寶庫,價值珍貴。不僅對癌癥、糖尿病、肝病、肺病、腎病、過敏性疾病、心腦血管病等有良好的扶助治療效果;更重要的是,它在雙向調(diào)節(jié)免疫力、強壯補...

    發(fā)布時間:2013-04-22 10:59

    春節(jié)到來應(yīng)多食食用菌提高免疫力

    本網(wǎng)訊(記者 于玲)春為四季之首,此時,柳絲吐綠,春花萌芽,自然界陽氣開始升發(fā)。這種環(huán)境最有利于精血化津氣,充實人體的組織器官。但是春天氣候多變,會直接影響人體的防御功能,全身的抗病能力也會...

    發(fā)布時間:2013-04-22 10:44

    冬蟲夏草并非"百搭"良藥

    在很多人眼中,冬蟲夏草是非常百搭的治病神藥,無論患了什么病,人們總是寄望于吃蟲草提高免疫力,以抵抗病魔。然而,您知道濫

    發(fā)布時間:2013-04-22 10:33

    冬蟲夏草功效與藥理作用

    冬蟲夏草是我國著名的珍貴中藥,它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體,是一種傳統(tǒng)的名貴滋補中藥材,有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。 三大補品 ...

    發(fā)布時間:2013-04-22 10:20

    蟲草花姜蒸銀鱈魚

    材料:蟲草花20克,銀鱈魚200克(2塊),姜絲適量,鹽少許。 制作: 1、銀鱈魚用淡鹽水解凍,洗凈拭干水; 2、姜絲均勻鋪盤底...

    發(fā)布時間:2013-04-22 09:51

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