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平菇擁有天然抗生素的美譽(yù)，和其他菇相比，平菇更物美價(jià)廉，性味也比較平和，還對(duì)提高免疫力大有幫助。冬天吃點(diǎn)平菇，美味又
發(fā)布時(shí)間：2025-01-03 15:49
黑木耳是藥食同源的食材，不僅含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，還有預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖三高的作用，物美價(jià)廉
發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 15:01
（1）三高人群不宜每天大魚大肉的飲食，因此可以每天食用一些黑木耳，黑木耳中含有能夠降低膽固醇，對(duì)于血脂血壓的降低能夠起
發(fā)布時(shí)間：2020-07-29 15:52
蘆筍枸杞和香菇再配以蠔油調(diào)味，屏幕前的您可以想象出是什么口感嗎？蘆筍色澤翠綠，營養(yǎng)豐富，是刮油降三高的神器，常吃蘑菇也
發(fā)布時(shí)間：2020-06-08 15:15
現(xiàn)代社會(huì)，人們隨著營養(yǎng)水平的提高，多吃少動(dòng)，肥胖癥、富貴病越來越多，高血壓、高血脂、高血糖三高引起的腦梗、腦血栓患者越
發(fā)布時(shí)間：2018-05-23 09:50
現(xiàn)代社會(huì)，人們隨著營養(yǎng)水平的提高，多吃少動(dòng)，肥胖癥、富貴病越來越多，高血壓、高血脂、高血糖三高引起的腦梗、腦血栓患者越
發(fā)布時(shí)間：2018-03-12 15:10
從古代開始，就有這樣的說法，蘿卜上市，郎中下市。可見白蘿卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。 白蘿卜能提高
發(fā)布時(shí)間：2017-11-01 15:26
木耳是最為常見的一種菌類，它富含豐富的鐵、鈣、磷和維生素B1，營養(yǎng)極為豐富。常吃木耳可以滋補(bǔ)潤燥、養(yǎng)血益胃，對(duì)三高人群也
發(fā)布時(shí)間：2017-09-27 15:07
從古代開始，就有這樣的說法，蘿卜上市，郎中下市。可見白蘿卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。白蘿卜能提高人
發(fā)布時(shí)間：2017-08-30 10:21
肉類吃多了，難免覺得有些油膩。對(duì)于許多三高人群來說，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調(diào)理胃口，清理腸道。 專家推薦木
發(fā)布時(shí)間：2017-08-15 08:47
蛋白質(zhì)含量高：一般認(rèn)為，肉類和豆類食物中才會(huì)含有較高的動(dòng)物蛋白和植物蛋白，其實(shí)蘑菇中的蛋白質(zhì)含量也非常高，比一般的蔬
發(fā)布時(shí)間：2016-12-17 14:55
黑木耳生長(zhǎng)在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。其營養(yǎng)極為豐富，為古代帝王獨(dú)享之佳品，有素
發(fā)布時(shí)間：2016-10-18 14:15
蛋白質(zhì)含量高：一般認(rèn)為，肉類和豆類食物中才會(huì)含有較高的動(dòng)物蛋白和植物蛋白，其實(shí)蘑菇中的蛋白質(zhì)含量也非常高，比一般的蔬
發(fā)布時(shí)間：2016-07-27 16:48
黑木耳，生長(zhǎng)在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。其營養(yǎng)極為豐富，為古代帝王獨(dú)享之佳品，有
發(fā)布時(shí)間：2016-07-01 13:47
香菇能夠降低血壓和血脂，特別適合患有三高的人食用，而且平時(shí)可以直接讓血壓高的人喝香菇汁，不僅效果非常好，而且不用擔(dān)心有
發(fā)布時(shí)間：2015-03-30 13:58
1、蛋白質(zhì)含量高：蘑菇中的蛋質(zhì)含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。
發(fā)布時(shí)間：2014-05-03 14:52
春困有時(shí)是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)暖后人體表皮血管擴(kuò)張，導(dǎo)致大腦供血不足、缺氧，繼而表現(xiàn)出春困。然而，對(duì)于三高人群來說，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)
發(fā)布時(shí)間：2013-07-30 15:38
病越來越多，“高血壓、高血脂、高血糖”三高引起的腦梗、 腦血栓患者越來越多。食用菌營養(yǎng)豐富，富含多種對(duì)人體代謝有重要作用的氨基酸，食用菌脂肪含量較低，所含蛋白質(zhì)、維生素也是食物中的優(yōu)質(zhì)品，常吃可...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-12 14:26
。有關(guān)專家研究認(rèn)為，在迄今已知食品中，菇類從營養(yǎng)和保健觀點(diǎn)來看，將可能成為21世紀(jì)人類健康食品的重要來源。菇類是菌體最大、最高等的真菌，能供人類食用的有500多種，人們比較熟悉的有蘑菇、香菇、平菇、...
發(fā)布時(shí)間：2012-11-07 16:08
對(duì)三高人群來說，有增加病發(fā)可能的風(fēng)險(xiǎn)，可以多吃一些防止血栓及降低膽固醇功效的食物來趕走瞌睡，比如說黑木耳。 主題：荸薺炒黑木耳 食材：荸薺6~8個(gè)，干黑木耳10~12顆，辣椒、大蒜適量，食用油、食鹽...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-13 11:12
前，歐洲和日本還只有野香菇可采摘時(shí)，我國山民就知道香菇的人工培育。香菇中不但含有豐富的碳水化合物、粗纖維、灰分B族維生素和鈣、磷、鐵等有利于治愈小兒佝僂病和貧血癥的微量元素，還含有雙鏈核糖核酸，...
發(fā)布時(shí)間：2011-09-09 09:31
研究各種藥物，但往往只是緩解某種疾病，并不能帶來整個(gè)身體的改善，甚至長(zhǎng)期用藥后產(chǎn)生的“藥毒”讓不少病患者雪上加霜，現(xiàn)在已經(jīng)越來越多的中老年市民在疾病纏身中深受“藥物毒害”，其中患有三高、糖尿病...
發(fā)布時(shí)間：2011-07-04 17:03
較高，因此三高人群要謹(jǐn)慎食用。通常每次吃別超過2兩，每周最好只吃一次。另外，人們還擔(dān)心豬肝里面的毒素殘留。曾勝表示，除了一定要將豬肝烹熟再吃以外，最好將豬肝與木耳做搭檔。黑木耳所合膠質(zhì)具有極強(qiáng)的...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-15 08:45
