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低溫季節(jié)流感多發(fā)，加上支原體感染，正是免疫力最薄弱的時候，低溫季節(jié)又是心血管問題的高發(fā)期，血壓很容易波動，此時吃點兼具食
發(fā)布時間：2025-02-07 15:12
古人認為，冬季是進補的最佳時期，進行食補可抵御嚴寒，補充元氣。傳統(tǒng)觀念認為，進補一定要選擇肉食，實則不然，素食也有滋
發(fā)布時間：2025-01-10 10:52
早在《本草綱目》等古籍中，就有對菌菇的詳細記載。古人認為菌菇性平味甘，具有補脾益氣、清熱解毒、增強免疫力等多種功效。
發(fā)布時間：2024-12-11 15:15
冬季是心血管疾病的高發(fā)期，中老年人一定要注意心臟健康，尤其是本身就有心血管問題的，飲食上可多吃些通血管的食物來預(yù)防血栓
發(fā)布時間：2024-12-10 14:01
冬季空氣干燥，氣溫驟降，許多人開始注意到身體的各種不適，尤其是體內(nèi)陰虛、氣血不足等癥狀。古人云：秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽。
發(fā)布時間：2024-11-18 16:27
11月7日，我們迎來了立冬節(jié)氣。立為始，冬為終，這是屬于冬季的第一個節(jié)氣。 進入冬季后，許多人的第一個感覺就是非常干燥
發(fā)布時間：2024-11-07 15:11
民間諺語有云：要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。冬季的菌菇很養(yǎng)生，不過您知道其中的養(yǎng)生奧秘嗎？ 1.
發(fā)布時間：2024-01-24 14:27
1. 木耳 中醫(yī)認為，黑木耳性平、味甘，質(zhì)滑，入胃、大腸經(jīng)，有活血止血、補氣強身、補血通便、潤肺、清滌胃腸等功效?，F(xiàn)代
發(fā)布時間：2024-01-04 15:14
在冬季烹肉時，選用一些美味又營養(yǎng)的菌類來與之搭配制成鮮美暖食，可補養(yǎng)身體，幫助人體增強抗病能力，以抵抗寒潮侵擾。 羊肚
發(fā)布時間：2023-11-16 16:33
食材：海鮮菇、牛肉、蒜末、剁椒 做法： 1. 牛肉清洗干凈，切成牛肉碎，放入大碗中，接著加入適量的淀粉、生抽和花生油，
發(fā)布時間：2023-11-16 11:31
今天是二十四節(jié)氣里的立冬，這是我國傳統(tǒng)文化里一個重要的節(jié)氣，也是冬季的第一個節(jié)氣，意味著寒冷冬季的開始。 古有云：冬
發(fā)布時間：2023-11-08 14:47
中醫(yī)認為肺為嬌臟，其位最高，不耐寒熱，且肺喜潤而惡燥，最易受燥邪傷害。如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病
發(fā)布時間：2023-09-23 08:53
藥膳：【烏雞黑棗靈芝湯】 原料：黑棗10個洗凈去核；靈芝20克洗凈，切片，浸泡一夜（浸泡的水可作為煲湯用）；烏雞1只，一
發(fā)布時間：2023-01-06 15:49
冬季是流感及一些慢性病高發(fā)和復(fù)發(fā)的時期，對免疫功能低下者可以采用免疫預(yù)防或中西藥物療法進行干預(yù)和調(diào)節(jié)，而對健康人群而
發(fā)布時間：2023-01-04 15:23
食材：雪梨1-2個，銀耳1-2朵，冰糖30克，紅棗4個，枸杞3粒。第一步：將雪梨清洗干凈之后，一分為四，斜刀去掉果芯，放砂鍋里面?zhèn)?/p>
發(fā)布時間：2022-12-15 14:15
主要功效：促消化，通腸胃 推薦理由：胃脹不適、冬季便秘人群 材料：新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個、生姜數(shù)片（3-
發(fā)布時間：2022-12-13 11:50
俗話說冬天進補，來年打虎。進入冬季，是適當(dāng)進補、積蓄能量、陽氣內(nèi)藏的好時機，但是如果盲目用大魚大肉來進補，可能會增添
發(fā)布時間：2022-12-09 15:12
都說冬令進補，來年打虎，許多人都會在冬季通過食療來調(diào)補身體。專家提醒，在一些暖冬地區(qū)，進補如果吃紅參、高麗參、羊肉、
發(fā)布時間：2022-12-08 14:41
在冬季烹肉時，選用一些美味又營養(yǎng)的菌類來與之搭配制成鮮美暖食，可補養(yǎng)身體，幫助人體增強抗病能力，以抵抗寒潮侵擾。 羊
發(fā)布時間：2022-11-15 16:32
冬季，氣候越來越干燥，加上現(xiàn)在城市化腳步加快，霧霾天氣越來越嚴重、汽車尾氣也越來越多、二手煙問題等等，這些都會給我們
發(fā)布時間：2022-11-10 16:23
立冬是二十四節(jié)氣之一，斗指西北為立冬，于公歷十一月七至八日之間交節(jié)。立冬表示冬季自此開始，立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮
發(fā)布時間：2022-11-07 16:31
食材：金耳干品......兩朵紅蘿卜......半根桂圓肉......10粒蟲草花......3-5克生姜......若干片鹽谷......適量花生油......適量
發(fā)布時間：2022-10-19 17:00
在即將到來的寒冷冬季里，蘑菇和大蒜是最好的結(jié)合體，蘑菇的鮮嫩和大蒜的甘甜交織在一起，既有新鮮的味道，又有一種淡淡的麻辣，
發(fā)布時間：2022-10-14 16:06
雪如意和靈芝 2022年2月，第24屆冬季奧林匹克運動會在北京隆重舉行，一個很有文化味的名字不斷出現(xiàn)在人們面前雪如意。雪如意的真
發(fā)布時間：2022-05-20 13:45
相信大家吃過不少銀耳的滋補膳食，但你知道它除了膠質(zhì)滿滿，還有許多健康益處嗎？今天我們來聊聊「滋補高手」銀耳！ 銀耳又稱
發(fā)布時間：2022-01-21 11:09
免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據(jù)天氣及時增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。 提高免疫力，建議多吃蘑菇
發(fā)布時間：2021-12-21 08:43
材料：枸杞10克，冬菇20克，豬排骨200克，食鹽、米酒各適量。 做法： 1.將冬菇洗凈，用清水泡軟，瀝干水分，切碎；豬排骨洗
發(fā)布時間：2021-12-09 08:57
俗話說：要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美且營養(yǎng)好吸收。在寒冷的冬天，菌菇更是
發(fā)布時間：2021-12-07 13:11
在冬季烹肉時，選用一些美味又營養(yǎng)的菌類來與之搭配制成鮮美暖食，可補養(yǎng)身體，幫助人體增強抗病能力，以抵抗寒潮侵擾。 羊肚
發(fā)布時間：2021-11-26 08:46
