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古人認(rèn)為，冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，進(jìn)行食補(bǔ)可抵御嚴(yán)寒，補(bǔ)充元?dú)?。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，進(jìn)補(bǔ)一定要選擇肉食，實(shí)則不然，素食也有滋
發(fā)布時(shí)間：2025-01-10 10:52
早在《本草綱目》等古籍中，就有對(duì)菌菇的詳細(xì)記載。古人認(rèn)為菌菇性平味甘，具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力等多種功效。
發(fā)布時(shí)間：2024-12-11 15:15
冬季是心血管疾病的高發(fā)期，中老年人一定要注意心臟健康，尤其是本身就有心血管問(wèn)題的，飲食上可多吃些通血管的食物來(lái)預(yù)防血栓
發(fā)布時(shí)間：2024-12-10 14:01
冬季空氣干燥，氣溫驟降，許多人開(kāi)始注意到身體的各種不適，尤其是體內(nèi)陰虛、氣血不足等癥狀。古人云：秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽(yáng)。
發(fā)布時(shí)間：2024-11-18 16:27
11月7日，我們迎來(lái)了立冬節(jié)氣。立為始，冬為終，這是屬于冬季的第一個(gè)節(jié)氣。 進(jìn)入冬季后，許多人的第一個(gè)感覺(jué)就是非常干燥
發(fā)布時(shí)間：2024-11-07 15:11
民間諺語(yǔ)有云：要想身體好，菌湯是個(gè)寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。冬季的菌菇很養(yǎng)生，不過(guò)您知道其中的養(yǎng)生奧秘嗎？ 1.
發(fā)布時(shí)間：2024-01-24 14:27
1. 木耳 中醫(yī)認(rèn)為，黑木耳性平、味甘，質(zhì)滑，入胃、大腸經(jīng)，有活血止血、補(bǔ)氣強(qiáng)身、補(bǔ)血通便、潤(rùn)肺、清滌胃腸等功效?，F(xiàn)代
發(fā)布時(shí)間：2024-01-04 15:14
寒冷的冬季，非常需要一些滋補(bǔ)品來(lái)增強(qiáng)體力和免疫力。而在滋補(bǔ)食材中，香菇、平菇、金針菇等菌類是理想食材，它們不僅美味可
發(fā)布時(shí)間：2023-11-27 14:30
在冬季烹肉時(shí)，選用一些美味又營(yíng)養(yǎng)的菌類來(lái)與之搭配制成鮮美暖食，可補(bǔ)養(yǎng)身體，幫助人體增強(qiáng)抗病能力，以抵抗寒潮侵?jǐn)_。 羊肚
發(fā)布時(shí)間：2023-11-16 16:33
食材：海鮮菇、牛肉、蒜末、剁椒 做法： 1. 牛肉清洗干凈，切成牛肉碎，放入大碗中，接著加入適量的淀粉、生抽和花生油，
發(fā)布時(shí)間：2023-11-16 11:31
今天是二十四節(jié)氣里的立冬，這是我國(guó)傳統(tǒng)文化里一個(gè)重要的節(jié)氣，也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，意味著寒冷冬季的開(kāi)始。 古有云：冬
發(fā)布時(shí)間：2023-11-08 14:47
中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，其位最高，不耐寒熱，且肺喜潤(rùn)而惡燥，最易受燥邪傷害。如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病
發(fā)布時(shí)間：2023-09-23 08:53
藥膳：【烏雞黑棗靈芝湯】 原料：黑棗10個(gè)洗凈去核；靈芝20克洗凈，切片，浸泡一夜（浸泡的水可作為煲湯用）；烏雞1只，一
發(fā)布時(shí)間：2023-01-06 15:49
冬季是流感及一些慢性病高發(fā)和復(fù)發(fā)的時(shí)期，對(duì)免疫功能低下者可以采用免疫預(yù)防或中西藥物療法進(jìn)行干預(yù)和調(diào)節(jié)，而對(duì)健康人群而
發(fā)布時(shí)間：2023-01-04 15:23
食材：雪梨1-2個(gè)，銀耳1-2朵，冰糖30克，紅棗4個(gè)，枸杞3粒。第一步：將雪梨清洗干凈之后，一分為四，斜刀去掉果芯，放砂鍋里面?zhèn)?/p>
發(fā)布時(shí)間：2022-12-15 14:15
主要功效：促消化，通腸胃 推薦理由：胃脹不適、冬季便秘人群 材料：新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個(gè)、生姜數(shù)片（3-
發(fā)布時(shí)間：2022-12-13 11:50
俗話說(shuō)冬天進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎。進(jìn)入冬季，是適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、積蓄能量、陽(yáng)氣內(nèi)藏的好時(shí)機(jī)，但是如果盲目用大魚(yú)大肉來(lái)進(jìn)補(bǔ)，可能會(huì)增添
發(fā)布時(shí)間：2022-12-09 15:12
都說(shuō)冬令進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎，許多人都會(huì)在冬季通過(guò)食療來(lái)調(diào)補(bǔ)身體。專家提醒，在一些暖冬地區(qū)，進(jìn)補(bǔ)如果吃紅參、高麗參、羊肉、
發(fā)布時(shí)間：2022-12-08 14:41
在冬季烹肉時(shí)，選用一些美味又營(yíng)養(yǎng)的菌類來(lái)與之搭配制成鮮美暖食，可補(bǔ)養(yǎng)身體，幫助人體增強(qiáng)抗病能力，以抵抗寒潮侵?jǐn)_。 羊
發(fā)布時(shí)間：2022-11-15 16:32
冬季，氣候越來(lái)越干燥，加上現(xiàn)在城市化腳步加快，霧霾天氣越來(lái)越嚴(yán)重、汽車尾氣也越來(lái)越多、二手煙問(wèn)題等等，這些都會(huì)給我們
發(fā)布時(shí)間：2022-11-10 16:23
立冬是二十四節(jié)氣之一，斗指西北為立冬，于公歷十一月七至八日之間交節(jié)。立冬表示冬季自此開(kāi)始，立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮
發(fā)布時(shí)間：2022-11-07 16:31
食材：金耳干品......兩朵紅蘿卜......半根桂圓肉......10粒蟲(chóng)草花......3-5克生姜......若干片鹽谷......適量花生油......適量
發(fā)布時(shí)間：2022-10-19 17:00
在即將到來(lái)的寒冷冬季里，蘑菇和大蒜是最好的結(jié)合體，蘑菇的鮮嫩和大蒜的甘甜交織在一起，既有新鮮的味道，又有一種淡淡的麻辣，
發(fā)布時(shí)間：2022-10-14 16:06
雪如意和靈芝 2022年2月，第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在北京隆重舉行，一個(gè)很有文化味的名字不斷出現(xiàn)在人們面前雪如意。雪如意的真
發(fā)布時(shí)間：2022-05-20 13:45
相信大家吃過(guò)不少銀耳的滋補(bǔ)膳食，但你知道它除了膠質(zhì)滿滿，還有許多健康益處嗎？今天我們來(lái)聊聊「滋補(bǔ)高手」銀耳！ 銀耳又稱
發(fā)布時(shí)間：2022-01-21 11:09
免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。 提高免疫力，建議多吃蘑菇
發(fā)布時(shí)間：2021-12-21 08:43
材料：枸杞10克，冬菇20克，豬排骨200克，食鹽、米酒各適量。 做法： 1.將冬菇洗凈，用清水泡軟，瀝干水分，切碎；豬排骨洗
發(fā)布時(shí)間：2021-12-09 08:57
俗話說(shuō)：要想身體好，菌湯是個(gè)寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)好吸收。在寒冷的冬天，菌菇更是
發(fā)布時(shí)間：2021-12-07 13:11
在冬季烹肉時(shí)，選用一些美味又營(yíng)養(yǎng)的菌類來(lái)與之搭配制成鮮美暖食，可補(bǔ)養(yǎng)身體，幫助人體增強(qiáng)抗病能力，以抵抗寒潮侵?jǐn)_。 羊肚
發(fā)布時(shí)間：2021-11-26 08:46
食用菌憑借高營(yíng)養(yǎng)、低脂肪的特點(diǎn)贏得越來(lái)越多消費(fèi)者的青睞。食用菌種類較多，今天小編就向大家介紹四種具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的特色品
發(fā)布時(shí)間：2021-11-05 08:45
