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    蒜蓉蒸金針

    ;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 海天蠔油&bsp;&bsp; 色拉油&bsp; &bsp;鹽&bsp;&bsp; 糖&bsp; 做法:&bsp;&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 1.金針菇、...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-10 16:42

    蠔油雙西蘭花

    p;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 蠔油1大匙&bsp;&bsp;&bsp; 鹽適量&bsp;&bsp;&bsp; 植物油適量&bsp;&bsp; 做法:&bsp;&bsp; &bsp;&bsp...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-10 16:35

    養(yǎng)生蘑有妙方可治牛皮癬

    。那么,牛皮癬患者可以吃蘑菇么?牛皮癬專家指出:牛皮癬患者可以適當(dāng)吃蘑菇,是對(duì)身體有益的。蘑菇味甘、性涼,歸胃、大腸經(jīng);對(duì)于牛皮癬患者有益神開胃,化痰理氣,補(bǔ)脾益氣之功效。  &bsp;&bsp;&bsp; 主...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-09 15:20

    養(yǎng)生并非人人適用3類人要遠(yuǎn)離

    藝女神形象,將其愛吃的菜品改為“香菇菜心”。對(duì)此,營(yíng)養(yǎng)專家指出,香菇菜心固然健康,不過香菇并非人人吃得。  北京小湯山醫(yī)院主管營(yíng)養(yǎng)師邁連明表示,香菇是餐桌上常見的藥食兩用食品,有補(bǔ)肝腎、健脾胃...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-08 17:09

    的養(yǎng)生保健之道

    珍”之稱。它是一種生長(zhǎng)在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營(yíng)養(yǎng)豐富,素有“植物皇后”美譽(yù)。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力?! 「?..

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-08 17:07

    炒魷魚

    bsp; 姜1塊&bsp;&bsp;&bsp; 青紅椒適量&bsp;&bsp;&bsp; 鹽少許&bsp; 做法步驟:&bsp;&bsp;&bsp; 1.鍋中放入少許油,燒至七分熱放...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-08 13:12

    魚丸炒蘑

    1.魚丸,磨菇,茭白,胡蘿卜。&bsp;&bsp;&bsp; 2.茭白,胡蘿卜洗凈切片。&bsp;&bsp;&bsp; 3.大蒜切段。&bsp;&bsp;&bsp; 4.滾水焯過...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-08 13:06

    蒜香煎蘑

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-08 12:47

    青椒炒肉

    調(diào)味品&bsp; 做法:&bsp;&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 1. 肉切小片+鹽+醬油少許+淀粉+料酒,腌制片刻; &bsp;&bsp;&bsp; 2. 蘑菇切掉黏...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-08 12:02

    蠔油海鮮

    bsp; 鹽&bsp;&bsp; 做法步驟:&bsp;&bsp;&bsp; 1.海鮮菇洗凈,切段,青椒切塊;&bsp;&bsp;&bsp; 2.鍋中放油,下剁椒、蒜末炒香;&b...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-07 14:07

    清炒雞腿黃瓜片

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-07 14:02

    蘆筍蟹味雞片

    輔料:&bsp;&bsp;姜片適量&bsp;&bsp; &bsp;蒜片適量&bsp;&bsp;&bsp; 生粉適量&bsp; &bsp;鹽適量&bsp;&bsp;&bsp; 油適量&bsp;&bsp;...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-07 13:58

    醬炒豆腐木耳

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-07 11:40

    冬季蘑減肥餐塑S形曲線

    分,所含的纖維素具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量的作用。而且蘑菇屬于低熱量食品,幾乎沒什么熱量,不用擔(dān)心食用過量的問題。蘑菇還有解毒作用,能夠幫助各種有害物質(zhì)排出體外。白蘑菇排骨湯  原料:...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-07 11:35

    常吃金針有助于增強(qiáng)免疫力

    范老年人?;嫉南?、鼻炎、濕疹等過敏癥,也可以提高老人的免疫力,甚至能對(duì)抗病毒性感染及癌癥。所以,格外適合老年人食用?! ∥覈?guó)對(duì)菌類的研究中也早已證實(shí),金針菇是一種營(yíng)養(yǎng)豐富又能祛病強(qiáng)身的優(yōu)良食...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-07 11:30

    冬筍平草雞湯

    臟和雞油放一小碗,撒一些鹽捏一下。4.平菇洗凈,撕成朵。5.冬筍去皮,洗凈,切成薄片。6.雞塊放入砂鍋中,加九成水。7.開煮后準(zhǔn)備...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-06 11:42

    的營(yíng)養(yǎng)成分及香防癌的功能

    是人們飯桌上經(jīng)常吃的一種美食品,香菇的營(yíng)養(yǎng)豐富具有抗菌抗感冒、還有抗癌防癌的功效哦。下面就由養(yǎng)生小編和您說說香菇還有那些具體的營(yíng)養(yǎng)成分。&bsp;&bsp;&bsp; 香菇,又名香蕈、冬菇,是一種生長(zhǎng)在木材上...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-06 11:27

    炒白干

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-06 11:21

    吃香有益心血管

    其豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及多種生理活性物質(zhì)。香菇多糖具有提高機(jī)體免疫力、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、抗病毒、抗衰竭等工效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降低有害膽固醇,對(duì)心血管系統(tǒng)有良好的保護(hù)作用,還能有效...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-06 10:48

    酸辣肥牛金針

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-05 13:53

    土豆培根小炒

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-05 13:50

    寒冬補(bǔ)益菜肴??杏鮑炒牛肉

    提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的 人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品?! 」庞小芭H庋a(bǔ)氣,功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-05 13:23

    冬季增強(qiáng)反抗力首選蔥香蘑

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-05 13:17

    夏日養(yǎng)生多吃食用菌

    臘人認(rèn)為食用菌能提高武士的戰(zhàn)斗力;我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還將多種食用菌列入了中藥,如明代李時(shí)珍列入《本草綱目》的松茸、蟲草、猴頭、靈芝等……  炎炎夏日,人們的口味更加挑剔。而吸天地晨露之精華、聚百草樹...

    發(fā)布時(shí)間:2012-12-30 17:09

    沙茶什菌

    材料:杏鮑菇40公克,洋菇40公克,白菇40公克,香菇40公克,?筍40公克,紅蘿卜20公克,沙茶醬1大匙,蠔油1小匙,雞粉1/4小匙

    發(fā)布時(shí)間:2012-12-26 17:08

    豆苗湯

    發(fā)布時(shí)間:2012-12-26 17:08

    杏鮑雞腿湯

    是一款不錯(cuò)的補(bǔ)湯。 &bsp;&bsp;&bsp; 杏鮑菇,又名刺芹側(cè)耳,是近年來(lái)開發(fā)栽培成功的集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。 杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:每100克杏鮑菇含有:熱量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.3...

    發(fā)布時(shí)間:2012-12-25 17:37

    金針預(yù)防濕疹夏季涼拌吃消除疲憊

    發(fā)布時(shí)間:2012-12-25 17:22

    雞腿的功效與健康食用方法

    發(fā)布時(shí)間:2012-12-25 17:05

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