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    菌菇的清新做法,拒絕油膩

    食材:西葫蘆、山藥、海鮮菇步驟:1. 所有食材洗凈,海鮮菇去根洗凈,西葫蘆和山藥切片;2. 起油鍋加熱,放入海鮮菇煸炒;3. 放

    發(fā)布時(shí)間:2024-12-18 15:34

    蟲草菇不知道怎么吃?這一清爽吃法一定要試試

    食材準(zhǔn)備:熟牛肉、蟲草菇、泡發(fā)的木耳、香蕉西葫蘆、黃瓜、紅色青椒、鹽、姜粉。制作步驟:1. 蟲草菇和木耳分別焯水,牛肉、西

    發(fā)布時(shí)間:2024-03-25 16:13

    菌菇素食 | 西葫蘆山藥炒海鮮菇

    食材:西葫蘆、山藥、海鮮菇步驟:1、所有食材洗凈,西葫蘆和山藥切片。2、起油鍋加熱,放入海鮮菇煸炒。3、放入山藥煸炒。4、然

    發(fā)布時(shí)間:2022-12-29 16:31

    辣白菜豆腐木耳煲

    【材料】五花肉 200克,辣白菜200克,豆腐2塊,黑木耳 30克,西葫蘆 1根,蒜 2瓣,姜 10克,韓式辣醬 1大勺,砂糖1小勺,料酒

    發(fā)布時(shí)間:2021-11-15 08:47

    西葫蘆別再炒著吃了,配上香菇和肉餡一炸,絕了!

    主料:西葫蘆1根 肉餡100克 香菇5朵 雞蛋1個(gè) 輔料:面粉適量 淀粉適量 泡打粉適量 大蔥適量 姜末適量 蠔油適量 胡椒粉適量 花

    發(fā)布時(shí)間:2021-04-07 14:39

    菠蘿猴頭菇咖喱時(shí)蔬

    猴頭菇咖喱時(shí)蔬 -食材- 猴頭菇 西蘭花 西葫蘆 菠蘿 胡蘿卜 土豆 日式咖喱 糙米醋 椰子糖 -做法- 1.猴頭菇提前浸泡,

    發(fā)布時(shí)間:2020-06-20 09:59

    西葫蘆炒蟹味菇,比吃肉都香

    蟹味菇是一種很鮮美很營養(yǎng)的菌菇,它比平菇要鮮美很多,而且它的肉質(zhì)比滑子菇要厚,比香菇要韌,口感滑嫩,有一種獨(dú)特的蟹香味

    發(fā)布時(shí)間:2020-04-21 09:53

    奶酪姬松茸炒飯

    材料: 姬松茸5根 培根2片 洋蔥30克 西葫蘆半根 黃油10克 隔夜飯1碗 馬蘇里拉奶酪30克 番茄醬2湯匙(30ml) 鹽1/2茶匙(3克)

    發(fā)布時(shí)間:2018-08-10 12:34

    雞蛋木耳西葫蘆

    主料:雞蛋2個(gè),干木耳20g,西葫蘆1個(gè) 輔料:蔥適量,蒜1瓣 調(diào)料:鹽1小勺 1.西葫蘆洗凈切片 2.木耳泡發(fā)好,洗凈備用 3.

    發(fā)布時(shí)間:2017-08-29 17:06

    香烤蒜香蘑菇串

      材料:  口蘑15個(gè)、西葫蘆1個(gè)、南瓜1/4個(gè)、紫洋蔥1/2個(gè)、紅燈籠椒1個(gè)、蒜10瓣、羅勒葉20克、孜然粉1湯匙、辣椒粉1湯匙、橄

    發(fā)布時(shí)間:2017-03-16 10:10

    蘑菇的五大功能

    一.抗氧化:蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美,比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。 二.替代主食:數(shù)據(jù)顯示:如

    發(fā)布時(shí)間:2014-09-10 14:17

    蔬菜蘑菇披薩

    材料: 西葫蘆175克,切成條、紅辣椒1個(gè),去籽切成小方塊、紅洋蔥1個(gè),切成楔形、大蒜3瓣,切成末 、橄欖油45毫升、香菇225克 2

    發(fā)布時(shí)間:2013-08-23 15:54

    油吃香菇西葫蘆

    bsp;&bsp;&bsp;調(diào)料:鹽、白糖、雞精、胡椒粉、香油 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;烹制方法: &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;1、將西葫蘆切成條,...

    發(fā)布時(shí)間:2013-01-20 09:26

    常吃蘑菇保護(hù)心臟

    和豆類食品中才含有較高的動(dòng)物蛋白和植物蛋白,其實(shí),蘑菇中的蛋白質(zhì)含量也非常高。 蘑菇還含有多種維生素。很多蘑菇中都含有胡蘿卜素,在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,因此蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱。 &bsp;...

    發(fā)布時(shí)間:2012-11-05 14:17

    香菇西葫蘆

    蒜片【調(diào)料】香油鹽少許【做法】1.西葫蘆和紅椒都洗凈切片;2.鮮香菇洗凈去蒂,入沸水中快速焯燙下后撈出,沖凈瀝干水分后切片;3...

    發(fā)布時(shí)間:2012-08-28 10:40

    女性春季滋補(bǔ):紅酒靈芝菇

    脆的,菇條柔柔的,還有菠蘿的酸甜口味。紅酒靈芝菇的主要材料就是靈芝菇和西葫蘆,主要的調(diào)味料當(dāng)然是紅酒了。怎么樣,感興趣的話,不妨一起動(dòng)手來做,相信會(huì)給你帶來不一樣的驚喜! &bsp;&bsp;&bsp; 材料...

    發(fā)布時(shí)間:2012-08-17 10:03

    雞翅雙孢菇混搭新吃法

    斷用鏟子劃炒; 2、待油鍋內(nèi)微起白泡時(shí),下入雞翅中用小火炒糖色; 3、待雞翅中炒至顏色金黃鮮亮,淋入適量料酒、醬油,加大蒜、紅...

    發(fā)布時(shí)間:2012-08-09 14:40

    平菇炒鮮蔬

    p;&bsp; 蔥適量&bsp; 油適量&bsp; 李錦記薄鹽生抽適量&bsp; 水淀粉適量&bsp; 制作步驟 1. 平菇兩大朵。好新鮮的平菇,白白胖胖的,嫩得很。 2. 平菇掰成小朵洗干凈。 3. 準(zhǔn)備一根西葫蘆和一個(gè)尖椒。蔬菜這部...

    發(fā)布時(shí)間:2012-08-01 11:51

    西葫蘆素炒滑子菇

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-28 13:43

    西葫蘆炒平菇

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-15 14:06

    女性春季滋補(bǔ):紅酒靈芝菇

    脆的,菇條柔柔的,還有菠蘿的酸甜口味。紅酒靈芝菇的主要材料就是靈芝菇和西葫蘆,主要的調(diào)味料當(dāng)然是紅酒了。怎么樣,感興趣的話,不妨一起動(dòng)手來做,相信會(huì)給你帶來不一樣的驚喜!&bsp;&bsp;&bsp; 材料:&...

    發(fā)布時(shí)間:2012-03-09 09:52

    奶酪姬松茸炒飯

    隔夜飯1碗,奶酪30克,番茄醬2湯匙(30毫升),鹽1/2茶匙(3克)。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1.將姬松茸用溫水浸泡至回軟,大約1小時(shí),切碎備用。培根切小片,西葫蘆洗凈切丁,洋蔥切碎;2.用中火將黃油融化后...

    發(fā)布時(shí)間:2010-10-09 09:25

    奶酪姬松茸炒飯

    隔夜飯1碗,奶酪30克,番茄醬2湯匙(30ml),鹽1/2茶匙(3克)。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;做法:1.將姬松茸用溫水浸泡至回軟,大約1小時(shí),切碎備用。培根切小片,西葫蘆洗凈切丁,洋蔥切碎;2.用中火將黃油融化...

    發(fā)布時(shí)間:2010-09-29 09:10

    蘑菇的營養(yǎng)僅次于牛奶

    另外蘑菇還有以下5大“秘密武器”。 &bsp;&bsp;&bsp; 一、抗氧化。蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美,比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。 &bsp;&bsp;&bsp; 二、替代主食。數(shù)據(jù)顯示:如果人們...

    發(fā)布時(shí)間:2010-08-24 17:12

    培根西葫蘆蘑菇卷

    末、鹽和油適量。   做法:   1、西葫蘆切成細(xì)長(zhǎng)條,撒上鹽和黑胡椒末,腌30分鐘左右。為的是讓西葫蘆變軟,好操作,也更入味一些;   2、蘑菇放在西葫蘆條上,卷起,然后外面卷上培根,最后用牙簽固定...

    發(fā)布時(shí)間:2009-11-23 15:38

    蠔油香菇西葫蘆

      蠔油、香油、鹽少許。   做法:   1、西葫蘆和紅椒都洗凈切片;   2、鮮香菇洗凈去蒂,入沸水中快速焯燙下后撈出,沖凈瀝干水分后切片;   3、鍋入油,熱后放入蒜片煸出香味,然后倒入西葫蘆翻...

    發(fā)布時(shí)間:2009-09-02 10:10

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