APP下載
將利用菌群發(fā)酵制作而成的味噌與菌類食物本身良好結(jié)合后，可以說(shuō)是最強(qiáng)的菌類組合食譜，菌類的保健效果能夠更上一層樓。將
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 15:58
主料 鮮蘑、香茹、白玉茹、雞腿茹、口蘑、金針蘑、鮑魚(yú)茹、白茹、牛尾 輔料：大蔥、姜、花椒、青蔥、鹽、糖、醬油、料酒、雞精
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 15:44
食材： 蘑菇(鮮蘑)150克 鮑魚(yú)150克 鹽2克 大蔥5克 姜3克 淀粉(豌豆) 5克 制作步驟： 1.將蘑菇洗凈切片;鮑魚(yú)洗凈切條并用少許鹽
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 15:42
材料：香菇、金針菇、黃瓜、半條、枸杞、少許、高湯、鹽。 步驟： 1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 16:54
媽媽們?cè)谧伦悠陂g應(yīng)注意順序緩補(bǔ)。許多女性產(chǎn)后為了催奶、補(bǔ)充體力，會(huì)喝許多大補(bǔ)的湯水。其實(shí)不然，剛生完孩子催奶一定要慎
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 16:46
金針菇和冬瓜都是人們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ?jiàn)食材，將兩者搭配，是絕佳的瘦身減肥靚湯，不僅效果顯著，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是健康減肥者的
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 16:11
材料：菠菜，口蘑，雞蛋，味精，谷物調(diào)和油，淀粉。 步驟： 1.菠菜洗凈切成段，口蘑切成片； 2.鍋里放水，把切好的蔥段和大料放
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 14:29
材料：油菜，口蘑，色拉油，味精，香油，淀粉，清湯。 步驟： 1.口蘑洗凈，入開(kāi)水鍋中煮幾分鐘撈出待用； 2.菜心洗凈，在頂部
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 14:22
食材：雞湯，雞肉，口蘑，火腿。 步驟： 1.把口蘑的蒂摘掉、洗凈； 2.剁細(xì)，加淀粉精鹽和蛋清和勻； 3.雞茸鑲?cè)虢疱X口蘑片內(nèi)，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:06
食材：南瓜，口蘑，香菜，意雞湯，鹽，白胡椒粉。 步驟： 1.南瓜去皮、籽，上屜蒸熟；2.口蘑洗凈、切片，瀝干水； 3.熟南瓜加少
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:31
原料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、味精、蔥、姜、水淀粉適量。 做法： 1.先將口蘑洗
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:53
食材：竹蓀、豬蹄和蜜棗。 做法： 1.將竹蓀浸泡2小時(shí)左右，期間不間斷更換清水，然后擇洗干凈，瀝干。 2.將豬蹄洗凈，焯燙一遍
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:40
材料：平菇200克，鮮牛奶500克，白糖50克。 方法： 1.平菇洗凈，成細(xì)絲，用開(kāi)水焯一下，撈出備用； 2.將牛奶倒入勺內(nèi)，放入焯好
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:39
原料：平菇250克，鯽魚(yú)500克（約5-6條），料灑50克等。 方法： 1.平菇去蒂、洗凈，開(kāi)水湯一下，切成骨牌塊； 2.鯽魚(yú)擇洗凈。炒
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:32
材料：豬大湯骨或尾椎骨、白蘿卜、平菇 步驟： 1.骨頭買回來(lái)后如果不馬上燒要放在通風(fēng)處。水燒開(kāi)后，將洗凈的骨頭放入開(kāi)水里，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:05
材料：猴頭菇、雞肉、豬肉、紅棗、茨實(shí)、干準(zhǔn)山、枸杞 做法: ①先將猴頭菇洗凈，浸泡； ②把雞肉洗干凈，斬開(kāi)； ③湯鍋里再加入
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 15:51
材料：白玉菇、玉米、雞肉、豬肉 調(diào)料：鹽、生姜、花雕酒 步驟： 1.姜切片，猴頭菇泡水，泡好水的猴頭菇去掉根部，撕成小塊，雞
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 15:35
材料：墨斗丸、白玉菇、紫菜 步驟： 1.將白玉菇去蒂，用清水浸泡30分鐘，擇洗干凈； 2.將墨斗丸洗凈，放入豬骨湯中； 3.放入白
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 14:25
材料：金針菇、豬肝 做法： ①首先將湯鍋內(nèi)的水燒開(kāi)，在燒水的時(shí)候?qū)⒇i肝切片； ②將豬肝切片用薯粉攪拌均勻，待水開(kāi)后與金針菇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 16:10
材料：平菇，白菜 調(diào)料：鹽、調(diào)和油、醋、胡椒粉、蔥、姜、蒜、料酒 步驟： 1.青魚(yú)頭去鰓，去鱗，去雜質(zhì)，洗凈； 2大白菜洗凈切
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 15:04
材料：平菇、豬肉丸 調(diào)料：鹽、調(diào)和油、姜 步驟： 1.平菇洗凈撕成小片，豬肉丸沖洗一下； 2.燒開(kāi)水，放些油，倒入平菇煮； 3.煮
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 14:51
材料：平菇、海帶 調(diào)料：鹽、調(diào)和油 步驟： 1.將買來(lái)的平菇撕成條狀； 2.把蝦膏切片備用； 3.海帶最好泡一泡，海帶洗好備用； 4.
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 14:29
材料：平菇、雞蛋 調(diào)料：味精、鹽、胡椒粉、谷物調(diào)和油 步驟： 1.將平菇掰開(kāi)，洗干凈； 2.將雞蛋打散備用； 3.湯鍋中放水將平菇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 14:22
原料： 排骨800克、紅菇100克、胡椒粒半茶匙、八角1個(gè)、青花椒1支、清水適量。 做法： 1、紅菇用清水沖掉浮土，剪去根，用清水
發(fā)布時(shí)間：2013-06-29 17:02
材料：黃鱔、雞腿、紅菇、姜、白胡椒粉。 做法： 1.黃鱔剪成寸段，洗凈備用； 2.雞腿洗凈切段； 3.干紅菇用冷水泡發(fā)； 4.黃鱔用
發(fā)布時(shí)間：2013-06-29 16:48
食材：紅菇，雞胸肉，味精，鹽1. 將雞胸肉切成片，如果怕湯太油可以取皮。然后加淀粉抓勻，可以放一點(diǎn)點(diǎn)油下去抓，這樣煮出來(lái)的
發(fā)布時(shí)間：2013-06-29 16:32
材料： 荷蘭豆150克，口蘑罐頭一罐，白芝麻1湯匙（15克），品利橄欖油2湯勺，生抽1湯匙（15克），鹽1/2茶匙，蠔油1茶匙（3克）
發(fā)布時(shí)間：2013-06-28 16:53
材料： 冬瓜500克、口蘑罐頭1聽(tīng)、火腿100克、淀粉適量、豬油30克、雞油1小匙、料酒2小匙、高湯8大匙 胡椒粉1小匙、精鹽0.5小
發(fā)布時(shí)間：2013-06-28 16:44
