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    蘑菇味噌湯保護腸胃

    發(fā)布時間：2013-07-08

      來源：中國食用菌商務網(wǎng)

    　　
        將利用菌群發(fā)酵制作而成的味噌與菌類食物本身良好結合后，可以說是最強的菌類組合食譜，菌類的保健效果能夠更上一層樓。將小松菜與蘑菇一起切成一厘米左右的小段，放入鍋中熬制后撒入白芝麻，就可以喝到小松菜和蘑菇味噌湯了。
        不生病的體質從腸道健康開始推薦多吃菌類食物，是因為不生病的身體還是要從腸道開始。多吃有助消化吸收、利于排泄的食物能夠調整腸道環(huán)境、提高免疫力。

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