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    蘑菇味噌湯保護(hù)腸胃

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-08

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

      
        將利用菌群發(fā)酵制作而成的味噌與菌類食物本身良好結(jié)合后,可以說是最強(qiáng)的菌類組合食譜,菌類的保健效果能夠更上一層樓。將小松菜與蘑菇一起切成一厘米左右的小段,放入鍋中熬制后撒入白芝麻,就可以喝到小松菜和蘑菇味噌湯了。
        不生病的體質(zhì)從腸道健康開始推薦多吃菌類食物,是因?yàn)椴簧〉纳眢w還是要從腸道開始。多吃有助消化吸收、利于排泄的食物能夠調(diào)整腸道環(huán)境、提高免疫力。

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