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金針菇是生活中最常見的菌類，它的菌柄呈白色，是菌類中的蛋白質(zhì)庫，味道鮮美，大家都愛吃。 金針菇含有比較齊全、人體所需的
發(fā)布時(shí)間：2020-06-09 09:16
金針菇是一種很受歡迎的食材，不僅味道很好，還有很多的功效和作用，那么金針菇的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?有哪些人不適宜吃金針菇呢?
發(fā)布時(shí)間：2020-06-01 16:56
今天我們來用土豆和金針菇做好吃的，金針菇和土豆都是粗纖維食品，想減肥的朋友也可以多吃點(diǎn)，做法簡單，超級無敵美味呦~快和
發(fā)布時(shí)間：2020-05-28 09:01
材料： 泡菜半碗（150g左右）、金針菇一把（80g）、青尖椒1根、蔥一小把； 做法 1.準(zhǔn)備所需的主要原料：金針菇剪去根，散開
發(fā)布時(shí)間：2020-05-26 09:10
天氣一天比一天熱了，那就吃點(diǎn)涼拌菜吧！今天推薦一道涼拌金針菇蟲草花，色彩繽紛提升食欲。這道菜的做法非常簡單，10分鐘就能
發(fā)布時(shí)間：2020-04-15 09:16
今天推薦一道益智菜，就是炒雙菇，里面有金針菇和草菇，大家一般只知道金針菇吃起來很美味，卻不太了解金針菇是所有菇類里面氨
發(fā)布時(shí)間：2020-04-01 09:17
今天這道菜用了大蝦仁，金針菇和杭椒。大蝦仁味道鮮美，有健腦、養(yǎng)胃、潤腸的的功效。它含有蛋白質(zhì)、鈣，而脂肪含量較低，老少
發(fā)布時(shí)間：2020-02-28 09:15
當(dāng)下時(shí)節(jié)，正是補(bǔ)中益氣、健脾祛濕的好時(shí)機(jī)。宜多食香菇、金針菇、靈芝、茯苓、姬松茸、牛肝菌等食用菌。 養(yǎng)脾的重點(diǎn)一是調(diào)暢
發(fā)布時(shí)間：2020-02-24 12:03
1、看菌柄 金針菇菌柄一般上淺下深，如果顏色通體均勻鮮亮，很可能經(jīng)過漂染或添加劑處理過，菌柄15厘米左右最好。 2、看顏色
發(fā)布時(shí)間：2020-02-12 12:03
今天選擇四種菌類來做成一道菜，名叫《小炒雜菌》。 平菇，金針菇，香菇，蟹味菇這些食材要集合在一起經(jīng)常會(huì)在涮鍋，火鍋，麻
發(fā)布時(shí)間：2020-01-03 08:50
【準(zhǔn)備食材】 白菜，金針菇，胡蘿卜，花生米，雞蛋，干紅辣椒，香菜，大蒜，生抽，蠔油，白糖 【操作步驟】 步驟一：大白菜
發(fā)布時(shí)間：2019-11-25 09:29
今天用土豆跟金針菇做個(gè)美食，開胃又下飯，我家每次都做一大盤。 1. 金針菇切掉根部，撕開后清洗干凈。 2. 土豆洗凈去皮，擦
發(fā)布時(shí)間：2019-11-21 09:23
說到金針菇，大家都不陌生，很多人都愛好吃，尤其是吃火鍋的時(shí)候更是少不了，其實(shí)金針菇不僅僅好吃，還有著很高的養(yǎng)生價(jià)值呢！
發(fā)布時(shí)間：2019-11-05 08:46
金針菇營養(yǎng)豐富，含有極高的蛋白質(zhì)，豐富的維、礦物質(zhì)、氨基酸等，是營養(yǎng)補(bǔ)充的一種很好的食材，并且能促進(jìn)消化，經(jīng)常吃一些物
發(fā)布時(shí)間：2019-10-12 09:43
金針菇蝦仁炒蛋 原料：蝦、金針菇、雞蛋、色拉油、鹽、蔥花。 做法步驟： 第1步、金針菇去根切成2斷，洗凈瀝干備用。蝦洗凈
發(fā)布時(shí)間：2019-09-28 10:00
今天給大家推薦一碗湯，一碗食材平常，做起來快手還省事的湯【番茄金針菇冬瓜湯】。這碗湯開胃好喝，關(guān)鍵營養(yǎng)也不錯(cuò)，可幫助促
發(fā)布時(shí)間：2019-09-03 09:35
金針菇中含有豐富的鋅，可以促進(jìn)孩子的智力發(fā)育，達(dá)到健腦的功效，另外金針菇中鉀的含量較高，可以維護(hù)肝臟，經(jīng)常吃金針菇可以
發(fā)布時(shí)間：2019-08-22 10:16
金針菇是人們餐桌上頗受歡迎的菇菌，因其菌柄細(xì)長，長得像金針菜，故稱金針菇。而在我國，金針菇的吃法可謂五花八門，不同季節(jié)
發(fā)布時(shí)間：2019-08-14 10:15
今天來教大家做一道叫做秋葵金針菇蕎麥面的美食。這是道簡單的面食，雞蛋，秋葵、金針菇清水煮熟，蓋在冷蕎麥面上， 只需用日
發(fā)布時(shí)間：2019-08-05 08:55
今天跟大家分享的這道尖椒釀金針菇，做法非常簡單，用到的食材也便宜，主要就用到尖椒和金針菇。這兩樣食材大家都不陌生，它們
發(fā)布時(shí)間：2019-07-26 09:35
番茄里面含有的維生素非常多，對人們的身體很好，說起高營養(yǎng)小編又想到一樣蔬菜金針菇。金針菇也是好吃又營養(yǎng)，與金針菇一起炒
發(fā)布時(shí)間：2019-06-29 09:39
用料：金針菇150克芹菜100克胡蘿卜100克，輔料：橄欖油15毫升拌飯醬30毫升。準(zhǔn)備材料，胡蘿卜削皮，刨絲，芹菜洗凈切段，金針
發(fā)布時(shí)間：2019-06-24 14:57
原料：金針菇、海鮮菇、香菇、西紅柿（番茄）2個(gè)、大蒜、娃娃菜、食用油、鹽、豆腐丸子、細(xì)掛面、清水； 步驟： 1、準(zhǔn)備好各
發(fā)布時(shí)間：2019-05-31 09:26
原料：金針菇、蟲草花、小米椒、香菜、方便面、麻椒粉。 做法步驟： 第1步、蟲草花洗凈備用。 第2步、金針菇，菜芯洗凈。
發(fā)布時(shí)間：2019-05-28 08:50
經(jīng)常食用金針菇，可以提高免疫力，因?yàn)榻疳樄街泻幸环N可提高免疫力的蛋白質(zhì)，其具有熱量低、高蛋白、低脂多糖、多種維生素的
發(fā)布時(shí)間：2019-05-24 08:44
金針菇是常見的一種菌類，它很受人們的喜歡，適當(dāng)?shù)某砸恍┙疳樄綄ξ覀兊纳眢w比較好，它的功效有很多。我們知道在生活中金針菇
發(fā)布時(shí)間：2019-05-23 14:17
豆皮和金針菇都是低脂高纖維的食物，把這兩樣食物結(jié)合在一起做成的家常菜，不僅健康而且營養(yǎng)！煮好后的豆皮和金針菇完全吸收了
發(fā)布時(shí)間：2019-05-06 10:24
傳言：網(wǎng)上有人說金針菇有毒，含有秋水仙堿。 那它和金針菜，也就是常說的黃花菜是一種東西嗎？到底有沒有毒呢？該怎么食用？
發(fā)布時(shí)間：2019-04-12 10:38
再過一兩個(gè)月就進(jìn)入夏天了。夏天時(shí)，人們最喜歡吃的一種美食就是燒烤了，而金針菇是許多人們所青睞的燒烤食材之一。我們都知道金
發(fā)布時(shí)間：2019-04-11 09:22
【原 料】牛肉 300 克，金針菇 250 克，蔥段，姜片，料酒，鹽，味精?！咀觥?法】將牛肉洗凈切小塊，與蔥段、姜片、料酒一起放
發(fā)布時(shí)間：2019-04-10 11:04
