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金針菇味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是藥食同源的蔬菜。它含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵、多種維生素和人體所需要的18種氨基酸，其中精氨酸和
發(fā)布時(shí)間：2021-10-12 15:34
原料：海參、西蘭花、金針菇、青椒、指天椒、生姜、大蒜、香蔥、花生油、蠔油、生抽、白糖、食鹽、涼開水。 做法步驟： 第1
發(fā)布時(shí)間：2021-07-15 16:24
【菜名】：香蔥金針菇黃油味雞蛋薄餅 【所需食材】： 金針菇一把、小香蔥一根、雞蛋兩枚、黃油適量、普通面粉適量、無鋁泡打
發(fā)布時(shí)間：2021-07-12 17:05
用料 扇貝肉 150克 金針菇 100克 黃瓜 1根 花生油 10克 白糖 1/2勺 香醋 3勺 生抽 2勺 蒜 適量 白芝麻 5克 蒜末 2勺
發(fā)布時(shí)間：2021-07-08 16:07
培根金針菇卷是一道經(jīng)典菜，做法簡(jiǎn)單，中西合璧，把西餐中的培根和金針菇放一起卷成卷，吃起來咸鮮入味，香味誘人。今天推薦的
發(fā)布時(shí)間：2021-06-28 15:28
大熱天沒有食欲怎么辦？不要愁，今天推薦一道非常受歡迎的家常菜，不僅下飯還特別營養(yǎng)美味。 豬血燉金針菇 食材準(zhǔn)備：豬血36
發(fā)布時(shí)間：2021-06-08 16:44
今天推薦一道營養(yǎng)豐富又色澤清新的美味家常菜：蒜蓉金針菇蒸雞胸肉，這道菜雞胸肉嫩，金針菇滑而爽脆又多汁，好吃到爆！關(guān)鍵低脂
發(fā)布時(shí)間：2021-05-29 09:36
金針菇又被稱為益智菇、聰明菇，它其中的蛋白質(zhì)含量很高，具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。 而且金針菇的蛋白質(zhì)中賴氨酸含量高，賴氨
發(fā)布時(shí)間：2021-04-13 16:06
原料：金針菇、胡蘿卜、黑木耳、小蔥、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣醬、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步驟： 第1步、金針菇
發(fā)布時(shí)間：2021-03-17 15:10
配料：雞爪1000克，金針菇300克，土豆一個(gè)，紫蘇4片，姜一塊，蒜兩瓣，郫縣豆瓣醬2勺，料酒一勺，生抽一勺，糖一勺。 烹飪步
發(fā)布時(shí)間：2021-01-08 16:14
今天我們來做一道簡(jiǎn)單的家常菜：金針菇蒸龍利魚。烹飪方法很簡(jiǎn)單，就是魚肉腌制入味，金針菇清洗干凈，然后加入一些調(diào)料就可以
發(fā)布時(shí)間：2020-12-16 14:14
-原料- 紅彩椒半個(gè)、黃彩椒半個(gè)、鮮香菇4個(gè)、杏鮑菇半個(gè)、蟹味菇1盒、金針菇1把、豆豉1把 鮮蔬粉1小勺（沒有的話可忽略）、
發(fā)布時(shí)間：2020-11-20 08:59
今天推薦的是一道番茄金針菇燜面，超級(jí)低脂又解饞，又酸又辣。下面介紹下做法，快拿小本本記好吧。 食材：蒜末適量，番茄一個(gè)
發(fā)布時(shí)間：2020-11-18 16:54
金針菇和牛肉，在冬天最適合做上一鍋牛肉煲，小火慢燉，咕嘟咕嘟地冒著泡，整個(gè)屋子飄著讓人垂涎的肉香。 口感很是軟嫩，鮮香
發(fā)布時(shí)間：2020-11-11 14:52
用料 西紅柿 1個(gè) 嫩豆腐 1盒 香菇 5朵 肉絲（火腿或豬肝） 100g 木耳 8朵 金針菇 少許 雞蛋 2個(gè) 香菜（小蔥） 2根 水
發(fā)布時(shí)間：2020-10-28 09:47
食材：秋葵6個(gè)，金針菇1把，大蒜3瓣，紅辣椒1個(gè)，鹽一小撮，生抽 2勺，蠔油 1勺，蔥花少許，橄欖油 1勺。 步驟： 1.準(zhǔn)備食材
發(fā)布時(shí)間：2020-09-27 13:49
用料 雞胸肉 1塊 胡蘿卜 1根 雞蛋 1個(gè) 香菇 6朵 金針菇 選配 蟲草菇 選配 西蘭花 選配 小米 選配 鹽 醬油 耗油
發(fā)布時(shí)間：2020-09-26 10:56
今天來分享一道好喝不胖的蝦滑菌菇鮮辣湯，低脂低卡，酸辣可口，開胃消食，十分美味哦！ 食材：蝦滑，香菇，金針菇，豆皮，雞
發(fā)布時(shí)間：2020-08-25 17:05
用料：雞胸肉 1塊金針菇 150克洋蔥 50克小米辣 2個(gè)蔥 1根生抽 1勺老抽 1勺蠔油 1勺料酒 1勺玉米淀粉 3克麻辣燒烤粉 1勺黑胡椒 一
發(fā)布時(shí)間：2020-08-21 11:54
用料 可樂 200mL 金針菇 1把 培根 1袋 生抽 適量 油 少許 做法 1.先將金針菇洗干凈切去根部，用培根卷起一小捆金針菇，
發(fā)布時(shí)間：2020-08-17 14:11
食材： 蟶子500克 金針菇300克 紅甜椒半根 大蒜5瓣 香蔥2棵 蒸魚豉油40克 植物油15克 步驟： 1. 蟶子用刷子輕輕刷洗
發(fā)布時(shí)間：2020-08-07 11:24
需準(zhǔn)備： 酸湯肥牛料包 1袋（超市調(diào)料區(qū)可買到） 金針菇 適量 黃豆芽 適量 肥牛 適量 水 適量 做法： 步驟1 金針菇去
發(fā)布時(shí)間：2020-08-04 14:53
今天推薦一道吃法很特別的菜：翠衣蹄膀湯。 功效：清熱解暑，除濕健脾。 食材：西瓜皮100g、蹄膀100g、鮮扁豆50g、胡蘿卜20g
發(fā)布時(shí)間：2020-07-31 14:40
配料 新鮮牛肉塊100克、牛腩50克（也可以直接用牛肉塊）、金針菇150克、香菇2顆、香菜。 做法 1、牛肉塊與牛腩切片，用白胡
發(fā)布時(shí)間：2020-07-22 16:01
金針菇菌蓋滑嫩、菌柄細(xì)長(zhǎng)脆嫩，形美味鮮，廣受民眾喜愛。兒童經(jīng)常食用可有效提高智力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，故金針菇又被稱為益智菇
發(fā)布時(shí)間：2020-07-22 14:38
魚香肉絲是很受大家歡迎的一道菜，其實(shí)，將這道菜的食材替換，做成魚香金針菇，同樣超級(jí)好吃！做法比魚香肉絲還簡(jiǎn)單，有萬能的
發(fā)布時(shí)間：2020-07-17 16:21
原料：金針菇適量，西紅柿適量，半個(gè)洋蔥，瘦肉（不喜歡葷的可以不放）、蔥花一把、姜末適量 調(diào)味料：油、鹽、淀粉、雞精、白
發(fā)布時(shí)間：2020-07-08 14:16
用料 金針菇 半把 食用油 兩勺 醬油 2-3勺 小蔥 適量 蠔油 2勺 鹽 少量 蒜 6瓣 雞精 適量 小米辣 2只 做法 步驟1
發(fā)布時(shí)間：2020-07-02 15:38
今天是端午節(jié)后第一個(gè)工作日，大家又投入到了緊張的工作中，下班后雖說難免犯懶，但吃外賣畢竟不健康，不如自己動(dòng)手做些簡(jiǎn)單的
發(fā)布時(shí)間：2020-06-28 16:02
今天給大家分享的是【金針菇砂鍋大蝦】的做法，肉質(zhì)非常的鮮嫩入味，里面的金針菇和冬瓜也吸收了大蝦的鮮味，營養(yǎng)豐富，非常的
發(fā)布時(shí)間：2020-06-15 09:53
