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    食用菌的營養(yǎng)與人體健康

    ,除人類之外,將所有生物分為三類,一是動物界、二是植物界、三是菌物界。科學家認為食用菌是目前人類最有發(fā)展前途、最有希望的健康食品。無怪乎人們風趣地將蕈菌稱之為‘無葉、無芽、無花,自身結(jié)果;可食...

    發(fā)布時間:2012-08-01 10:55

    日常熬夜易上火飲食防范有妙招

    特別是近一段時間正值奧運期間,對于大多數(shù)奧運迷來說,四年一次的體育盛事,絕不能因為時 差而錯過,在疲憊的工作結(jié)束以后,也不忘收看奧運盛會,可是慢慢會現(xiàn)很多人因為熬夜會出現(xiàn)面紅目赤、咽燥聲嘶、紅腫...

    發(fā)布時間:2012-08-01 10:44

    常吃黑木耳有助于化解結(jié)石

    屑等異物具有溶解與烊化作用。   為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病癥,不妨常吃些黑木耳,尤其是從事紡織、理發(fā)、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業(yè)的人員更應經(jīng)常吃些黑木耳。   黑木耳對腎結(jié)...

    發(fā)布時間:2012-07-26 11:46

    涼拌青瓜黑木耳減肥開胃的夏季涼拌菜

    發(fā)布時間:2012-07-23 15:15

    春季吃什么減肥最有效超人氣七菇餐減肥食譜

    食譜,熱量低口感好還能夠燃燒脂肪,吃 菇類健康低脂瘦身。專家分享超人氣的一周減肥食譜,教你怎么吃菇類健康減肥。   香菇   含有大量的餓多醣體成分,能夠發(fā)揮抗癌功效,漸漸受到重視。其中含有的豐富...

    發(fā)布時間:2012-07-11 16:53

    菌菇類食品是個寶抗癌有奇效

    菇類食物都含有抗癌物質(zhì)。比如,冬菇、黑木耳和白木耳所含的多糖體,有較好的抗癌功效。 各種有顏色的蔬菜也有著不錯的保健抗癌效果,比如花椰菜、球菜、卷心菜、芹菜等。 &bsp;&bsp;&bsp; 水果對腫瘤患者來...

    發(fā)布時間:2012-07-10 11:33

    黑木耳的功效:常食黑木耳可降血粘稠度

    、活血、潤燥的功效。   現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),黑木耳有降低血液粘稠度、減慢血小板凝聚和防止血液中膽固醇沉積的作用。中老年人經(jīng)常食用,可預防中風、冠心病、心肌梗塞的發(fā)生,這與阿司匹林的作用相似,但沒有...

    發(fā)布時間:2012-07-09 14:48

    蔥燒黑木耳

    發(fā)布時間:2012-07-09 14:35

    清肺養(yǎng)血的白木耳

    朽樹干上的食用菌,白木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖和維生素,近年來科學研究發(fā)現(xiàn)木耳中的多糖對人體腫瘤細胞有較好的抑制作用,祖國醫(yī)學認為:白木耳有清肺養(yǎng)血、滋陰化痰之功效。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;這兒介...

    發(fā)布時間:2012-07-07 14:12

    寶寶補血套餐:香菇炒豬肝

    等食品,再適當服些維生素C,就可促進寶寶對鐵元素的吸收。   幼兒時期是孩子生長發(fā)育最快的時期,血容量增加很快,鐵質(zhì)需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等,或營養(yǎng)供應較...

    發(fā)布時間:2012-07-06 14:42

    多吃“單腿”的食物有利身體健康

    營養(yǎng)學家形象地告訴人們說:吃“四條腿”的食物(指豬、牛、羊等)不如吃“兩條腿”的食物(指雞、鴨、鵝等),吃“兩條腿”的食物,不如吃“單腿”的食物(指蘑菇、香菇、平菇、金針菇、黑木耳等)。&bsp;&b...

    發(fā)布時間:2012-07-04 15:14

    灰樹花包子

    )80克,油面筋60克,油菜200克,酵母3克調(diào)料:白砂糖5克,香油2克,鹽3克 灰樹花包子的做法:1.將灰樹花洗凈撕碎;水發(fā)黑木耳、油面筋洗...

    發(fā)布時間:2012-07-04 11:18

    食用菌如何吃才最健康

    養(yǎng)價值自然是很多肉類無法比擬的,天氣越來越寒冷,食用菌自然是餐桌上少不了的家常菜,那么讓我們一起了解下這些味道鮮美,營養(yǎng)豐富的食用菌吧。   木耳   木耳,即黑木耳,性平、味甘,有涼血、活血、...

    發(fā)布時間:2012-07-03 10:59

    黑木耳多糖提取法與保健功能

    苷鍵的構(gòu)型、分子量范圍等。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 研究人員從黑木耳籽實體中分離得到了4種多糖:FⅠA、FⅠB、FⅡ和FⅢ,并指出FⅠA及FⅡ均為酸性雜多糖,二者均由D-木糖、D-甘露糖、D-葡萄糖、D-葡萄糖...

    發(fā)布時間:2012-06-30 10:10

    黑木耳祛病的食療良方

    黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、樹雞。本品既可食用,又可入藥,是藥食兼用之品。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實體,多寄生在桑、櫟、榆、楊、槐樹等枯朽的枝干上,原為野生,現(xiàn)多為人工...

    發(fā)布時間:2012-06-29 11:48

    黑木耳雖好孕婦吃不宜多吃

    木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血。 &bsp; 木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。同時,它還有幫助消化纖維類物質(zhì)的...

    發(fā)布時間:2012-06-29 10:43

    市場黑木耳價格差異大實驗數(shù)據(jù)教市民應該如何選

    是中國人餐桌上常見的菌類食品。   可到底什么樣的黑木耳才是好的?本期《生活實驗室》將通過實驗告訴你辨別黑木耳的方法。   ■市民詢問   泡木耳泡出沉淀物會不會是摻了假?   市民張先生日前打入...

    發(fā)布時間:2012-06-28 09:12

    女性養(yǎng)生:幾種食物補氣補血黑木耳最佳

    木耳含有大量的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等等營養(yǎng)物質(zhì),能有效防止血液凝結(jié)、心腦血管疾病的作用。在中醫(yī)看來黑木耳性平味甘,具有補氣、益智、生血的功效。

    發(fā)布時間:2012-06-27 17:24

    雙耳紅棗湯

    泡發(fā),洗凈,撕成小朵; 2、紅棗去核洗凈;(直接買無核紅棗比較省事) 3、鍋中加水放入黑木耳、銀耳、紅棗慢火煨燉至湯水粘稠、木...

    發(fā)布時間:2012-06-26 16:29

    食用菌知識大全如何吃才最健康

    這一條腿的說的就是食用菌菇,如銀耳、黑木耳、雞腿菇、茶樹菇、金針菇等等,營養(yǎng)價值自然是很多肉類無法比擬的,天氣越來越寒冷,食用菌自然少不了,小編提醒,食用之前對其的了解自然不能少。   木耳 &b...

    發(fā)布時間:2012-06-05 11:31

    肝病患者宜食菌類和藻類食物

    含有較高蛋白質(zhì)及維生素B類及E,微量元素也十分豐富。在食用菇類里,以干口蘑中蛋白質(zhì)最高約55.3,其次RNV蛋白質(zhì)量在20以上的有大紅菇、松蘑、香菇(干)、冬菇、黃蘑、羊肚菌、普大香杏、普中紅蘑、珍珠白蘑...

    發(fā)布時間:2012-06-01 17:38

    菇菇豆腐湯

    g),香油1茶匙(5ml)。   做法:   1.先將黑木耳、冬菇泡發(fā)后洗凈,去蒂;豆腐切成片;金針菇切去尾端洗凈;黃瓜洗凈,切成片狀。   ...

    發(fā)布時間:2012-05-28 17:37

    菌湯蘑菇面

    :油、鹽、醬油、花椒粒。   做法:1.木耳泡好,胡蘿卜切絲,香菜切好備用;2.熱鍋,放食用油少許;3.放幾?;ń妨?,同時放入切好...

    發(fā)布時間:2012-05-25 17:30

    蘑菇木耳餃

    250克,蘑菇(鮮蘑)100克,木耳(干)10克,小麥面粉250克,   調(diào)料:大蔥10克,香油5克,鹽5克,味精2克,雞蛋75克   做法   1...

    發(fā)布時間:2012-05-24 17:09

    蘑菇減肥食譜:菇菇豆腐湯

    鹽1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml)。   做法:   1.先將黑木耳、冬菇泡發(fā)后洗凈,去蒂;豆腐切成片;金針菇切去尾端洗凈;黃瓜洗凈,切...

    發(fā)布時間:2012-05-23 14:11

    炒三鮮

    。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; ①將白靈菇洗凈撕成絲狀,荷蘭豆切成絲,黑木耳濾干切成絲狀; &bsp;&bsp;&bsp; ②旺火鍋內(nèi)放人豬油把荷蘭豆絲炒至八成熟,加入黑木耳、鮮白靈菇絲,爆炒1分鐘左...

    發(fā)布時間:2012-04-16 17:36

    食用菌的十二大保健作用

    ?90%以上的有100余種。其中香菇多糖、靈芝多糖、姬松茸多糖、 豬芩多糖均在臨床上得以應用、療效顯著。&bsp;&bsp;&bsp; 二、增強人體免疫功能&bsp;&bsp; 食用菌多糖具活性成分,有活化人體細胞免疫,促進淋巴...

    發(fā)布時間:2012-03-12 10:58

    常識:黑木耳常吃有害健康!

    個東西特別好,它可以降低血黏度,......一個臺灣企業(yè)家得了冠心病,血管都堵了,要到美國做心臟搭橋手術(shù),而吃了45天的黑木耳姜棗湯血管全通了,不用搭橋冠心病好了。這篇演講稿被印刷成冊分發(fā)全國各地,冠...

    發(fā)布時間:2012-03-01 14:22

    木耳的功效與作用可化解體內(nèi)結(jié)石

    悄等異具有溶解與烊化作用。為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病癥不妨常吃些黑木耳,尤其是從事理發(fā)、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業(yè)的人員更應經(jīng)常吃些黑木耳。&bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳對膽結(jié)石、...

    發(fā)布時間:2012-02-24 11:49

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