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雞腿菇除了含有比較多的膳食纖維和碳水化合物以外，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素B6、鈣、磷、
發(fā)布時(shí)間：2019-12-05 08:46
北方的冬天總是格外的冷，一陣寒風(fēng)襲來像一把鋒利的刀刮掉一層皮似的刺痛。天氣雖冷但剛好是給身體進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。 烏雞松露
發(fā)布時(shí)間：2019-12-04 08:52
你有沒有想過把杏鮑菇吃出雞米花的味道呢？也許您會(huì)說那怎么可能呢？但好吃的美食往往采用普通的食材，用最簡(jiǎn)單的烹飪方式制作
發(fā)布時(shí)間：2019-12-03 10:23
用料 平菇200克，面粉4勺，淀粉2勺，雞蛋1個(gè)，椒鹽粉少許，蔥少許 椒鹽平菇的做法： 1.平菇洗凈，掰成兩三片，濾干；四勺米
發(fā)布時(shí)間：2019-11-28 10:26
【準(zhǔn)備食材】 白菜，金針菇，胡蘿卜，花生米，雞蛋，干紅辣椒，香菜，大蒜，生抽，蠔油，白糖 【操作步驟】 步驟一：大白菜
發(fā)布時(shí)間：2019-11-25 09:29
蟲草花蒸雞肉，原汁原味，雞肉鮮香又嫩滑，上鍋蒸一蒸，就可以讓雞肉和蟲草花散發(fā)自然又鮮美的味道。下面和大家分享一下具體做
發(fā)布時(shí)間：2019-11-19 09:38
準(zhǔn)備食材：平菇6朵、雞蛋一顆、土豆淀粉2勺子、食用鹽一勺、孜然少許、食用油適量 詳細(xì)步驟： 1、平菇全部清洗干凈，然后撕
發(fā)布時(shí)間：2019-11-15 09:43
今天給大家介紹的是吃著不上火還健康的蒸菜南瓜香菇蒸雞肉。在攝入肉類的同時(shí)，還保證了膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝入，好吃
發(fā)布時(shí)間：2019-11-13 09:30
辛苦工作了一天，總得好好慰勞一下自己，做一個(gè)自己喜歡的菜，樂在其中。今天介紹道蒸菜：真姬菇蒸雞腿，隔水蒸熟，香氣四溢，
發(fā)布時(shí)間：2019-11-08 09:40
雞肉平日我們經(jīng)常都能吃到，尤其現(xiàn)在豬肉已進(jìn)入土豪才吃的階段，咱們還是吃吃雞鴨魚肉吧。 炒雞肉可有講究，搭配不同食材，炒
發(fā)布時(shí)間：2019-10-30 09:56
非常好吃的一道家常菜，猴頭菇加上雞肉來，口味非常贊！ 原料：青口肉、雞雜、鮮猴頭菇、姜、蒜花、醬油、蠔油、鹽、料酒、胡
發(fā)布時(shí)間：2019-10-23 09:53
雞油菌奶酪撻就是類似于披薩之類的食物。自己制作雞油菌奶酪撻，色香味俱全。多種食材的搭配，讓雞油菌奶酪撻具有豐富的口感。
發(fā)布時(shí)間：2019-10-22 08:56
原料：雞脯肉，大蝦，芹菜，木耳，生姜，大蒜，香油，玉米淀粉，鹽，雞汁，料酒，白胡椒粉。步驟：1.用清水清洗干凈雞脯肉，逆著
發(fā)布時(shí)間：2019-10-18 09:16
香菇蒸雞腿 原料：雞腿、香菇干、鹽、生抽、料酒、八角、桂皮、大蒜、小蔥、辣椒干。 做法步驟： 第1步、雞腿切塊，用料酒
發(fā)布時(shí)間：2019-10-17 08:49
雞樅菌是云南名菌，因?yàn)槲兜栗r美，深受食客喜愛，隨著人們對(duì)野生菌類食材的需求越來越多，野生菌已經(jīng)無(wú)法滿足市場(chǎng)需求，比如羊
發(fā)布時(shí)間：2019-10-16 10:40
很多小伙伴們?cè)诩s會(huì)或者是聚餐時(shí)，會(huì)選擇有情調(diào)的西餐廳，而來西餐廳一定會(huì)點(diǎn)一道鮮美的奶香雞胸肉蘑菇湯，今天就來和大家分享
發(fā)布時(shí)間：2019-10-15 08:45
材料. 面粉,酵母粉,菠菜,蝦皮,雞蛋,木耳,蔥,姜，鹽，雞精，花生油 做法. 1. 水里加入酵母粉溶化開，加面粉和成團(tuán)，發(fā)酵2至3
發(fā)布時(shí)間：2019-10-10 08:59
杏鮑菇炒雞丁，雞肉嫩滑，杏鮑菇彈Q，非常好吃！雞胸肉便宜又好吃！這個(gè)秋天，就多吃它了，用一塊雞胸肉，一個(gè)杏鮑菇，再放幾
發(fā)布時(shí)間：2019-10-09 09:21
金針菇蝦仁炒蛋 原料：蝦、金針菇、雞蛋、色拉油、鹽、蔥花。 做法步驟： 第1步、金針菇去根切成2斷，洗凈瀝干備用。蝦洗凈
發(fā)布時(shí)間：2019-09-28 10:00
軟糯咸香的香菇雞肉粥是很受人們喜愛的一款粥品，早上來一碗暖胃的香菇雞肉粥，整個(gè)人都精神許多。這款粥營(yíng)養(yǎng)豐富，雞肉脂肪低
發(fā)布時(shí)間：2019-09-27 09:06
鋅在食物中的來源很豐富，比如海鮮貝類、蛋黃、紅肉、肝臟、菌類等，只要寶寶平時(shí)都有均衡攝入，一般是不會(huì)缺鋅的。如果媽媽們
發(fā)布時(shí)間：2019-09-24 09:05
一日三餐，自己下廚，吃得健康，用最簡(jiǎn)單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味。今天介紹一道健康養(yǎng)生菜：木耳雞蛋炒青椒，女生放
發(fā)布時(shí)間：2019-09-17 11:10
1、采集蘑菇的時(shí)候要有基本常識(shí)，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)出來的蘑菇，比如榛蘑、圓蘑、榆耳、樹雞蘑、小黃蘑這類常規(guī)的蘑菇應(yīng)該是無(wú)毒的
發(fā)布時(shí)間：2019-09-17 08:47
魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優(yōu)點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好不遜色于牛肉和金槍魚。黑雞樅菌富含蛋白質(zhì)和氨基酸以及維生素，具有較高的
發(fā)布時(shí)間：2019-09-12 11:50
絲瓜雞蛋菌菇湯，簡(jiǎn)單易上手的一道菜，因?yàn)榧恿税子窆剑瑴孽r美程度又上了一個(gè)層次。白玉菇也可以換成其他菌類。只加了少量鹽
發(fā)布時(shí)間：2019-09-09 09:42
食材：雞翅10個(gè)，白玉菇1把，蔥半根，姜3片，清水適量，鹽少許，雞精1湯匙，十三香1湯匙，生抽1勺，老抽少許，耗油1勺，冰糖6塊
發(fā)布時(shí)間：2019-09-04 09:25
今天咱們分享一道健康菌菇美食，它所用到的肉是雞胸肉，雞胸肉蛋白質(zhì)很高，但熱量卻幾乎是所有肉類中最低的，雞胸肉的蛋白質(zhì)和
發(fā)布時(shí)間：2019-08-20 08:45
原料：平菇、青椒、雞蛋、蠔油、生抽、老抽、蒜末。 做法步驟： 第1步、準(zhǔn)備以上食材，雞蛋打散放入鍋中煎熟備用，鍋里放入
發(fā)布時(shí)間：2019-08-19 09:12
滑嫩的黑皮雞樅菌、清脆的秋葵，交錯(cuò)在一起，在口感上形成鮮明對(duì)比，讓咀嚼成為一種享受。 用料 鮮黑皮雞樅菌 適量 秋葵 適
發(fā)布時(shí)間：2019-08-08 09:28
今天來教大家做一道叫做秋葵金針菇蕎麥面的美食。這是道簡(jiǎn)單的面食，雞蛋，秋葵、金針菇清水煮熟，蓋在冷蕎麥面上， 只需用日
發(fā)布時(shí)間：2019-08-05 08:55
