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原料： 新鮮杏鮑菇250g、肉醬2大勺、花肉500g、黃醬（或者甜面醬）2大勺、溫水4大勺、生粉1小勺 做法： 1、五花肉洗凈擦干
發(fā)布時(shí)間：2015-08-21 14:01
口蘑是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的美味食品。每100克口蘑中含膳食纖維17.2克，是卷心菜所含膳食纖維的17倍，番茄的34倍。此外，還含有
發(fā)布時(shí)間：2015-08-19 14:06
材料：肥牛300克、金針菇150克、泡椒10個(gè)、小米椒8個(gè)、黃辣椒6個(gè)、食鹽1/2茶匙、姜5克、蒜5克、植物油2湯匙、水1大碗、泡紅椒3
發(fā)布時(shí)間：2015-08-19 14:05
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可吃法：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)
發(fā)布時(shí)間：2015-08-17 13:53
材料：平菇200g 豬里脊肉200g 蔥1根 蒜3粒 山茶籽油2湯匙 鹽2茶匙 生粉1茶匙 清水1000ml； 做法： 1、平菇洗凈用手撕成小塊
發(fā)布時(shí)間：2015-08-14 14:21
原料： 五花肉500g、黃醬（或者甜面醬）2大勺、溫水4大勺、生粉1小勺。 做法： 1、五花肉洗凈擦干水份，切成小?。? 2、把
發(fā)布時(shí)間：2015-08-11 14:26
食材：1、蟹味菇300克，明蝦仁100克，香蔥末20克 調(diào)味料：蠔油10克，橄欖油適量，香油適量 制作方法： 1、先將蟹味菇剪掉根部
發(fā)布時(shí)間：2015-08-10 13:53
材料：蝦100克，青椒2個(gè)，木耳、平菇少許，蔥姜、鹽、油、料酒、雞精適量。 做法： 1、大蝦去須洗凈，青椒洗凈切段，木耳泡
發(fā)布時(shí)間：2015-08-06 13:50
雞縱系野生食用菌，其肉質(zhì)肥厚，質(zhì)細(xì)絲白，脆嫩爽口，清香鮮美。富含蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、鍶、銅、鈉、猛等11種微
發(fā)布時(shí)間：2015-08-03 14:14
主料:木耳10g 黃瓜1根 輔料:油4茶匙 鹽1/4茶匙 味極鮮醬油3茶匙 醋2茶匙 大蒜1頭 白糖1.5茶匙 步驟： 1.木耳用溫水泡發(fā)撕成
發(fā)布時(shí)間：2015-07-30 11:53
食材：蟹味菇2小包，培根片50克，青紅尖椒各30克，蔥姜蒜片各5克 調(diào)味料：蠔油10克，橄欖油20克，香油適量 制作： 1、先將
發(fā)布時(shí)間：2015-07-29 13:53
原料：冬瓜一塊、蓮子約20粒、干銀耳5－10克。 制法： 1、將蓮子去掉芯洗凈，放入砂鍋中，加足量水煮。 2、煮蓮子的同時(shí)，
發(fā)布時(shí)間：2015-07-27 11:46
食材：湘西臘肉200克，香菇250克，豬肉餡100克，紅辣椒適量，香蔥適量，黑胡椒粉適量，料酒適量，醬油2滴，姜蓉適量，芝麻油1
發(fā)布時(shí)間：2015-07-23 14:07
黑木耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，每100克黑木耳中含鈣247毫克，相當(dāng)于牛肉的10倍，含鐵100毫克，相當(dāng)于牛肉的4
發(fā)布時(shí)間：2015-07-22 14:13
食材：取山藥150克，木耳75克，蝦仁75克，洋蔥、姜和淀粉少量，鹽和烹調(diào)油適量。 做法： 1.將木耳煮熟洗凈后切塊，山藥洗凈
發(fā)布時(shí)間：2015-07-22 14:11
材料：蓮藕150克、豬肉膠100克、白靈菇100克、蘭豆100克、蔥段15克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜片15克，鹽、糖、米酒、牛油、生
發(fā)布時(shí)間：2015-07-21 14:04
主料：蘆筍100g 蟹味菇150g 豬瘦肉100g 輔料：食鹽適量 料酒適量 胡椒粉適量 淀粉適量 綿白糖少許 大蔥適量 步驟： 1.食材：蟹
發(fā)布時(shí)間：2015-07-20 14:10
材料： 雞腿菇300克，黃瓜一根，生抽1湯勺，鹽適量，炒菜香少許，大蒜3瓣，植物油，雞精少許 做法： 1.雞腿菇處理好后洗凈，切2
發(fā)布時(shí)間：2015-07-17 14:10
材料：小黑木耳300克 腐竹 100克 紅辣椒2個(gè) 大蒜3瓣 調(diào)料：酸醋適量 調(diào)和油適量 鹽適量 味精適量 做法： 1..鍋里燒開(kāi)水倒入
發(fā)布時(shí)間：2015-07-15 13:52
材料：鮮平菇400g，鮮毛豆粒15g，鹽1茶匙（5g），清雞湯150ml，料酒1/2湯匙（8ml），淀粉1/2湯匙（8g），植物油2茶匙（10ml）
發(fā)布時(shí)間：2015-07-13 11:58
原料： 香菇400克，青紅椒50克。 調(diào)料： 面粉100克，生粉10克，雞蛋1個(gè)，鹽5克，雞精1克，蒜蓉5克 ，椒鹽10克，色拉油適量
發(fā)布時(shí)間：2015-07-10 13:50
原料： 白玉菇300克，香芹段50克，香菜段25克，青紅椒條15克，鴨餅20克。 調(diào)料： 美極鮮味汁2克，胡椒粉、芝麻油各1克，鵝肝醬2
發(fā)布時(shí)間：2015-07-08 14:20
原料：銀耳 白蓮 冰糖 做法： 1、干銀耳15克，干白蓮100克，冰糖80克； 2、將干銀耳與蓮子用清水泡發(fā)2小時(shí)，銀耳揀去老
發(fā)布時(shí)間：2015-07-01 14:35
1、開(kāi)胃湯。茯苓15克,淮山藥12克,谷麥芽各30克,鮮、干鴨胗各1個(gè),煮湯飲服。治小兒消化不良,不思飲食。 2、茯苓薏米粥。茯苓、
發(fā)布時(shí)間：2015-06-30 14:57
材料：豆角250克、排骨150克、香菇80克、蔥段15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。 做法： 1.豆
發(fā)布時(shí)間：2015-06-25 14:20
材料：白靈菇 干貝 牡蠣 豆腐 姜片 料酒 食鹽 做法： 1.干貝、牡蠣干洗凈溫水浸泡1小時(shí)左右，豆腐切片； 2.白靈菇洗凈切片擺入
發(fā)布時(shí)間：2015-06-24 14:57
主料:蝦仁100克 真姬菇200克 調(diào)料:色拉油適量 食鹽3/4小匙 料酒1大匙 做法： 1.白玉菇洗凈后過(guò)水焯一下，焯時(shí)加少許鹽；蝦
發(fā)布時(shí)間：2015-06-23 15:16
材料：雞腿肉150克、涼瓜300克、草菇50克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。 做法：雞腿肉洗凈切條
發(fā)布時(shí)間：2015-06-19 14:19
主料 米飯適量 鮑魚(yú)2個(gè) 香菇2朵 豌豆1小把 胡蘿卜1小塊 鹽適量 醬油適量 做法： 1. 香菇、鮑魚(yú)分別洗凈后焯水切成小塊兒備用；
發(fā)布時(shí)間：2015-06-12 14:14
