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    絲瓜炒白玉菇

    材料:白玉菇、絲瓜、蝦仁、雞精、鹽、糖 步驟: 1.泡洗干凈的蝦仁鍋炸香,下蔥花; 2.放入絲瓜翻炒放入白玉菇翻炒; 3.加入高

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-02 14:46

    墨斗丸白玉菇湯

    材料:墨斗丸、白玉菇、紫菜 步驟: 1.將白玉菇去蒂,用清水浸泡30分鐘,擇洗干凈; 2.將墨斗丸洗凈,放入豬骨湯中; 3.放入白

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-02 14:25

    鮮魷炒白玉菇

    材料:白玉菇、魷魚 調(diào)料:料酒、鹽、耗油、蒜、白糖、玉米油 步驟: 1.魷魚去除內(nèi)臟和表面的膜,洗干凈,切小塊; 2.白玉菇切

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-02 14:04

    肉香白玉菇

    材料:白玉菇 調(diào)料:谷物調(diào)和油、鹽、醬油 步驟: 1.白玉菇切去根部洗凈放鹽水里浸5分鐘; 2.鍋加入適量的油,放入肉輕炒; 3.

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-02 13:56

    香辣白玉菇

    材料:白玉菇、泡菜、香菜 調(diào)料:花生油、生姜、辣豆豉、鹽 步驟: 1.白玉菇切去根部,洗凈掰開; 2.在白玉菇上撒少許鹽拌勻;

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-02 13:45

    常食金針菇炒蝦仁可益智

    材料:蝦仁、青豆、雞蛋1個(gè)(取蛋清) 做法: ①金針菇切成段后放在一旁備用; ②蝦仁洗凈后放入碗里,加蛋清、淀粉、黃酒、食鹽

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 16:14

    肝病患者宜食針菌豬肝湯

    材料:金針菇、豬肝 做法: ①首先將湯鍋內(nèi)的水燒開,在燒水的時(shí)候?qū)⒇i肝切片; ②將豬肝切片用薯粉攪拌均勻,待水開后與金針菇

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 16:10

    銀耳百合蘋果羹:消暑解渴

    材料:銀耳10克、百合10克、大蘋果1個(gè) 做法: ①將銀耳浸泡30分鐘,待其泡發(fā); ②把泡好了的銀耳與洗凈了的百合一起放進(jìn)砂鍋里

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 15:48

    銀耳木瓜羹塑造好身材

    材料:銀耳20克、木瓜250克、冰糖60克 做法: ①將木瓜去皮切好,將銀耳浸泡30分鐘,泡發(fā); ②將食材一起放進(jìn)砂鍋里,加適量冷

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 15:43

    補(bǔ)血養(yǎng)顏宜食銀耳紅棗蓮子羹

    材料:銀耳20克、蓮子10克、紅棗10克、冰糖60克 做法: ①將銀耳浸泡30分鐘,泡發(fā)后; ②將洗好了的蓮子、紅棗一起放進(jìn)砂鍋里,

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 15:38

    銀耳蛋花羹美容護(hù)膚

    材料:銀耳10克、雞蛋一只、冰糖50克 做法: ①將銀耳浸泡30分鐘,待其成片狀后,放入小平底鍋內(nèi); ②鍋內(nèi)放入適量水,水燒開后

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 15:32

    美容佳品銀耳菊花粥

    材料:菊花5克,白粥半碗,銀耳10克 做法: 1.煮粥; 2.將銀耳洗凈泡軟; 3.粥熬好后,放入小平底鍋內(nèi),將泡軟的銀耳倒入其中,

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 15:22

    平菇白菜魚頭湯

    材料:平菇,白菜 調(diào)料:鹽、調(diào)和油、醋、胡椒粉、蔥、姜、蒜、料酒 步驟: 1.青魚頭去鰓,去鱗,去雜質(zhì),洗凈; 2大白菜洗凈切

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 15:04

    酸辣平菇

    材料:平菇 調(diào)料:鹽、調(diào)和油、醋、胡椒、香菜 步驟: 1.平菇撕成塊浸泡在鹽水里面殺菌; 2.肉切成細(xì)絲,放進(jìn)白酒和鹽,腌制一

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 14:57

    平菇豬肉丸湯

    材料:平菇、豬肉丸 調(diào)料:鹽、調(diào)和油、姜 步驟: 1.平菇洗凈撕成小片,豬肉丸沖洗一下; 2.燒開水,放些油,倒入平菇煮; 3.煮

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 14:51

    平菇炒蛤蜊

    材料:平菇、蛤蜊 調(diào)料:鹽、調(diào)和油、雞精 步驟: 1.鍋內(nèi)下油熱鍋; 2.放下蛤蜊先翻炒; 3.待蛤蜊微開就可以下平菇了,一起均勻

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 14:46

    平菇海帶蝦膏湯防癌

    材料:平菇、海帶 調(diào)料:鹽、調(diào)和油 步驟: 1.將買來的平菇撕成條狀; 2.把蝦膏切片備用; 3.海帶最好泡一泡,海帶洗好備用; 4.

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 14:29

    平菇蛋花湯

    材料:平菇、雞蛋 調(diào)料:味精、鹽、胡椒粉、谷物調(diào)和油 步驟: 1.將平菇掰開,洗干凈; 2.將雞蛋打散備用; 3.湯鍋中放水將平菇

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 14:22

    平菇燒豆腐

    材料:平菇、毛豆腐 調(diào)料:鹽、雞精、蔥、調(diào)和油 步驟: 1.鍋中倒油燒熱,倒入平菇大火翻炒; 2.倒入豆腐,放適量開水; 3.放兩

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 14:16

    油炸平菇

    材料:平菇、雞蛋、面粉 調(diào)料:雞精、鹽、椒鹽 步驟: 1.平菇洗凈,揪成小條瀝干水份; 2.加入鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味,腌漬半小

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 14:00

    平菇燒白菜

    材料:平菇、白菜、姜、干辣椒 調(diào)料:耗油、鹽、生抽 步驟: 1.平菇洗凈,去根,撕成小朵.白菜洗凈,瀝干水份,葉子撕成和蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 13:50

    韭菜平菇炒雞蛋

    材料:雞蛋、平菇、韭菜、紅尖椒 調(diào)料:鹽、色拉油、雞精 步驟: 1.雞蛋打散炒熟,平菇用手撕成條,韭菜洗凈切成段; 2.鍋里放

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-01 13:42

    紅菇排骨湯 活血補(bǔ)腎

    原料: 排骨800克、紅菇100克、胡椒粒半茶匙、八角1個(gè)、青花椒1支、清水適量。 做法: 1、紅菇用清水沖掉浮土,剪去根,用清水

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-29 17:02

    黃鱔雞腿紅菇養(yǎng)生湯

    材料:黃鱔、雞腿、紅菇、姜、白胡椒粉。 做法: 1.黃鱔剪成寸段,洗凈備用; 2.雞腿洗凈切段; 3.干紅菇用冷水泡發(fā); 4.黃鱔用

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-29 16:48

    紅菇養(yǎng)生雞湯

    食材:紅菇,雞胸肉,味精,鹽1. 將雞胸肉切成片,如果怕湯太油可以取皮。然后加淀粉抓勻,可以放一點(diǎn)點(diǎn)油下去抓,這樣煮出來的

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-29 16:32

    醬燜雞腿菇

    材料:雞腿菇 調(diào)料:醬油、甜面醬、淀粉、鹽、雞精 步驟: 1.雞腿菇洗凈,切成圓片。 2.煎鍋倒油,燒熱后轉(zhuǎn)中火,下雞腿菇兩面

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-29 15:32

    雞腿菇蝦仁蒸飯

    材料:蝦仁50克,火腿、雞腿菇各20克,米飯200克,叉燒肉100克,胡蘿卜1/2根,皮蛋1個(gè)。 調(diào)料:蔥末、白糖、香油、鹽、植物油各

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-29 15:24

    蠔汁口蘑荷蘭豆

    材料: 荷蘭豆150克,口蘑罐頭一罐,白芝麻1湯匙(15克),品利橄欖油2湯勺,生抽1湯匙(15克),鹽1/2茶匙,蠔油1茶匙(3克)

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-28 16:53

    口蘑冬瓜球

    材料: 冬瓜300克,鮮口蘑100克,火腿25克、冬筍50克,花生油、精鹽、味精、奶油、料酒、濕淀粉、熟雞油、蔥、姜各適量。 做法

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-28 16:38

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