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                銀耳木瓜羹塑造好身材
                

                

                發(fā)布時(shí)間：2013-07-01
                

                  來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
                

                

                

                
    材料：銀耳20克、木瓜250克、冰糖60克
                
    做法：
                
    ①將木瓜去皮切好，將銀耳浸泡30分鐘，泡發(fā)；
                
    ②將食材一起放進(jìn)砂鍋里，加適量冷水，小火燉2-3個(gè)小時(shí)；
                
    ③燉好后，放入冰糖持續(xù)5分鐘待冰糖融化后出鍋即可。
                
    功效：瘦身而不瘦胸，塑造優(yōu)美身體曲線，補(bǔ)身養(yǎng)氣。
                

                

                


                


                

                中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)
                

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