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材料：黑木耳，冰糖 方法： 黑木耳3克浸泡一夜后入鍋蒸1至2小時(shí)，加適量冰糖日服一碗。 功效：治療高血壓、血管硬化、眼底出血
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:46
有研究人員找到一種和牛肉一樣頂飽，能量卻很低的食物蘑菇。 研究人員介紹，蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質(zhì)和氨基酸還比普通蔬
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:42
我國(guó)傳統(tǒng)認(rèn)為：金針菇性寒，味咸，能利肝臟、益腸胃、增聰明、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:36
雞腿菇能降低血糖，最早是由英國(guó)阿斯頓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)的。他們通過(guò)給小白鼠喂食一定比例的雞腿菇，1個(gè)半小時(shí)后，實(shí)驗(yàn)小白鼠
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:31
原料： 山藥100克，雞腿1個(gè)，胡蘿卜1根，鮮香菇5朵， 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 做法： 1、山藥洗凈去皮，切成片；胡蘿卜去皮
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:24
食材：紅棗，蓮子，銀耳，大米，瘦肉，鹽，味精 步驟： 1.原材料洗凈； 2.米淘洗干凈倒入適量煮粥所需的水后去煮粥； 3.加入蓮
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:17
食材：雞湯，雞肉，口蘑，火腿。 步驟： 1.把口蘑的蒂摘掉、洗凈； 2.剁細(xì)，加淀粉精鹽和蛋清和勻； 3.雞茸鑲?cè)虢疱X口蘑片內(nèi)，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:06
食材： 口蘑，炸豆腐，胡蘿卜，彩椒，蔥，蒜，鹽，耗油，黑胡椒。 步驟： 1.口蘑、彩椒、胡蘿卜、洋蔥洗凈，瀝干水分備用； 2.
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:02
食材： 口蘑，魔芋，青豆，檸檬絲，鹽，砂糖，黑胡椒。 步驟： 1.口蘑洗凈切片，焯水一分鐘，瀝干水分； 2.魔芋在水中浸泡，換
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:57
食材： 口蘑，肉餡，料酒，冰糖，鹽，檸檬水。 步驟： 1.肉末用適量糖、鹽、姜末、料酒腌制一下，不放油，直接在鍋里弄散煸出油
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:47
食材： 板栗，口蘑，五花肉，八角，桂皮，紅椒，料酒，老抽，冰糖，雞精，鹽，橄欖油。 1.板栗去皮、口蘑洗凈備用； 2.五花肉切
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:42
食材：培根，口蘑，通粉，雞精，鹽，橄欖油。 步驟： 1.口蘑洗凈切片，培根切小片；2.通粉煮熟過(guò)涼備用； 3.口蘑過(guò)滾水煮熟撈出
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:35
食材：南瓜，口蘑，香菜，意雞湯，鹽，白胡椒粉。 步驟： 1.南瓜去皮、籽，上屜蒸熟；2.口蘑洗凈、切片，瀝干水； 3.熟南瓜加少
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:31
1.口蘑、西紅柿洗凈待用； 2.西紅柿頂端劃十字，底端去蒂。放入開(kāi)水鍋中燙一分鐘，取出剝掉外皮切成丁待用?？谀⑶衅茫?3.
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:21
食材：豆腐，口蘑，白糖，耗油，蔥花，姜末。 步驟： 1.將口蘑切成片；豆腐切成1厘米的丁； 2.切好的蘑菇片和豆腐丁，分別放入
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:14
1.口蘑洗凈控干水份切厚片備用；2.電飯鍋放入黃油等黃油開(kāi)始融化時(shí)加一片姜；3.黃油全部融化后略等10秒，倒入口蘑；4.略微翻炒
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 14:07
原料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、味精、蔥、姜、水淀粉適量。 做法： 1.先將口蘑洗
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:53
食材：竹蓀、豬蹄和蜜棗。 做法： 1.將竹蓀浸泡2小時(shí)左右，期間不間斷更換清水，然后擇洗干凈，瀝干。 2.將豬蹄洗凈，焯燙一遍
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:40
材料：平菇200克，鮮牛奶500克，白糖50克。 方法： 1.平菇洗凈，成細(xì)絲，用開(kāi)水焯一下，撈出備用； 2.將牛奶倒入勺內(nèi)，放入焯好
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:39
材料：鮮平菇400克，母雞一只（約1200克），紹酒25克等。 方法： 1.平菇洗凈、成小塊；雞擇洗干凈，去頭、爪和內(nèi)臟，斬成小塊；
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:36
原料：平菇250克，鯽魚500克（約5-6條），料灑50克等。 方法： 1.平菇去蒂、洗凈，開(kāi)水湯一下，切成骨牌塊； 2.鯽魚擇洗凈。炒
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:32
原料：平菇500克，干辣椒1克，紅辣椒絲20克，精鹽、白糖、醋、姜絲、花椒、香油等適量。 方法： 1.菇洗凈，沸水鍋中焯透，撈入
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:28
原料：平菇600克，番茄醬150克，熟豬油50克，味精3克，精鹽5克，白糖10克，蔥姜末各5克，香油5克。 做法： ①平菇摘洗干凈，擠
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:24
材料：豬大湯骨或尾椎骨、白蘿卜、平菇 步驟： 1.骨頭買回來(lái)后如果不馬上燒要放在通風(fēng)處。水燒開(kāi)后，將洗凈的骨頭放入開(kāi)水里，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:05
材料：猴頭菇、雞蛋 做法； 1.取猴頭菇一個(gè)，用剪刀剪成小丁，放入清水中，泡發(fā)。將泡發(fā)好的猴頭菇連水一起放入冰箱冷藏室保存
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 15:58
材料：猴頭菇、雞肉、豬肉、紅棗、茨實(shí)、干準(zhǔn)山、枸杞 做法: ①先將猴頭菇洗凈，浸泡； ②把雞肉洗干凈，斬開(kāi)； ③湯鍋里再加入
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 15:51
材料：猴頭菇、豬肉 調(diào)料：鹽、花椒、枸杞子 步驟： 1.猴頭菇用水浸泡； 2.將花膠蒸半小時(shí)，然后放入冰水中，置于冰箱里24小時(shí)
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 15:41
材料：白玉菇、玉米、雞肉、豬肉 調(diào)料：鹽、生姜、花雕酒 步驟： 1.姜切片，猴頭菇泡水，泡好水的猴頭菇去掉根部，撕成小塊，雞
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 15:35
材料：白玉菇、玉米、毛豆腐 調(diào)料：鹽、花生油 步驟： 1.平菇洗凈，撕成小片，蔥切粒待用； 2.放置平底鍋，煎豆腐，煎好待用；
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 15:25
材料：白玉菇、谷物調(diào)和油、耗油、杭椒、鹽 步驟： 1.白玉菇去根入鍋中略焯撈出； 2.鍋中放適量油燒熱，入杭椒段略炒； 3.加入
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 15:18
