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主料:黑木耳(干)3克 胡蘿卜2片 山藥200克 輔料:油10ML 鹽2克 香油1克 料酒5ML 雞精少許 做法： 1. 黑木耳用溫水泡發(fā)洗
發(fā)布時間：2015-12-31 13:32
主料：草原雞1只約800克 泡發(fā)猴頭菇400克 泡發(fā)黑木耳100克 胡蘿卜100克 輔料：姜一塊 大蔥半根 料酒30克 鹽5克 糖5克 生抽醬
發(fā)布時間：2015-12-29 11:16
黑木耳：黑木耳含鐵量豐富。木耳中的維生素k能降低血液黏稠度，預防心腦血管疾病，被稱為食品阿司匹林。消化功能較弱的老年人
發(fā)布時間：2015-12-10 10:27
木耳，別名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培植，種子實體耳狀、葉狀或杯狀，薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右
發(fā)布時間：2015-12-02 14:30
黑木耳是一種營養(yǎng)豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫(yī)療和藥物作用。 1、養(yǎng)顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質
發(fā)布時間：2015-11-19 13:38
1、養(yǎng)顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有素中之葷的美譽;此外維生素E含量非常高，是美
發(fā)布時間：2015-11-10 13:53
材料：木耳、涼拌醋、涼拌醬油、生姜、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖，食油 做法： 1、甜青紅椒洗凈切小丁，生姜切細絲。 2、
發(fā)布時間：2015-10-06 14:00
（1）黑木耳中鐵的含量極高，故常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。 （2）黑木耳含有維生素
發(fā)布時間：2015-09-18 13:59
1.無病養(yǎng)生、有病強身的天然食材 干燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預
發(fā)布時間：2015-09-07 14:27
黑木耳是素中之葷，更是補鐵高手!中醫(yī)則認為，黑木耳有益氣補血、潤肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效。早在漢代，黑木耳就被用作補血的
發(fā)布時間：2015-08-20 13:53
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可吃法：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結束這段時
發(fā)布時間：2015-08-17 13:53
黑木耳營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質和礦物質，每100克黑木耳中含鈣247毫克，相當于牛肉的10倍，含鐵100毫克，相當于牛肉的4
發(fā)布時間：2015-07-22 14:13
材料：小黑木耳300克 腐竹 100克 紅辣椒2個 大蒜3瓣 調料：酸醋適量 調和油適量 鹽適量 味精適量 做法： 1..鍋里燒開水倒入
發(fā)布時間：2015-07-15 13:52
近日，一名浙江瑞安市民只因吃了泡發(fā)三天的黑木耳，出現(xiàn)多臟器功能衰竭，差點出人命。專家提醒，夏季高溫，食物極易腐爛變質，
發(fā)布時間：2015-07-14 14:02
黑木耳的營養(yǎng)成分，據(jù)現(xiàn)代科學分析，每100克干品中含蛋白質10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纖維7克，鈣375毫克，磷201
發(fā)布時間：2015-06-05 13:55
1.無病養(yǎng)生、有病強身的天然食材 干燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防
發(fā)布時間：2015-05-26 14:08
一、原料： 1.主料：水發(fā)黑木耳菌150g，鮮蝦仁150g，筍片50g，青菜心50g。 2.調料：料酒、精鹽、蔥花、姜絲、素油。 二、制
發(fā)布時間：2015-05-04 14:34
黑木耳含營養(yǎng)豐富的植物蛋白及多種微量元素，鐵質甚多。有抗膽固醇、甘油三脂及脂蛋白、纖維素和鈣在動脈壁內膜上沉積之作用，
發(fā)布時間：2015-04-25 14:08
從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均屬于益壽、抗衰的食品。同時，兩種木耳中都含有多糖類物質
發(fā)布時間：2015-04-25 14:06
材料：腐竹 綠豆芽 黑木耳 醬 鹽 味精 香油 做法： 1.腐竹泡好切斷；姜洗凈切末； 2.綠豆芽洗凈焯水，黑木耳洗凈，撕成小塊，焯
發(fā)布時間：2015-04-20 14:00
