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1. 或能幫助減肥 蘑菇中的膳食纖維不同于蔬菜中的纖維，它們更類似于螃蟹殼、蝦殼中的成分幾丁質(zhì)，可促進胃腸蠕動。幾丁
發(fā)布時間：2025-05-12 16:57
原料：杏鮑菇、明蝦仁、咸蛋黃、鹽、黃油、白糖、玉米淀粉步驟：1. 備好食材；2. 蝦仁和杏鮑菇（切?。┡挠衩椎矸?；3. 蝦入四成
發(fā)布時間：2025-05-06 15:19
食材：白玉菇 250克鹽 1小勺蝦滑 1盒小青菜 1小把胡椒粉 1小勺小蔥 2根大蒜 2瓣姜絲 適量步驟：1. 半斤海鮮菇摘去根蒂清洗干凈，
發(fā)布時間：2025-04-10 14:16
原料：杏鮑菇、明蝦仁、咸蛋黃、鹽、黃油、白糖、玉米淀粉做法步驟：1. 備好食材；2. 蝦仁和杏鮑菇（切?。?，拍玉米淀粉；3. 蝦
發(fā)布時間：2025-03-29 08:54
食材：大蝦5個 鮮蘑150克奶油白菜100克 蠔油1勺白胡椒粉1茶匙 姜絲5克蒜片3瓣 料酒1勺鹽適量 做法：1. 大蝦剪掉蝦須蝦腳洗凈；2.
發(fā)布時間：2025-03-19 14:37
食材：羊肚菌鮮蝦鹽料酒蔥姜蛋清淀粉步驟：1. 羊肚菌用溫水泡開，洗干凈后用剪開；2. 鮮蝦剝蝦仁，去泥腸蝦線，加入料酒、蔥、姜
發(fā)布時間：2025-02-25 15:49
食材：平菇（或任何菇） 一盒西紅柿 2個土豆 2個茄子 1根蝦仁 3只肉片 200g番茄醬 適量蠔油/鮑汁/雞汁 適量生抽 適量胡椒粉 適量
發(fā)布時間：2025-02-10 15:15
食材：金針菇、粉絲、蝦仁、蒜、小米椒、食用油、蔥葉、料酒、生抽、蠔油、鹽、雞精、胡椒粉、蒸魚豉油做法步驟：1. 金針菇切去
發(fā)布時間：2025-01-15 14:08
用料：羊肚菌 20朵基尾蝦 250克肥肉 20克水淀粉 適量蛋白液 10克尖椒 1個蔥花 適量生抽 1勺檸檬汁 5滴做法步驟：1. 干羊肚菌經(jīng)過
發(fā)布時間：2025-01-07 14:42
原料：豆腐、香菇、大蝦、蔥花、醬油、油做法步驟：1. 香菇洗凈去蒂，大蝦去皮去蝦線去頭，豆腐切成小塊備用；2. 鍋熱放油燒熱，
發(fā)布時間：2024-12-14 13:49
原料：羊肚菌、鮮蝦、鹽，料酒，蔥姜，蛋清，淀粉步驟：1. 羊肚菌冷水泡開，洗干凈后剪開；2. 鮮蝦剝蝦仁去蝦線，加入料酒、蔥、
發(fā)布時間：2024-12-03 15:44
用料：蝦仁 適量口蘑 6-8個鹽 1克川香辣汁 半勺清水 30克步驟：1. 大蝦去蝦線，蝦頭去蝦囊，洗凈備用；2.口蘑洗凈后放入鍋中，煎
發(fā)布時間：2024-11-07 14:49
食材：山藥、羊肚菌、蝦仁、銀杏、蘆筍、彩椒等步驟：1. 泡發(fā)好的羊肚菌，去掉根部切兩半；2. 在羊肚菌里抹上濕淀粉，把蝦膠釀在
發(fā)布時間：2024-11-01 15:55
食材：竹蓀30g、蝦仁1袋、蔥1段、姜1塊、胡椒粉1勺、淀粉1勺做法步驟：1. 蝦仁解凍，洗干凈備用；2. 蔥姜切片，加水，揉搓出蔥姜
發(fā)布時間：2024-09-11 15:25
食材：香菇、蝦、粉絲、紅辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、醬油、油、白酒步驟：1. 粉絲放入溫水中，浸泡15分鐘，直至變軟。2. 姜、蒜、蔥
發(fā)布時間：2024-08-28 15:18
食材：蝦仁200克猴頭菇300克雞蛋2個生抽1勺料酒1勺蠔油1勺鹽糖蒜白胡椒粉適量做法：1. 蝦仁中加入1勺料酒，1勺蠔油，1勺生抽，1
發(fā)布時間：2024-08-27 10:03
食材：蟹味菇、白玉菇、金針菇、雞蛋，蝦仁，豆腐配料：蔥、姜、鹽、雞精、食用油、香菜制作過程：1. 將蘑菇擇好，清洗干凈，切
發(fā)布時間：2024-04-10 14:25
用料 基圍蝦 250克 水果蘿卜 2根 西芹 4根 海鮮菇 100g 大蒜 2瓣 薄鹽鮮醬油 1勺 蠔油 2勺 鹽 少許
發(fā)布時間：2024-03-12 14:41
食材：蝦仁、蟹味菇、紅尖椒、青蒜、姜絲、生粉、鹽、白酒。做法步驟：1. 蝦仁和蟹味菇提前準(zhǔn)備好，蝦仁加點鹽和白酒稍微腌下。2
發(fā)布時間：2024-02-07 09:19
食材：香菇、蝦、粉絲、紅辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、醬油、油、白酒步驟：1. 粉絲放入溫水中浸泡15分鐘，直至變軟。2. 香菇洗好切好
發(fā)布時間：2024-01-22 13:45
食材配料：鮮羊肚菌9個、馬蹄8個、豬肉餡100克、蝦仁100克、蔥花10克、鹽5克、白胡椒粉2克做法：1. 羊肚菌去除根部泥沙洗凈，中
發(fā)布時間：2024-01-18 15:11
用料：蘑菇（口蘑） 8個蝦滑 150g青椒 1個生抽 1勺蠔油 1勺白糖 1勺鹽 適量生粉 1勺做法：1. 口蘑切片，蝦滑可以用現(xiàn)成的，不怕
發(fā)布時間：2024-01-05 11:35
原料：豆腐、香菇、大蝦、蔥花、醬油、油做法步驟：1. 香菇洗凈去蒂，大蝦去皮去頭，豆腐切小塊。2. 鍋熱放油燒熱，加入蔥花爆香
發(fā)布時間：2023-12-11 14:57
食材：羊肚菌、雞胸肉、蝦仁、瘦肉、蔥姜、料酒、五香粉、胡椒粉、淀粉、醬油、食用油、鹽做法步驟：1. 將羊肚菌放入冷水中泡發(fā)
發(fā)布時間：2023-08-08 16:22
絲瓜菌菇蝦滑湯食材：絲瓜200克，白玉菇50克，蟹味菇50克，蝦滑50克，雞精適量。步驟：1. 絲瓜去皮去囊后切條待用，白玉菇、蟹味
發(fā)布時間：2023-06-14 13:39
口蘑和蝦滑搭配，鮮美滑嫩，味道清香，整個口味層次分明，老少皆宜。準(zhǔn)備食材：新鮮口蘑12朵，黑虎蝦仁100克，香蔥1棵。準(zhǔn)備調(diào)料
發(fā)布時間：2023-06-05 14:18
簡單五步：1. 大蝦取出蝦仁，去掉蝦線，沖洗干凈；2. 秋葵洗凈備用，金針菇去掉根部洗凈，蒜末、小米椒圈準(zhǔn)備好；3. 鍋內(nèi)加水，
發(fā)布時間：2023-05-09 11:08
