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1、養(yǎng)顏美容 黑木耳含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動物肉類，因此有素中之葷的美譽;黑木耳中維生素E的含量也非常高，
發(fā)布時間：2014-04-14 16:01
黑木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養(yǎng)素，常吃木耳
發(fā)布時間：2014-04-02 15:17
黑木耳對我們?nèi)梭w有很多的好處，是非常不錯的助消化的食材，因為它有幫助消化纖維類物質(zhì)功效，對于我們無意中吃下的難以消化的
發(fā)布時間：2014-03-14 15:40
黑木耳味甘性平，歸脾、肺、肝、大腸經(jīng)，主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、痔瘡出血、婦女崩漏、月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷等，可長久服
發(fā)布時間：2014-01-10 14:34
黑木耳含有豐富的膠質(zhì)，除有促進腸蠕動的作用外，還有很強的吸附能力，可把殘留于消化道內(nèi)的有害物質(zhì)吸附集中起來排出體外，還
發(fā)布時間：2014-01-09 16:27
主料：棗(干)30克，黑木耳10克 1.紅棗洗凈，去核泡軟;木耳泡軟洗凈，摘去根部備用； 2.2.將1倒入豆?jié){機，按米糊鍵，等待完成即
發(fā)布時間：2013-12-24 15:03
進入冬季，不少中老年人就會怕冷。鐵在人體內(nèi)參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)就會減少，人
發(fā)布時間：2013-12-20 13:50
用料：主料娃娃菜600克 黑木耳50克 輔料五花肉100克 調(diào)料食鹽4克 蔥5克 姜5克 料酒5克 生抽6克 麻椒少許 植物油適量。 做法： 1
發(fā)布時間：2013-12-05 11:04
黑木耳可以清胃、滌腸、防輻射。因為黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外
發(fā)布時間：2013-11-22 16:13
材料：黑木耳、西芹。 調(diào)味汁用料：生抽1.5湯匙、香醋1.5湯匙、香油1小勺、油辣子1小勺、蜂蜜0.5湯匙。 做法： 1. 黑木耳用冷水
發(fā)布時間：2013-11-21 16:31
三黑指的是 蘑菇 、 黑木耳 、 黑米 。 蘑菇營養(yǎng)豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營養(yǎng)成分，是一種高蛋白、低
發(fā)布時間：2013-11-15 14:46
原料：烏骨雞、黑木耳、金針菜。 做法： 1.將烏骨雞剖凈，去內(nèi)臟，洗凈斬塊。 2.黑木耳、金針菜用清水浸軟洗凈，與烏骨雞一齊放
發(fā)布時間：2013-10-23 15:53
材料：肋排，黑木耳，大花菇，香菇，白蘑菇 調(diào)味：蔥姜，料酒，鹽 1. 干花菇和黑木耳泡發(fā)后切塊備用； 2. 鮮香菇和白蘑菇洗凈切
發(fā)布時間：2013-10-23 15:46
木耳有黑白之分，這個相信大家都知道，，黑木耳光彩暗褐，狀如人耳，可制造多種菜肴，白木耳晶瑩透白，色如銀。都是很多人很喜
發(fā)布時間：2013-10-15 08:47
材料： 牛肉150克、香菜200克、黑木耳100克、食用油30克、橄欖油2小匙、醬油2小匙、料酒2小匙、精鹽1小匙、白糖1小匙 做法： 1.
發(fā)布時間：2013-10-12 15:42
黑木耳藥食俱佳的平補食物 黑木耳，是食用菌的一種。因其生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，
發(fā)布時間：2013-09-24 11:22
材料： 枸杞10顆，黑木耳10小片，鮑靈菇2個，西蘭花10小朵，油膏1調(diào)羹，鹽少量，水淀粉適量。 做法： 1、木耳逃開洗凈放開水鍋
發(fā)布時間：2013-09-12 16:42
材料： 黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克 做法： 1.將木耳泡發(fā)，洗凈切絲。 2.大米淘洗干凈，備用。 3.山楂洗凈，去核，切丁。
發(fā)布時間：2013-09-06 15:33
黑木耳屬野生食用菌，中醫(yī)認為，木耳味甘性平，有滋養(yǎng)、益胃、活血、潤燥的功效。 現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，黑木耳有降低血液粘稠度、減
發(fā)布時間：2013-08-30 08:48
人們都知道，頭發(fā)變白與精神緊張、過度憂慮有關(guān)，河北醫(yī)大一院中醫(yī)科主任白亞平介紹，防治頭發(fā)變白，除調(diào)節(jié)情緒外，在飲食上還
發(fā)布時間：2013-08-26 13:38
1、黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有
發(fā)布時間：2013-08-26 09:22
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食
發(fā)布時間：2013-08-19 16:17
黑木耳一般配其他食品炒菜吃，也可以單獨食用，如把黑木耳洗凈，浸泡，用開水沖洗后晾干，加入醬油、麻油拌食。 銀耳多是吃甜的
發(fā)布時間：2013-08-13 16:28
