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    草菇養(yǎng)生湯,除煩止渴、清熱利濕!

    食材: 蘆筍150克,白瓜2條(約500克),草菇250克,白鯽魚2條(約750克),香蔥粒、生姜絲少許 做法: 先將蘆筍洗凈,

    發(fā)布時間:2024-06-27 16:31

    愛吃草菇和胡蘿卜的,推薦你試試這種做法!

    菜名:草菇炒胡蘿卜絲食材:胡蘿卜、草菇、鹽、蔬菜精、五香粉烹飪步驟:1. 胡蘿卜洗凈去皮切細(xì)絲。2. 草菇洗凈切片。3. 鍋內(nèi)加

    發(fā)布時間:2024-06-27 16:03

    香菇燜面,比傳統(tǒng)燜面更鮮香!

    烹飪步驟:1. 準(zhǔn)備食材:鮮面條300克、干香菇適量、豬肉100克、姜適量、蔥適量、蒜適量。2. 干香菇清洗干凈,然后用溫水泡發(fā),切

    發(fā)布時間:2024-06-26 14:26

    金湯白靈菇,酸辣開胃

    食材:白靈菇、粉絲、白蘿卜、泡姜、泡酸菜、耙豌豆湯、南瓜調(diào)味料:泡野山椒、泡野山椒水、白醋、白糖、鹽、米醋處理食材:白靈

    發(fā)布時間:2024-06-25 15:10

    牛肉炒菌菇,色香味俱全

    食材:牛肉,各種菌菇,黃油,橄欖油,蒜,鹽,歐芹烹飪步驟:1. 清洗各類菌菇,去除土質(zhì)部分,避免菌菇吸收過多水分。2. 將各類

    發(fā)布時間:2024-06-24 11:59

    一定要試試蔬菜菌菇丸子,比肉丸子還好吃

    食材:土豆200克,白玉菇60g,蟹味菇60g,蟲草花50g,菠菜4顆,玉米淀粉15g,鹽、胡椒粉、香油適量做法:1. 土豆蒸熟去皮制成土

    發(fā)布時間:2024-06-20 13:47

    常吃黑牛肝菌,對身體有什么好處?

    黑牛肝菌是一種滋補強身、提高免疫力、美容養(yǎng)顏的滋補食材,主要分布在云南、四川貴州、西藏、湖北等地區(qū)。 黑牛肝菌含有大

    發(fā)布時間:2024-06-19 15:38

    減肥吃菇并不單調(diào),關(guān)鍵得會搭配!

    食材:杏鮑菇300g、西蘭花200g、胡蘿卜、生姜適量調(diào)料:油、鹽、鮮蔬粉適量做法:1. 西蘭花掰成小朵,洗干凈用冷水浸泡10分鐘;2

    發(fā)布時間:2024-06-19 14:49

    素食菜譜推薦:玉米炒黑木耳

    食材:玉米粒、黑木耳、胡蘿卜、花生油、姜末、胡椒粉、醬油、鹽做法:1. 玉米粒洗干凈、黑木耳泡發(fā)、胡蘿卜切成片;2. 鍋內(nèi)注油

    發(fā)布時間:2024-06-17 14:52

    羊肚菌排骨湯,健脾益胃,味道鮮美,老少皆宜!

    羊肚菌排骨湯食材(1-2人份):羊肚菌4個、干無花果4個、太子參10克、鐵皮石斛6克、排骨5塊、生姜1片做法:1. 所有食材洗凈,排

    發(fā)布時間:2024-06-13 15:10

    菌菇做燜菜,低脂純素,好吃又營養(yǎng)!

    食材:新鮮金耳150克(或干金耳15克)鐵棍山藥150克、白玉菇70克干香菇1朵、凍豆腐100克調(diào)料:植物油15克、香葉1片、姜片5克開水

    發(fā)布時間:2024-06-12 15:02

    夏天食欲差不愛吃飯?這道菌菇菜幫您開開胃

    食材:雞肉(雞胸肉或雞腿肉均可)、香菇、生姜和蒜末、料酒、生抽、鹽和糖、蔥末、姜末、食用油烹飪步驟:1. 雞肉切成薄片,用

    發(fā)布時間:2024-06-06 14:39

    口蘑適合烤著吃,營養(yǎng)低脂,鮮香美味!

    菜名:烤口蘑食材:口蘑、鹽、大蒜、辣椒粉、胡椒粉;步驟:1. 清洗干凈的口蘑去掉根部,瀝干水分,不粘平底鍋微微加熱(如果是

    發(fā)布時間:2024-06-05 15:25

    菌菇這么燒零難度,湯汁鮮美,讓人回味無窮!

    菜名:香菇燉豆腐食材準(zhǔn)備:豆腐、香菇、豬肉烹飪步驟:1.將豆腐切成塊,香菇洗凈并切片,豬肉切片;2. 熱鍋涼油,將豬肉片下鍋

    發(fā)布時間:2024-06-04 15:16

    娃娃菜燒榆黃蘑,味道不輸大魚大肉!

    食材:娃娃菜 1棵榆黃蘑 1兩2兩青蒜苗 三根胡蘿卜 半根醋 適量生抽 適量鹽 適量雞精 適量葵花籽油 適量豬油(可不加) 1小勺料酒

    發(fā)布時間:2024-06-03 15:47

    秀珍菇香芹炒肉,家常菜的味道最能治愈人心!

    食材準(zhǔn)備主料:秀珍菇120克、豬瘦肉80克輔料:香芹100克、大蒜2瓣調(diào)料:食鹽1小勺、胡椒粉1.5小勺、蠔油1勺、醬油1勺、淀粉半勺

    發(fā)布時間:2024-05-31 12:00

    金耳做燜菜,低脂好吃又營養(yǎng)

    食材:新鮮金耳150克(或干金耳15克)鐵棍山藥150克、白玉菇70克干香菇1朵、凍豆腐100克調(diào)料:植物油15克、香葉1片、姜片5克、鹽

    發(fā)布時間:2024-05-30 15:08

    別再清炒杏鮑菇了!這么做咸辣下飯

    食材準(zhǔn)備:杏鮑菇適量;香菜幾根切碎;蔥適量切成蔥花;姜適量切成姜末;蒜適量切成蒜末;豬通脊肉適量剁成末;豆瓣醬適量;料酒

    發(fā)布時間:2024-05-29 15:15

    3款銀耳養(yǎng)生膳食,老少皆宜

    1. 紅棗銀耳百合湯 食材:紅棗5個,銀耳100克,百合10克,冰糖少量。做法:銀耳用涼水泡發(fā)后撕成小塊,去掉根部,百合涼水

    發(fā)布時間:2024-05-27 15:32

    用這道菌菇減脂湯代替晚餐,夏天不再難“瘦”

    食材:番茄、金針菇、豆腐、雞蛋做法:1. 番茄、豆腐切小塊,金針菇洗凈撕小朵。2. 鍋中放入適量油,油熱后倒入番茄炒出汁,再加

    發(fā)布時間:2024-05-27 15:21

    素炒雜菇,簡單的美味,驚艷的口感

    食材:草菇、木耳、雞腿菇、香菇、豆豉、大蒜、青紅椒。1. 雜菇洗凈切片待用,青紅椒去籽洗凈切片待用,大蒜豆豉洗凈切碎待用。2

    發(fā)布時間:2024-05-25 13:56

    平菇還能這么燒?

    食材:山楂10g平菇100g豆腐100g制作方法:1. 將平菇洗凈,控去水,切成片;豆腐切成塊,入沸水鍋中略焯撈出,控去水;2. 炒鍋置

    發(fā)布時間:2024-05-24 15:19

    香菇板栗燉雞,鮮香味美,做法超簡單!

    1. 食材:香菇、板栗、土雞。2. 雞肉洗凈切塊、板栗去殼洗凈待用。3. 香菇洗凈提前泡發(fā)待用。4. 雞肉加入生姜絲、1大勺蠔油、生

    發(fā)布時間:2024-05-23 15:06

    千萬別這樣炒菌菇,怕你“炫”飯停不下來!

    準(zhǔn)備食材:五花肉200克,蟹味菇300克,青紅椒各1個,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙具體做法:1. 將青紅椒去蒂去籽后切成塊;2

    發(fā)布時間:2024-05-22 15:52

    菌菇老鴨湯,香氣撲鼻,益氣養(yǎng)顏!

    主要食材:老水鴨:1只約1500克,選用肉質(zhì)飽滿的老鴨,肉質(zhì)更加緊實且風(fēng)味獨特。干料:羊肚菌50克、姬松茸50克、蟲草花10克、茶

    發(fā)布時間:2024-05-21 14:31

    比燒烤還好吃的干煸孜然平菇,真的好吃到“舔盤”!

    食材:平菇半斤,孜然2勺,生抽1勺,辣椒粉1勺,芝麻1勺,椒鹽半勺做法:1. 平菇撕小朵洗凈,水開下平菇焯水,撈出過涼擠干水份

    發(fā)布時間:2024-05-20 15:15

    杏鮑菇怎么做,讓你食欲大增!

    菜名:杏鮑菇燒豆腐食材:杏鮑菇、豆腐、鹽、糖、生抽、蠔油、料酒、姜、干紅辣椒、蔥、蒜。做法步驟:1. 杏鮑菇洗凈,切滾刀塊

    發(fā)布時間:2024-05-14 13:55

    麥冬羊肚菌燉老鴨,美味又滋補!

    食材:老鴨1只(約1200克)、羊肚菌100克、麥冬30克、熟蘆筍節(jié)、姜片、蔥節(jié)、花椒、鹽、料酒、味精、雞精、胡椒粉、雞油各適量制

    發(fā)布時間:2024-05-10 13:46

    解鎖香菇新吃法

    食材:辣椒、香菇、茄子、皮蛋、香菜、姜、醬油、香油、白糖、蒜末、花椒油、醋做法:1、準(zhǔn)備好食材,洗凈。2、辣椒切粗絲;姜蒜

    發(fā)布時間:2024-05-09 15:59

    喝白粥沒味?不如加點“菌料”!

    食材:灰樹菇、黑木耳、干秀珍菇、香菇適量,姜1片、白粥1人份量,鹽、味全高鮮適量步驟:1. 干貨菇類提前用清水泡發(fā),大約需要1

    發(fā)布時間:2024-05-08 14:11

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