APP下載
發(fā)布時(shí)間：2012-11-05 13:40
熱控減肥食材。以豆腐為主要原料的熱控減肥食譜木耳豆腐湯、香菇豆腐，制作簡(jiǎn)單，味道鮮美，非常適合紅花瘦身。 &bsp; 熱控減肥食譜一：木耳豆腐湯 &bsp; 材料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 10:53
發(fā)布時(shí)間：2012-10-25 11:31
發(fā)布時(shí)間：2012-10-19 14:17
花10克，鹽、雞湯、胡椒粉、米酒、花生油各適量。 制作方法：先將金針菇洗凈、豆腐切小塊備用，再將鯽魚宰好，去內(nèi)臟，洗凈并以干...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-12 17:09
椒粉，蔥花兒。 做法： 1、瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，腌制20分鐘； 2、金針菇切去根部，清洗干凈，豆腐切粗...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-27 14:12
物油各適量。(制法) 將金針菇去根，洗凈，瀝干水；豆腐切塊：炒鍋上旺火，倒入植物油燒至八成熱，下豆腐塊炸至金黃色，出鍋倒人漏...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-26 16:18
清、精鹽、味精各少許。(制法) 將精鹽、味精加到少量的開水中攪勻，灑在每張豆腐皮上使其變軟；水發(fā)金針菇、水發(fā)黃花菜切成段。炒...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-26 14:05
發(fā)布時(shí)間：2012-09-20 16:20
; 拌飯醬一勺&bsp; 番茄醬一勺&bsp; 陳醋一勺&bsp; 白糖一勺&bsp; 淀粉水3-4勺&bsp; 清水半碗&bsp; 金針菇豆腐制作步驟：&bsp;1. ...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-20 16:02
米須煮湯，再將豆腐、香菇放入，加鹽、味精等調(diào)料一起煮湯后食用。&bsp;&bsp;&bsp; 功能：清熱利水，降脂平肝。適用于高脂血癥、高...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-19 15:33
&bsp;&bsp;&bsp; 1.鍋里燒開水，先把干豆腐絲扔進(jìn)去煮兩分鐘，撈出來(lái)再把金針磨扔進(jìn)去煮一分鐘 &bsp;&bsp;&bsp; 2.把住過(guò)的金針蘑...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-14 11:41
各適最。 做法： Step1:木耳用冷水泡過(guò)后摘掉根部。撕成適當(dāng)大，用水悼過(guò)后，稍灑一點(diǎn)醋。 Step2:取一根芹菜去筋，切成小段，將半根大蔥切成小段。 Step3鍋中加入醋、砂糖、鹽、醬油，再將一...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-30 11:15
發(fā)布時(shí)間：2012-08-28 10:46
1碗 做法： 1、先將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片; 2、將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。 減肥功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇 減肥食譜二：香菇豆腐 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-27 10:27
發(fā)布時(shí)間：2012-08-27 09:44
制作方法： 1、豆腐2CM大小丁，放入鹽水浸20-30分鐘。 2、油熱蔥姜爆香，放入豆腐、蟹味菇、蠔油翻炒。 3、放入生...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-25 09:23
發(fā)布時(shí)間：2012-08-17 10:57
，如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含維生素的高效減肥食物，學(xué)會(huì)巧妙吃菌類食品，不僅能清腸胃，還能幫助瘦身。所以冬季減肥食譜中菌類絕對(duì)不能少，營(yíng)養(yǎng)豐富又...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-17 10:35
信仰和各省區(qū)域的特色食品帶入臺(tái)灣。當(dāng)時(shí)民生清苦，飲食上以青菜豆腐為主，這些屬于完全純素，含菇如素、青菜。菌菇類再佐以豆腐、面筋制品類便是上等佳肴了。 后來(lái)，牛奶、雞蛋開始進(jìn)入素食菜單。當(dāng)時(shí)，...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-09 13:39
原料：1、面團(tuán)：普通面粉300克、干酵母4克、白糖2克、溫水適量2、餡料：油菜500克、干香菇50克、姜20克、海米20克，煎豆腐40克、胡...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-03 14:19
以） 洋蔥青紅椒 調(diào)料:醬油 蠔油海鮮醬 白糖高湯（或者清水） 做法： 1.干茶樹菇先沖洗干凈； 2.切掉根部后放入碗里浸泡一個(gè)晚上；...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-09 11:05
發(fā)布時(shí)間：2012-06-30 14:42
發(fā)布時(shí)間：2012-06-30 13:45
發(fā)布時(shí)間：2012-06-28 13:54
1小塊 玉米粉?1大匙 地瓜粉?2大匙 食用油?500克 （實(shí)耗30克） 咖喱粉?小匙 蠔油?1大匙 沙茶醬?1大匙 精鹽...
發(fā)布時(shí)間：2012-06-20 13:54
發(fā)布時(shí)間：2012-06-15 14:07
發(fā)布時(shí)間：2012-06-13 11:35
），鹽，生抽，紅薯粉，料酒，蠔油，胡椒粉，味精（可免） 做法1.瘦肉切成絲，用紅薯粉、料酒、鹽、生抽、蠔油、胡椒粉腌15分鐘。2...
發(fā)布時(shí)間：2012-06-12 11:29
