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材料原料：豆腐200g，草菇100克，青椒少許，小紅辣椒少許， 配料：蠔油15ml，鹽2g，姜片3片，清水少許做法1豆腐切片；青椒、小紅
發(fā)布時(shí)間：2013-05-18 14:47
【配料】A.百頁豆腐1塊、紅蘿卜3片、猴頭菇3朵、姜3片、水1/2杯、B.蛋1/2、咖哩粉1/2小匙、油1小匙、鹽1/2小匙、糖1/2小匙、C.玉
發(fā)布時(shí)間：2013-05-15 14:44
菌菇豆腐辛辣燴飯 材料：冬菇6朵、灰樹花100克、豆腐適量、生姜1片、花椒粉半茶匙、醬油1勺半、料酒1勺半、米飯200克、蔥花適量
發(fā)布時(shí)間：2013-05-11 15:12
禽流感的警報(bào)還沒有解除，雞鴨鵝等禽類依舊是很多市民飲食的禁區(qū)。這對于愛吃雞的人來說，的確不好熬。趁著周末，給大家介紹兩...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-25 10:56
材料：香菇 咸蛋 嫩豆腐做法： 1:香菇泡發(fā)(也可使用新鮮香菇),用淡鹽水浸泡片刻,反復(fù)抓捏搓洗去雜質(zhì),清水沖洗干凈, 入沸水鍋焯燙
發(fā)布時(shí)間：2013-04-18 16:32
香菇甘平、為美味珍肴，有益氣不饑、治風(fēng)破血、化痰理氣等功能;薏米助其健脾利濕，清熱排膿。二者均為抗癌佳品。 原料：粳米250克、薏米50克、香菇50克、油豆腐3塊、青豆半小碗、油、鹽各適量。 制法：取...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-18 16:14
猴頭菇有非常好的滋補(bǔ)和促進(jìn)消化的作用。它含多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化、安眠、平喘，修復(fù)平滑肌，胃腸不好和哮喘患者適合多吃。猴頭菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一樣軟爛，營養(yǎng)...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-16 08:43
材料：鮮香菇150克.油豆腐150克.火腿腸1根.姜.蒜蓉.蠔油適量.生抽.糖.料酒少許.水淀粉.香蔥適量做法： 1、香菇洗凈焯水瀝干.油豆
發(fā)布時(shí)間：2013-04-10 14:34
材料： 海帶四分之一條 黑木耳3大朵 紅棗5粒 小芹菜2支 豆腐一塊做法： 1 先把還海帶和木耳洗干凈，再用溫水浸泡至膨膨軟軟，切
發(fā)布時(shí)間：2013-04-02 14:41
材料：豆腐（300克） 蘑菇（150克） 蔥、姜、鹽、糖、蠔油、香油、生抽、水淀粉做飯：1. 準(zhǔn)備好所有的食材。 2. 豆腐切片用淡
發(fā)布時(shí)間：2013-03-30 08:52
材料：金針菇200g，白菜50g，豆腐4小塊，油、鹽、蔥花各適量 做法：把白菜、金針菇和豆腐洗凈，在鍋內(nèi)加4～5碗水，放入食材后用
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 15:54
材料：花菜半顆 平菇 豆腐干 肉片做法： 1.肉（稍帶肥）切片，上漿后，起油鍋爆好，備用。 2.豆腐干切片。 3.平菇用鹽水浸泡20分
發(fā)布時(shí)間：2013-03-27 15:17
材料：豆腐 番茄 白靈菇做法： 1.白靈菇洗凈撕條，熱鍋熱油煸炒白靈菇，盛出備用。 2.番茄去皮切塊，熱鍋熱油煸炒番茄。 3.倒入
發(fā)布時(shí)間：2013-03-19 10:52
材料：平菇 北豆腐 調(diào)料：辣豆瓣醬 生抽 植物油 姜末 水淀粉。 做法： 1.北豆腐切片，擦干表面水分，平菇洗凈后撕小塊。
發(fā)布時(shí)間：2013-02-27 11:58
只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許 制作： (1).香菇洗凈泡軟去蒂，絲瓜去皮洗凈切塊，豆腐切塊備用。 (2).豬前蹄...
發(fā)布時(shí)間：2013-01-20 09:26
豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治凈。 豆腐下6成熱油中，煎至兩面金黃，加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯，用小火燒入味后勾...
發(fā)布時(shí)間：2013-01-20 09:26
發(fā)布時(shí)間：2013-01-07 11:40
作用。它含多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化、安眠、平喘，修復(fù)平滑肌，胃腸不好和哮喘患者適合多吃。猴頭菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一樣軟爛，營養(yǎng)成分才能完全析出。若和雞肉等一起煲湯...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-24 11:07
p; 生姜 8g 蘑菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;蟹味菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;&bsp;蒜瓣2個(gè)&bsp;&bsp; 八角 2個(gè) 輔料： 麻油 8ml&bsp;&bsp;&bsp...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-21 14:25
火炒放少許鹽，裝盤。2.鍋放油將脆豆腐炒一會，下鹽，加膏湯將脆豆腐燉入味5成后再下菌子中火一起燉，加點(diǎn)白糖，生抽，雞精，白胡...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-14 13:07
發(fā)布時(shí)間：2012-12-04 13:14
、白蘿卜、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統(tǒng)補(bǔ)品的血統(tǒng)高貴，但每一種白色食物都有其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值和健康意義。作用部位：喉部 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-03 13:28
）。 3：蔥花2大匙，姜末1茶匙，紹酒1.5茶匙，萬字牌生抽醬油1大匙，白胡椒粉1/6茶匙，鹽1/3茶匙，香油1大匙，生粉1大匙，糖1/4茶...
發(fā)布時(shí)間：2012-11-30 14:43
發(fā)布時(shí)間：2012-11-29 13:41
發(fā)布時(shí)間：2012-11-28 13:56
茶匙，雞粉1/4茶匙，胡椒粉少許，鹽1/2茶匙，細(xì)砂糖1/4茶匙，雞粉1/4茶匙，太白粉1茶匙，胡椒粉少許，紹興酒1/4茶匙，蛋清1/2個(gè) 做...
發(fā)布時(shí)間：2012-11-23 14:33
發(fā)布時(shí)間：2012-11-22 14:35
發(fā)布時(shí)間：2012-11-16 14:34
