木耳這么炒毫無難度，但味道真的一級(jí)棒！

準(zhǔn)備食材：木耳適量，老豆腐1小塊，蔥蒜，小米辣，青紅辣椒配料準(zhǔn)備：食用油，鹽，淀粉，老抽，豆瓣醬，生抽，白糖提鮮，十三香

發(fā)布時(shí)間：2024-04-09 15:00

蘑菇和豆腐絕配！喜歡酸甜口的必試

【主要食材】：豆腐、海鮮菇、西紅柿【配料】：姜、生抽、素蠔油、十三香、鹽、白糖、香油、蘑菇粉（或雞精）、水淀粉做法：1、

發(fā)布時(shí)間：2024-03-29 10:13

菌菇的別樣吃法，超鮮美！

原料：鷹嘴豆、鮑魚菇、杏鮑菇、火麻仁、豆腐干、蔥花、姜片、青蒜、小米辣、黃瓜片、料酒、濃湯寶做法步驟：1. 準(zhǔn)備好各種食材

發(fā)布時(shí)間：2024-03-05 15:34

木耳金針菇燉豆腐，比肉還香！

原料：嫩豆腐、黑木耳、金針菇、鹽、醬油、蠔油、姜絲、蔥花、雞精。做法步驟：1. 鍋內(nèi)多放點(diǎn)油，油熱后撒少許鹽，下豆腐煎至兩

發(fā)布時(shí)間：2024-02-29 14:09

香菇鯽魚豆腐湯，低脂高蛋白

【菜名】：香菇鯽魚豆腐湯【所需食材】：鯽魚1條，豆腐300克，香菇8朵，蒜3瓣，蔥1段，鹽4克，香菜1根，食用油2勺，花椒20粒，八

發(fā)布時(shí)間：2024-02-20 13:11

金針菇的家常做法，誰吃誰“迷糊”

用料：金針菇 1把北豆腐 400克小蔥 1根香菜 1根大蒜 2瓣番茄 1個(gè)生抽 2勺蠔油 1勺豆瓣醬 1勺四季寶柔滑花生醬 2勺花椒 10粒做法

發(fā)布時(shí)間：2024-01-30 14:52

這道菌菇菜，老人吃再合適不過了！

用料：雞腿菇適量香菇適量胡蘿卜 1根青紅椒各1個(gè)豆腐 1塊鮮香菇 150克食用油 10g鹽少許小蔥少許根蠔油 1勺生抽 2勺老抽 0.5

發(fā)布時(shí)間：2024-01-27 10:01

羊肚菌這樣做，不信你不饞！

用料：嫩豆腐一塊、羊肚菌一小把、香蔥適量做法：1. 香蔥洗凈，蔥白切段，蔥綠切成末。2. 羊肚菌洗凈用溫水泡發(fā)，泡過的水去除沉

發(fā)布時(shí)間：2024-01-09 14:31

寒冬的夜晚，一鍋香菇豆腐煲最撫人心

用料：豆腐香菇蒜苗蔥、蒜鹽、味精、糖、生抽、蠔油淀粉做法：1. 豆腐切成一厘米厚的片，用油煎到兩面金黃，撈出備用。2.

發(fā)布時(shí)間：2023-12-29 09:31

香菇蝦仁炒豆腐，孩子吃一口就愛上！

原料：豆腐、香菇、大蝦、蔥花、醬油、油做法步驟：1. 香菇洗凈去蒂，大蝦去皮去頭，豆腐切小塊。2. 鍋熱放油燒熱，加入蔥花爆香

發(fā)布時(shí)間：2023-12-11 14:57

蘑菇和什么一起吃更養(yǎng)生？

1. 蘑菇加豆腐：豆腐可以補(bǔ)鈣，含有大豆異黃酮，和蘑菇一同食用可以補(bǔ)鈣、降血脂、補(bǔ)充植物雌激素。 2. 蘑菇加洋蔥：洋蔥含

發(fā)布時(shí)間：2023-12-05 16:15

有香菇，有豆腐，還有海鮮？

主料：魷魚1條豆腐250g輔料：油適量鹽適量醬油適量料酒適量香醋適量白糖適量豆瓣醬適量蔥適量香菇適量蒜適量姜適量步驟：1.魷魚

發(fā)布時(shí)間：2023-11-29 14:15

誰再說素食不香，就給他做這道菌菇菜！

食材：香菇 8朵豆腐 1塊蔥 10克蒜 3瓣生抽/味極鮮 3勺淀粉 3勺冒尖蠔油 1.5勺雞精 1克鹽適量做法：1. 香菇去蒂切片，豆腐切小塊

發(fā)布時(shí)間：2023-11-10 16:27

金針菇這么做，下酒又下飯

主要食材：金針菇、干豆腐、蔥、姜、豆瓣醬、食用鹽、白糖、食用油步驟：1. 先將金針菇根部切掉，放入淡鹽水中清洗干凈，然后放

發(fā)布時(shí)間：2023-11-03 14:00

牛肉海鮮菇燉豆腐，晚上來一鍋，太暖心了！

菜名：牛肉海鮮菇燉豆腐主料：牛肉1小蝶、韌豆腐1塊、海鮮菇1小把配料：姜末1小勺、生抽1勺、蠔油1勺、料酒1勺、淀粉1勺、油鹽適

發(fā)布時(shí)間：2023-10-31 15:32

天冷了，菌菇這樣吃，又軟又綿又熱乎

菜名：肉末蘑菇燴豆腐羹主料：嫩豆腐一盒350克，蘑菇約150克，肉末50克輔料：油30克，小蔥1根，鹽適量，生抽15毫克，淀粉4小勺步

發(fā)布時(shí)間：2023-09-25 15:13

菌菇這么燒，專治孩子不吃飯！

菌菇這么燒，哪個(gè)孩子會(huì)不愛吃？原料：蛋豆腐/日本豆腐、鮮冬菇、培根、蔥花、蠔油、生抽、味淋、胡椒粉、鹽做法步驟：1. 蛋豆腐

發(fā)布時(shí)間：2023-07-11 15:31

金針菇的這種吃法是誰發(fā)明的？太絕了

用料：番茄 1個(gè)雞蛋 2個(gè)豆腐 2塊金針菇 1小把做法：1. 番茄去皮切塊，金針菇切小朵，雞蛋打散，豆腐切小塊；2. 調(diào)個(gè)料汁備用：1

發(fā)布時(shí)間：2023-06-20 13:31

豆腐和菌菇這樣一燒，“廚渣”也能原地封神！

食材：菌菇、老豆腐、姜、豆瓣醬、水淀粉、油、香油。步驟：1. 豆腐切成小塊，姜切??；2. 鍋中放油，放入姜粒炒出香味，然后下

發(fā)布時(shí)間：2023-05-24 11:37

菌菇素食做法，美味又爽口！

一、菇椒拌腐絲材料：干豆腐200克，水發(fā)香菇100克，紅甜椒、青椒各25克，姜絲10克，香油2大匙，精鹽2小匙，白糖1小匙，味精、白

發(fā)布時(shí)間：2023-05-08 13:51

香菇配豆腐，美味又減脂！

用料：香菇 8朵豆腐1塊蔥 10克蒜 3瓣生抽/味極鮮 3勺淀粉3勺冒尖蠔油 1.5勺雞精 1克鹽適量做法：1. 香菇去蒂切片，豆腐切小塊。

發(fā)布時(shí)間：2023-04-18 13:50

金針菇和豆腐的家常做法，好吃到舔盤！

用料：日本豆腐 3根金針菇一捆姜末適量蒜末適量大蔥末適量蔥花一小把食用油適量蠔油 2勺醬油 2勺淀粉少許步驟：

發(fā)布時(shí)間：2023-04-12 11:29

木耳的家常做法，素食愛好者一定要試試！

一、黑木耳香菇燒豆腐準(zhǔn)備食材：豆腐1塊、黑木耳適量、泡發(fā)香菇適量、姜片少許、干辣椒、生抽、淀粉、鹽適量具體做法：1、白菜切

發(fā)布時(shí)間：2023-03-10 15:50

魚頭平菇湯，暖心又暖胃！

食材：魚頭1個(gè)、豆腐100克、平菇100克、蔥、姜、面粉、枸杞、鹽、食用油步驟：1. 把魚頭上面的魚鱗、魚鰓等去掉，再加入一勺面粉

發(fā)布時(shí)間：2022-12-14 14:05

咖喱+菌菇再配上豆腐：最美的味覺享受！

配料：北豆腐一塊，小蔥一把，香菇兩朵，咖喱一塊。步驟一：食材準(zhǔn)備好。香菇洗凈切片備用；步驟二：起鍋燒油，油溫七成的時(shí)候把

發(fā)布時(shí)間：2022-12-03 19:22

金針菇和它搭配，微辣爽口，專治沒食欲

菜名：金針菇豆腐皮卷食材：金針菇半捆、豆腐皮1張、豆瓣醬2勺、椒鹽適量、食用油適量、蔥花適量烹飪過程：1、金針菇切去老根，

發(fā)布時(shí)間：2022-11-04 16:13

發(fā)布時(shí)間：2022-10-31 16:10

秋養(yǎng)防冬病推薦這樣吃菌菇?

【食材】：金針菇適量、日本豆腐適量、蠔油 1勺、生抽 2勺、老抽 1勺、淀粉 1小勺、白糖 1小勺、蔥蒜適量、【做法】：1、日本

發(fā)布時(shí)間：2022-10-13 14:17

菌菇燴豆腐，味道鮮香，超下飯！

食材：口菇、香菇、金針菇、豆腐姜、鹽、素蠔油、白胡椒粉、老抽、芹菜葉步驟：1. 金針菇切段，姜、豆腐、香菇、口菇切片；2.

發(fā)布時(shí)間：2022-09-27 16:27

口蘑這樣做，營養(yǎng)豐富，小孩子都愛吃！

食材：豆腐、口蘑、蝦皮調(diào)料：鹽、海鮮醬、蠶豆醬、油，胡椒粉步驟： 1.口蘑用水清洗掉雜質(zhì)，洗干凈后切片； 2.

發(fā)布時(shí)間：2022-08-23 16:46

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