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    金針菇凍豆腐黃花榨菜湯

    ;&bsp;&bsp; 輔料: 肉清湯、鹽、胡椒粉各適量,香菜30克&bsp;&bsp;&bsp; 做法: 1.凍豆腐解凍,用清水洗凈,瀝干水分,切小塊;黃花及金針菇去蒂,分別洗凈、瀝干,金針菇對(duì)切兩半;榨菜洗凈;香菜洗凈、切小段...

    發(fā)布時(shí)間:2011-10-31 10:27

    金針菇豆腐煮鯽魚(yú)

    片20克,蔥花10克,鹽、雞湯、胡椒粉、米酒、花生油各適量。&bsp;&bsp;&bsp; 制作方法:1.金針菇洗凈備用;&bsp;&bsp;&bsp; 2.豆腐切小塊備用;&bsp;&bsp;&bsp; 3.先將鯽魚(yú)宰好,去內(nèi)臟,洗凈并以干布吸去水分...

    發(fā)布時(shí)間:2011-10-31 10:20

    鮮蝦蘑菇燒豆腐

    ; 腌蝦料:料酒、鹽、胡椒粉、淀粉少許。&bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)味料:鹽、淡色醬油、胡椒粉、水淀粉少許。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、蝦子洗凈去頭去殼,從背部中間劃開(kāi),去除蝦線,加腌蝦料拌勻腌制片刻。&bsp;&...

    發(fā)布時(shí)間:2011-10-27 09:24

    金針菇燒豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-30 10:52

    蘑菇番茄湯能防便秘

    作用。而蘑菇富含微量元素硒,能夠降低因缺硒而引起的血壓升高和血黏度增加,蘑菇中所含的大量植物纖維還具有防止便秘的作用。以下就是番茄蘑菇湯的做法:&bsp;&bsp;&bsp; 原料:小白菜100克,蘑菇5個(gè),番茄1...

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-24 14:34

    香菇豆腐鯽魚(yú)湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-22 11:19

    豆腐肉末釀香菇

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-22 10:55

    蘑菇米飯

    低、口感佳、有營(yíng)養(yǎng),深受女性的歡迎。&bsp;&bsp;&bsp; 原料:雞肉200g 大米300g 香菇、胡蘿卜各100g 平菇、杏鮑菇各150g 豆腐泡、荷蘭豆各50g 銀杏10g 醬油15ml 日本酒100ml 鹽10g&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. ...

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-11 14:06

    香菇豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-09 09:34

    香菇豆腐炒油面筋泡

    前,歐洲和日本還只有野香菇可采摘時(shí),我國(guó)山民就知道香菇的人工培育。香菇中不但含有豐富的碳水化合物、粗纖維、灰分B族維生素和鈣、磷、鐵等有利于治愈小兒佝僂病和貧血癥的微量元素,還含有雙鏈核糖核酸,...

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-09 09:31

    香菇干貝燴豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-09 09:28

    蘑菇燉豆腐

    。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:把蘑菇和豆腐放入砂鍋內(nèi),加精鹽和清水,以浸沒(méi)為宜,中火煮沸后,再小火燉約15分鐘,加入醬油、味精,淋上芝麻油即可。&bsp;&bsp;&bsp; 功效:可幫助人體充分吸收蛋白質(zhì)。&bsp;&bsp...

    發(fā)布時(shí)間:2011-09-05 14:25

    秋季暖身菜譜??茶樹(shù)菇燉紅燒肉

    醬油,花椒,大料,桂皮&bsp;&bsp;&bsp; 制法:1,豬五花肉切塊,焯水;將干茶樹(shù)菇用清水沖一下,然后用涼水泡一下,泡茶樹(shù)菇的水我們留著.&bsp;&bsp;&bsp; 2,起鍋倒油,油還沒(méi)有燒熱的時(shí)候放糖,炒糖色,炒好...

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-29 13:57

    冬菇肉絲煮日本豆腐

    適量&bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料:油、鹽、生粉、鮑汁&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、把日本豆腐從中間切一刀,成為兩半;&bsp;&bsp;&bsp; 2、拉起包裝袋倒出日本豆腐,切成合適的大小;&bsp;&bsp;&bsp; 3、平底鍋燒至大...

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-29 09:11

    金針菇燒豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-26 10:37

    香菇燜日本豆腐

    sp;&bsp;&bsp; 做法:1、先把日本豆腐全部切成1.5cm厚的小塊,放到油鍋煎炸到2面都金黃,起鍋待用;&bsp;&bsp;&bsp; 2、 干鍋把水發(fā)香菇焙干水分,待用;&bsp;&bsp;&bsp; 3、油鍋下蒜末,爆出香味后依次加入...

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-24 09:46

    香菇豆腐鯽魚(yú)湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-24 09:22

    蘑菇燉豆腐

    。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:把蘑菇和豆腐放入砂鍋內(nèi),加精鹽和清水,以浸沒(méi)為宜,中火煮沸后,再小火燉約15分鐘,加入醬油、味精,淋上芝麻油即可。&bsp;&bsp;&bsp; 功效:可幫助人體充分吸收蛋白質(zhì)。 &bsp;

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-22 10:38

    香菇豆腐鯽魚(yú)湯

    &bsp;&bsp; 調(diào)料:鹽、料酒、雞精、胡椒粉&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、鯽魚(yú)去鱗去鰓去肚,洗凈,用鹽腌20分鐘。&bsp;&bsp;&bsp; 2、把魚(yú)擦干水份,放鍋里煎成兩面金黃。&bsp;&bsp;&bsp; 3、加些料酒去腥,放適...

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-22 09:40

    香菇扒豆腐

    0克,色拉油100克&bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料:蠔油75克,香油25克,老抽50克,味精1克,鹽1克&bsp;&bsp;&bsp; 做法: 1. 將豆腐洗凈,每塊分別切成4塊;&bsp;&bsp;&bsp; 2. 冬菇放入溫水中漲發(fā)至回軟;&bsp;&bsp;&b...

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-19 10:00

    金針菇燒豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-08 11:01

    木耳16個(gè)民間小偏方補(bǔ)血降壓功效多

    30克,紅糖20克,同煮爛食之。&bsp;&bsp;&bsp; 2、治動(dòng)脈硬化冠心病&bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳10克,豆腐60克,煎炒食用,每日2次。&bsp;&bsp;&bsp; 3、治貧血、崩漏、月經(jīng)過(guò)多&bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳20克,紅棗...

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-04 10:43

    木耳菜心燒凍豆腐

    、姜末、味精、精鹽、香油、植物油各適量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1.將水發(fā)黑木耳洗凈去蒂,撕成小塊。&bsp;&bsp;&bsp; 2.凍豆腐切成片,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觯瑸r凈水。&bsp;&bsp;&bsp; 3.青菜心洗凈,入沸...

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-01 09:49

    澆汁針菇冷豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2011-07-27 08:54

    鮮蘑菇燉豆腐

    10克 &bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料:香油25克&bsp; 醬油15克&bsp; 鹽3克&bsp; 味精2克&bsp; 料酒5克&bsp; 淀粉(豌豆)5克 &bsp;&bsp;&bsp; 烹飪方法:1. 嫩豆腐放入盆中,加料酒,上籠用旺火蒸15 分鐘取出,去掉邊皮...

    發(fā)布時(shí)間:2011-07-26 08:50

    經(jīng)典涼拌菜??金針菇拌豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2011-07-20 09:15

    素菜美食??豆腐三菌湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-07-05 09:28

    茶樹(shù)菇蒸排骨??省時(shí)省力省煤氣健康又環(huán)保

    菜,恨不得天天吃涼面,但這是不可行的,于是就得想辦法解決。利用煮飯時(shí)蒸菜可以化解一切的煩惱。比如一個(gè)三口之家,電壓力鍋蒸一份葷菜,用蒸鍋再蒸一盤剁椒豆腐,另炒一盤素菜或打個(gè)湯就能讓大家都吃得很...

    發(fā)布時(shí)間:2011-07-02 11:42

    夏日減肥湯菜??金針菇白菜豆腐

    常做菜多偏向清淡的減肥菜。今天家里就做了個(gè)菜湯,食材用的是白菜、金針菇和豆腐,雖然都很普通,但是做出來(lái)的湯味道鮮甜、營(yíng)養(yǎng)豐富,用的都是素菜,不存在脂肪類營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該算是一道減肥湯菜。 &bsp;&bsp;&b...

    發(fā)布時(shí)間:2011-06-16 11:12

    秀珍菇燴豆腐的做法

    發(fā)布時(shí)間:2011-06-15 15:06

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