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香菇木耳銀耳具有極好的智能美白功能

有蛋白質(zhì)、贅肉、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿卜素外，還含有ORGNITU維生素B1、B2和C等。銀耳同黑木耳一樣含有的膠質(zhì)具有清胃，滌腸的作用。銀耳還含有多種氨基酸，ORGNITU維生素和肝糖，具...

發(fā)布時間：2012-08-30 10:53

養(yǎng)生：月經(jīng)不調(diào)可食補木耳羊肉調(diào)理

適量，烘干后研成細(xì)末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。 　　2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細(xì)末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。 　　3、虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，...

發(fā)布時間：2012-08-30 10:14

養(yǎng)生:伏天暑熱木耳滋陰潤肺宜多吃

含有多種氨基酸和維生素，并具有潤肺 、生津、止咳、降火、潤腸等功效。同屬木耳科植物的黑木耳，和銀耳一樣含有膠質(zhì)，具有清胃，滌腸 的作用。 　　有道有名的藥膳菜叫“雙耳聽琴”，就是銀耳和木耳加芹菜一...

發(fā)布時間：2012-08-29 11:12

黑木耳滾豬肝5款湯喝掉黑眼圈

發(fā)布時間：2012-08-28 14:38

兩款健康減肥食譜：木耳豆腐湯、香菇豆腐

1碗 　　做法： 　　1、先將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片; 　　2、將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。 　　減肥功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇 　　減肥食譜二：香菇豆腐 　...

發(fā)布時間：2012-08-27 10:27

香菇土豆燉雞腿

右的大塊。土豆去皮切與雞肉大小的塊，放入清水中浸泡，以防止氧化變色。　　2）鍋中倒入清水，大火煮開后放入雞塊焯燙2分鐘，然后撈出沖凈表面浮沫瀝干備用。　　3）炒鍋燒熱倒入油，待油4成熱時放入姜片，...

發(fā)布時間：2012-08-25 11:29

紅花瘦身低脂素食香菇番茄蘿卜湯

發(fā)布時間：2012-08-25 10:51

靈芝的正確食用方法

、固本扶正的珍貴中草藥。兩千年前東漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》中將靈芝列為上品，認(rèn)為“久食，輕身不老，延年神仙”。 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份包括靈芝多糖、靈芝多肽、三...

發(fā)布時間：2012-08-24 11:09

羊肚菌煲雞湯

羊肚菌稍浸泡，洗凈；光雞去臟雜、尾部、切塊；紅棗稍浸泡，去核。一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后，改為文火煲約2小時，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用，羊肚菌、雞塊...

發(fā)布時間：2012-08-24 11:04

銀耳蓮子湯防癌抗癌助養(yǎng)生

發(fā)布時間：2012-08-23 10:43

名貴竹蓀煲雞湯營養(yǎng)又防癌

發(fā)布時間：2012-08-22 14:19

美容養(yǎng)顏姬松茸蓮藕排骨頭湯

發(fā)布時間：2012-08-22 13:46

菇類的不同烹飪方法

炒3分鐘左右，或者在清蒸魚里面配香菇。 　　草菇主要是爆炒，在爆炒過程中，維生素C等不容易被破壞，而且草菇口感很好，適于做湯或素炒。 　　金針菇味道鮮美，是拌涼菜和火鍋配料的上選，但最好煮6分鐘以...

發(fā)布時間：2012-08-22 10:39

養(yǎng)生湯煲:猴頭菇燉雞湯

發(fā)布時間：2012-08-21 13:55

助消化防便秘茶樹菇玉米排骨湯

了年初六，經(jīng)過幾日的好吃好喝，想必大家的肚皮都是圓滾滾的了，又該到了清腸排毒的時候。我們知道含豐富膳食纖維的食物能幫助保持腸道“輕松通暢”，茶樹菇就是這樣一種食材，另外它還有補腎滋陰、健脾胃、...

發(fā)布時間：2012-08-20 13:40

教你做滋補美容養(yǎng)生的茶樹菇燉雞

糖一點點。 　　做法： 　　1、將干茶樹菇洗凈用溫水泡30分鐘，瀝干水分，姜切片，蔥切斷兒； 　　2、雞洗凈，剁成小塊，入沸水焯去血沫撈出備用； 　　3、鍋里放油，大火加熱炒鍋中的油，放入姜片、蔥斷、八...

發(fā)布時間：2012-08-20 11:59