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    養(yǎng)生:月經(jīng)不調(diào)可食補木耳羊肉調(diào)理

    發(fā)布時間:2012-08-30

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        月經(jīng)不調(diào)常用食療方法:

      1、月經(jīng)過多,經(jīng)期延長:黑木耳適量,烘干后研成細末。用紅糖水送服,每次6克,每日2次。

      2、月經(jīng)不順,經(jīng)痛:將黑豆炒后研成細末,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開后加入紅糖。

      3、虛寒性月經(jīng)不順:羊肉100克,生姜1塊切成片,調(diào)味鹽少許,煮熟以后吃肉喝湯。

     

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