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原料：秋葵、胡蘿卜、木耳、大蒜、小蔥、油、鹽、生抽步驟：1. 秋葵、胡蘿卜清洗干凈，木耳提前用涼水泡發(fā)；2. 胡蘿卜切薄片，大
發(fā)布時間：2025-01-06 15:21
羊肚菌的養(yǎng)生作用：1. 促進(jìn)消化：羊肚菌含有高纖維，有助于腸道健康，能有效預(yù)防便秘。2. 心血管健康：羊肚菌的脂肪含量低，其熱
發(fā)布時間：2025-01-06 13:41
平菇擁有天然抗生素的美譽，和其他菇相比，平菇更物美價廉，性味也比較平和，還對提高免疫力大有幫助。冬天吃點平菇，美味又
發(fā)布時間：2025-01-03 15:49
食材：干香菇、蘿卜、稻米油、鹽、生抽步驟：1. 備好食材：香菇提前洗凈泡發(fā)好，撕成小塊備用，蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊備用；2.
發(fā)布時間：2025-01-03 15:31
靈芝孢子粉是靈芝在成熟期間彈射出來的種子，后經(jīng)過破壁處理所采集出來的，它完美刻復(fù)了靈芝神奇的功效作用，服用它可以滋補
發(fā)布時間：2025-01-02 16:03
用料：牛肉 200克香菇 8朵青椒 半個黃椒 半個紅椒 半個大蒜 2瓣淀粉 1勺醬油 3勺油 適量步驟：1. 香菇洗凈后切片，牛肉、青紅黃
發(fā)布時間：2025-01-02 15:56
菌菇類食物為什么能幫助通便？ 1. 富含膳食纖維 菌菇類食物含有大量的膳食纖維，包括可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。
發(fā)布時間：2024-12-30 16:08
用料：杏鮑菇 2個尖椒 半個胡蘿卜 半根蒜瓣 適量鹽 1勺生抽 適量蠔油 適量鮑魚汁 適量胡椒粉 1小勺做法步驟：1. 杏鮑菇清洗后手
發(fā)布時間：2024-12-30 15:34
眾多維生素中，維生素D最獨特，因為人體可以自然合成，前提條件是，要有足夠的時間接受陽光的照射。富含維生素D的食物并不多
發(fā)布時間：2024-12-28 11:11
用料：牛肉粒 200克白蘑菇 6個洋蔥 小半個香蔥 2根水淀粉 適量胡椒粉 勺孜然粉 1克醬油 1勺0卡糖 3克食用油 半勺黃油 15克做法步
發(fā)布時間：2024-12-28 10:22
原料：蘑菇、芹菜、鹽做法步驟：1. 準(zhǔn)備好食材：蘑菇（清洗干凈）、芹菜（洗凈切段）；2. 將清洗好的蘑菇放在案板上切開。3. 熱
發(fā)布時間：2024-12-26 17:28
1. 促進(jìn)智力發(fā)育。金針菇氨基酸含量高，對促進(jìn)智力發(fā)育、增強(qiáng)記憶力有好處，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強(qiáng)記憶
發(fā)布時間：2024-12-26 17:24
食材：口蘑 適量雞胸肉粒 適量小蔥 1根老抽 0.5勺生抽 1勺糖 3克鹽 5克淀粉 1勺麻油 1勺料酒 1勺做法：1. 雞胸肉加入生抽，料酒
發(fā)布時間：2024-12-25 15:31
1. 治水腫、胸腹脹滿：赤茯苓、人參、陳皮、桔梗各等份，研末，每服9克，加姜1.5克，水煎，不拘時服《萬病驗方》 2. 治痰飲
發(fā)布時間：2024-12-25 13:41
用料：猴頭菇，孜然，辣椒面，椒鹽，白芝麻，油做法：1. 猴頭菇洗凈，用手撕成小塊；2. 猴頭菇會吸水，用手把里面的水分?jǐn)D掉，然
發(fā)布時間：2024-12-24 15:14
原料：杏鮑菇、茄子、郫縣豆瓣醬、生抽、香醋、白糖、鹽做法步驟：1. 將杏鮑菇清洗一下，放在案板上切成滾刀塊，待用；2. 將茄子
發(fā)布時間：2024-12-23 14:21
繡球菌，又名繡球菇，是非褶孔菌目、繡球菌科、繡球菌屬。子實體中等至大形，肉質(zhì)，由一個粗壯的柄上發(fā)出許多分枝，枝端形成
發(fā)布時間：2024-12-23 13:57
食材：口蘑 適量蠔油 1勺鹽 5克蒜 5瓣蔥 2根做法：1. 口蘑洗干凈切片備用；2. 鍋中加入少許油，倒入口蘑炒出水，盛出；3. 鍋中再
發(fā)布時間：2024-12-20 15:52
1. 解毒抗炎癥 一些酗酒過度的人可通過服用靈芝來緩解酒精對肝的傷害。靈芝可幫助肝臟解毒，以及抵抗肝炎的發(fā)生，從而更好
發(fā)布時間：2024-12-20 15:43
羊肚耳又名鹿肚耳、珍珠菌、多皺木耳，原生長于海拔4080～4200之間的草原上，因其產(chǎn)量稀少一直被作為宮廷貢品。羊肚耳鮮品為
發(fā)布時間：2024-12-19 16:24
菜名：雞絲黑皮雞樅菌所需食材：黑皮雞樅菌200g、雞胸肉200g、蒜頭適量、食用鹽5g、生抽10ml、玉米淀粉10g、雞精適量、蠔油10g、
發(fā)布時間：2024-12-19 15:36
食材：西葫蘆、山藥、海鮮菇步驟：1. 所有食材洗凈，海鮮菇去根洗凈，西葫蘆和山藥切片；2. 起油鍋加熱，放入海鮮菇煸炒；3. 放
發(fā)布時間：2024-12-18 15:34
【名稱別稱】：茯苓，別稱茯菟、松腴、云苓 【性味歸經(jīng)】：性平，味甘淡。歸心、肺、脾、腎經(jīng)。 【功效主治】：利水滲濕
發(fā)布時間：2024-12-18 14:53
隨著冬日的寒風(fēng)漸起，我們的身體也迎來了一年一度的儲能期。在這個季節(jié)里，如何選擇合適的食材來滋養(yǎng)身體？今天，就讓我們一
發(fā)布時間：2024-12-17 15:32
食材：高筋面粉、羊肚菌、土豆、番茄、菜心、鹽、生抽、蘑菇精、香油做法：1. 水龍頭開水滴的水，將水滴到面粉上，用竹簽挑散做
發(fā)布時間：2024-12-17 11:32
1. 軟化血管作用：靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心
發(fā)布時間：2024-12-16 16:58
用料：冬瓜 1塊鮮香菇 4朵油 20克蔥花 少許鹽 0.5克醬油 15克步驟：1. 冬瓜削皮、去籽、去瓤，切厚約4、5毫米的大片；香菇斜切小
發(fā)布時間：2024-12-16 16:33
金耳渾身都是寶，其滋補營養(yǎng)價值優(yōu)于銀耳、黑木耳等膠質(zhì)菌類，是一種珍貴的高級宴席佳肴。金耳含有豐富的蛋白質(zhì)(12.78%)、多
發(fā)布時間：2024-12-14 14:37
原料：豆腐、香菇、大蝦、蔥花、醬油、油做法步驟：1. 香菇洗凈去蒂，大蝦去皮去蝦線去頭，豆腐切成小塊備用；2. 鍋熱放油燒熱，
發(fā)布時間：2024-12-14 13:49
靈芝在中國有七千年的歷史，從帝王將相到潛心修行的道人，再到普通的百姓，無不把靈芝看作是富貴、吉祥、美好、如意的象征，
發(fā)布時間：2024-12-13 16:02
