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完全舒展開來。 2. 紫薯去皮切小丁。 3. 銀耳泡發(fā)好后，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)，再撕成小片。大小其實隨意。我習(xí)慣把銀耳撕小片一點，...
發(fā)布時間：2012-11-09 16:06
／2小匙，蘑菇清湯、色拉油各適量。 做法1、松茸切片同青筍塊一起焯水備用。2、凈鍋置火上，鍋內(nèi)放入色拉油燒熱，放蔥花炒香，倒入...
發(fā)布時間：2012-11-07 13:37
發(fā)布時間：2012-11-07 13:34
發(fā)布時間：2012-11-06 15:39
鮮奶等材料，味道香濃，但卻有高脂肪之嫌，不大適合追求低脂健康飲食人士的要求。其實南瓜和蘑菇本身是十分健康有益的食材，而且只需簡單的烹煮，就能帶出好味道，今天就試試簡約版的素食湯品??南瓜蘑菇湯。 ...
發(fā)布時間：2012-11-05 14:10
發(fā)布時間：2012-11-05 13:57
發(fā)布時間：2012-11-05 13:31
胡椒粉 做法1. 木耳泡開，用開水煮一道，撈起切小塊備用 2. 水蘿卜洗凈切片備用 3. 青椒和紅椒切絲，將其它用料一起放入一個大碗 ...
發(fā)布時間：2012-11-03 14:33
發(fā)布時間：2012-11-03 14:32
發(fā)布時間：2012-11-03 14:28
酣，就會容易出現(xiàn)肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的癥狀，眼睛周圍會出現(xiàn)黑暈，經(jīng)常適當(dāng)飲用此湯，有助干預(yù)防以上的癥狀出現(xiàn)。（3）...
發(fā)布時間：2012-11-03 14:15
之品”。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳教授介紹，銀耳具有潤肺生津、益氣安神、美容嫩膚的作用，常用于治肺燥咳嗽、失眠多夢，婦女月經(jīng)不調(diào)等病癥，其特別的潤而不膩的特性，即使是陰虛不受...
發(fā)布時間：2012-11-01 14:25
發(fā)布時間：2012-10-31 16:16
發(fā)布時間：2012-10-31 15:47
法1.蔥切片，姜蒜拍碎，干辣椒剪段備用。2.鱔魚去頭去內(nèi)臟，用活水反復(fù)沖洗干凈，瀝干水分。用少許白胡椒、料酒腌制片刻。3.鍋燒熱...
發(fā)布時間：2012-10-31 15:08
發(fā)布時間：2012-10-30 15:43
，蔥末、姜末、黃酒、胡椒粉、濕淀粉、精鹽、鮮湯、味精各適量 做法：將水發(fā)黑木耳去蒂，用清水漂洗干凈，瀝凈水分;魚肉冼凈，...
發(fā)布時間：2012-10-30 11:30
熱控減肥食材。以豆腐為主要原料的熱控減肥食譜木耳豆腐湯、香菇豆腐，制作簡單，味道鮮美，非常適合紅花瘦身。 &bsp; 熱控減肥食譜一：木耳豆腐湯 &bsp; 材料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗 ...
發(fā)布時間：2012-10-30 10:53
發(fā)布時間：2012-10-29 13:50
撈出放入涼水中浸泡。將已用溫水泡發(fā)的銀耳耐心地一朵一朵擇好，上蒸籠蒸熟備用。將事先已浸泡過2小時的綠豆煮熟備用。 鍋中加適量...
發(fā)布時間：2012-10-29 13:46
發(fā)布時間：2012-10-29 13:35
質(zhì)釋出.再將蒸熟的蓮子加入.最后以冰糖調(diào)味即可。 此湯可保護支氣管、促進(jìn)食欲，增強體力。婦女在月經(jīng)期熱用之，可益氣養(yǎng)血。
發(fā)布時間：2012-10-29 11:39
強壯之補藥。歷代都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”，是山珍海味中的“八珍”之一。有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養(yǎng)生學(xué)家甚至認(rèn)為其滋陰潤肺的作用可與燕...
發(fā)布時間：2012-10-29 11:23
，防秋燥除了吃蘿卜、番茄、蓮藕等有滋陰潤燥、益胃生津的食品外，“吃貨”們不妨試試銀耳枸杞湯。 氣象專家說，寒露一個特點就是降雨減少，這個節(jié)氣最大的特點是燥邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺傷胃。這段時...
發(fā)布時間：2012-10-29 10:57
發(fā)布時間：2012-10-27 13:49
五虛弱、氣血不足、面色無華、毛發(fā)不澤。銀耳營養(yǎng)保健價值很高，銀耳中的有效成分多糖類物質(zhì)，能增強人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能，具有抗腫瘤作用；銀耳富有天然植...
發(fā)布時間：2012-10-27 11:25
