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    萵苣炒平菇

    ; 黃酒適量&bsp; 糖適量&bsp;&bsp; 制作步驟1. 萵苣、胡蘿卜去皮,切片。2. 平菇入淡鹽水浸泡10分鐘,撕成小片。3. 坐鍋熱油,放...

    發(fā)布時間:2012-08-01 13:57

    食用菌的營養(yǎng)與人體健康

    ,除人類之外,將所有生物分為三類,一是動物界、二是植物界、三是菌物界??茖W家認為食用菌是目前人類最有發(fā)展前途、最有希望的健康食品。無怪乎人們風趣地將蕈菌稱之為‘無葉、無芽、無花,自身結果;可食...

    發(fā)布時間:2012-08-01 10:55

    高湯元貝浸香菇

    適量、味糖鹽少許1、金華火腿、元貝、老雞、老鴨慢火燉3個小時,將湯渣分離取湯備用;2、元貝10粒用高湯煨好備用;3、香菇飛水備用...

    發(fā)布時間:2012-07-30 08:57

    食用菌無可取代的四大好處

    養(yǎng)成分。食用菌富含18種氨基酸,有些食用菌品種中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。研究發(fā)現(xiàn),食用菌的營養(yǎng)價值僅次于牛奶。人們一般認為,肉類和豆類食品中才分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白,其實食用...

    發(fā)布時間:2012-07-27 13:42

    女人養(yǎng)顏圣品木瓜枸杞銀耳湯

    沒戴成金絲邊近視鏡,卻提早戴上了老花鏡。沒能變得優(yōu)雅,而是變得慈祥了。   有一次我到一家眼鏡店,對服務員說:買一個100度的老花鏡。小妹熱情的說:是買給你媽戴的吧。   可見,保護視力不只是孩子的...

    發(fā)布時間:2012-07-27 11:01

    紅燒肉燉黃蘑

    八角1顆,花椒1g,草果1粒,百果1粒,蔥半根,干紅辣椒2個,料酒3g 做法1、五花肉洗凈切成2厘米大小的塊兒,黃蘑用溫水泡發(fā)30分鐘...

    發(fā)布時間:2012-07-26 14:07

    白灼猴頭菇

    ,放入清水鍋里,大火煮開 3、加入一小勺濃縮高湯(沒有可以用高湯粉) 4、轉小火繼續(xù)煮15分鐘,關火,撈起 5、待涼后,將猴頭菇切...

    發(fā)布時間:2012-07-24 16:43

    清肝解毒猴頭菇冬瓜豬肉湯

    陳皮1角,生姜1片,細鹽少許。   制法  ?、俸镱^菇用清水浸透洗干凈,切片,備用。  ?、诙嫌们逅锤蓛?,保留冬瓜皮,瓤和仁,備用。  ?、蹝x活田螺約半斤重左右,用清水浸養(yǎng)24小時,并勤換清水去...

    發(fā)布時間:2012-07-24 16:16

    食療佳肴--雞腿菇

    ,是近年來人工開發(fā)的具有商業(yè)潛力的珍稀菌品,被譽為“菌中新秀”。   據(jù)分析測定,每100克雞腿菇干品中,含有蛋白質25.4克(其含量是大米的3倍,小麥的2倍,豬肉的2.5倍,牛肉的1.2倍,魚的0.5倍,牛奶的...

    發(fā)布時間:2012-07-23 15:17

    茶樹菇營養(yǎng)價值高 好處多多

    愛。尤其是是它美容壯陽的功效,讓無論男女都會它青睞有佳。用茶樹菇無論是做湯還是炒菜,都是個不錯的選擇。茶樹菇是一種高蛋白、低脂肪,營養(yǎng)豐富的食用菌,食之味美、柄脆,香氣濃郁、清脆爽口、堪稱美味...

    發(fā)布時間:2012-07-23 15:10

    一周蔬菜減肥食譜讓你健康瘦

    蔬菜湯所獲取的熱量約40卡,一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統(tǒng)計下來通常一餐攝取約200卡路里左右,加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量,一天下來維持在基礎代謝率1200卡以下,想不瘦也難。 &bsp;&bsp;&bsp...

    發(fā)布時間:2012-07-11 14:48

    雞腿菇炒芽豆

    鹽2克、雞精1克、蠔油20克、黃酒15克、白胡椒粉少許、蔥花20克、姜末10克、烹調(diào)油20克。 做法: 1、炒勺上火燒熱,注入適量烹調(diào)油...

    發(fā)布時間:2012-07-11 14:33

    素烹雞腿菇

    /4只,洋生菜葉1片,紫甘藍菜葉2片,蠔油汁2茶匙(10ml),油2茶匙(10ml) 做法 所有材料洗凈。紫椰菜葉切細絲;洋生菜擦干表面;...

    發(fā)布時間:2012-07-11 13:52

    雞腿菇咸肉

    油30克,鹽5克,味精10克,白糖5克,蠔油10克,生抽王10克,濕生粉適量,麻油5克。 做法1、雞腿菇切片、咸豬肉用水洗一遍,切厚片...

    發(fā)布時間:2012-07-11 13:51

    養(yǎng)生:猴頭菇是養(yǎng)胃山珍

    果顯著。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,猴頭菇對胃病反復發(fā)作的元兇--幽門螺旋桿菌(HP)有較好的抑制作用,體現(xiàn)了良好的“治養(yǎng)功效”,對消化不良、胃病和神經(jīng)衰弱有不錯的食療功效。   猴頭菇木耳煮雞   材料:光...

    發(fā)布時間:2012-07-11 13:50

    春季健康指南:茶樹菇營養(yǎng)價值高好處多多

    愛。尤其是是它美容壯陽的功效,讓無論男女都會它青睞有佳。用茶樹菇無論是做湯還是炒菜,都是個不錯的選擇。茶樹菇是一種高蛋白、低脂肪,營養(yǎng)豐富的食用菌,食之味美、柄脆,香氣濃郁、清脆爽口、堪稱美味...

    發(fā)布時間:2012-07-11 13:48

    雞腿菇炒臘肉

    茶匙(10ml),白砂糖 1茶匙(5g),雞精 1/2茶匙(3g),水淀粉 2茶匙(10g),芝麻香油 1茶匙(5ml),鹽 1/2茶匙(3g),橄欖油...

    發(fā)布時間:2012-07-10 15:46

    益氣養(yǎng)胃健脾蘑菇鵝血湯

    逸外,最大特點是含較多的酪氨酸酶和多糖的醌類化合物,可抑制核糖核酸的合成,醫(yī)學上有抑制腫瘤活性的作用,亦有明顯的降低血壓的作用,對白血球減少癥和傳染性肝炎有明顯的療效。鵝血能健脾益氣,主治噎嗝...

    發(fā)布時間:2012-07-10 11:25

    萵筍炒平菇

    鮮   制作方法   1.準備材料。   2.萵筍去皮后切片。   3.蒜去皮后拍扁切幾刀。   4.鍋中加入豬油。   5.放入蒜粒炒香...

    發(fā)布時間:2012-07-09 14:26

    平菇煮蛋

    教您平菇煮蛋怎么做,如何做平菇煮蛋才好吃 1.平菇去根蒂后洗凈。 2.加入冰糖、鵪鶉蛋,混合均勻后隔水燉40分鐘。 小帖士-健康提...

    發(fā)布時間:2012-07-09 14:22

    干鍋茶樹菇香干

    以) 洋蔥青紅椒 調(diào)料:醬油 蠔油海鮮醬 白糖高湯(或者清水) 做法: 1.干茶樹菇先沖洗干凈; 2.切掉根部后放入碗里浸泡一個晚上;...

    發(fā)布時間:2012-07-09 11:05

    紅油小蟹炒牛肝菌

    &bsp; 調(diào)料 &bsp; 紅油2大匙,辣醬1/2小匙,醬油1小匙,精鹽1/2小匙,高湯1杯,花椒粒、芝麻各少許,砂糖1/2小匙。 &bsp; 做法 ...

    發(fā)布時間:2012-07-07 13:58

    牛肝菌燉烏雞

    sp; 調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。 &bsp; 制作 &bsp; 1、將烏雞斬塊氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用: &bsp; 2、將凈...

    發(fā)布時間:2012-07-07 13:56

    三絲牛肝菌

    各1.5克,蔥油、麻油、美極鮮各3克。 &bsp;   1.乳牛肝菌用水漂2?3小時;筍、荷蘭豆、紅椒分別切成絲。 &bsp;   2.將乳牛...

    發(fā)布時間:2012-07-07 13:54

    泡菜牛肝菌

    &bsp; 牛肉片30克 &bsp; 胡麻油/香油1湯勺 1.牛肝菌泡發(fā)洗凈待用。鍋中加入一湯勺胡麻油/香油燒熱,放入肉片翻炒變色后加入辣白菜...

    發(fā)布時間:2012-07-07 13:52

    淺談關于土茯苓與粉萆薜的飲片鑒別

    莖。具有利濕去濁,祛風除痹的作用。二者的原植物來源雖然不是同科屬,但其飲片的外觀性狀特征等都很相似,若不注意鑒別則易引起混淆,影響藥物療效?,F(xiàn)將兩種飲片的性狀,粉末顯微,理化等作鑒別如下。 &bsp...

    發(fā)布時間:2012-07-06 15:21

    薏米冬瓜燉牛肝菌丸子

    &bsp; 牛肝菌 &bsp; 蟲草花 &bsp; 素雞肉漿 &bsp; 制作 1.冬瓜刨皮,洗干凈切方塊待用。 2.玉米洗干凈,切長條待用。 3.牛肝菌...

    發(fā)布時間:2012-07-06 15:00

    茯苓的藥用價值

    內(nèi),菌核為球形、卵圓形、扁圓形、長圓形、橢圓形或不規(guī)則塊狀,大小不一,直徑通常為10~30厘米,或者更大;表面灰棕色或黑褐色,有瘤狀突起或大而鈍的皺縮紋,里面粉白色或稍帶粉紅色。子實體無柄,附生于...

    發(fā)布時間:2012-07-05 11:03

    蘑菇防衰老的四個小竅門

    求水質含鐵量低,不得使用鐵器皿及含鐵量高的水浸泡。   二、焦亞硫酸鈉處理:先用0.01%的焦亞硫酸鈉水溶液漂洗蘑菇3~5分鐘,再用0.1%的焦亞硫酸鈉水溶液浸泡半小時,近期出瀝干,裝進塑料袋內(nèi)貯存。在室...

    發(fā)布時間:2012-07-05 10:58

    蘑菇養(yǎng)生菜譜之青衣素心

    10g   調(diào)料:滋采核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g   制作過程:1、選整潔白菜4整片,起鍋將水煮開,將白菜片放入鍋中燙軟即可。將白菜片取出過冷水;再將金針菇、香菇、芥蘭放入水中燙熟后取出切成細...

    發(fā)布時間:2012-07-05 10:53

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