APP下載
今天推薦一道營(yíng)養(yǎng)豐富又色澤清新的美味家常菜：蒜蓉金針菇蒸雞胸肉，這道菜雞胸肉嫩，金針菇滑而爽脆又多汁，好吃到爆！關(guān)鍵低脂
發(fā)布時(shí)間：2021-05-29 09:36
食材：鮮猴頭菇、香椿醬、青花椒、干辣椒做法：- STEP 1 -猴頭菇去蒂，切成厚片；- STEP 2 -熱鍋起油，放入猴頭菇煎至兩面金黃，
發(fā)布時(shí)間：2021-05-06 17:24
金針菇又被稱為益智菇、聰明菇，它其中的蛋白質(zhì)含量很高，具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。 而且金針菇的蛋白質(zhì)中賴氨酸含量高，賴氨
發(fā)布時(shí)間：2021-04-13 16:06
原料：金針菇、胡蘿卜、黑木耳、小蔥、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣醬、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步驟： 第1步、金針菇
發(fā)布時(shí)間：2021-03-17 15:10
配料：雞爪1000克，金針菇300克，土豆一個(gè)，紫蘇4片，姜一塊，蒜兩瓣，郫縣豆瓣醬2勺，料酒一勺，生抽一勺，糖一勺。 烹飪步
發(fā)布時(shí)間：2021-01-08 16:14
今天我們來(lái)做一道簡(jiǎn)單的家常菜：金針菇蒸龍利魚(yú)。烹飪方法很簡(jiǎn)單，就是魚(yú)肉腌制入味，金針菇清洗干凈，然后加入一些調(diào)料就可以
發(fā)布時(shí)間：2020-12-16 14:14
-原料- 紅彩椒半個(gè)、黃彩椒半個(gè)、鮮香菇4個(gè)、杏鮑菇半個(gè)、蟹味菇1盒、金針菇1把、豆豉1把 鮮蔬粉1小勺（沒(méi)有的話可忽略）、
發(fā)布時(shí)間：2020-11-20 08:59
今天推薦的是一道番茄金針菇燜面，超級(jí)低脂又解饞，又酸又辣。下面介紹下做法，快拿小本本記好吧。 食材：蒜末適量，番茄一個(gè)
發(fā)布時(shí)間：2020-11-18 16:54
金針菇和牛肉，在冬天最適合做上一鍋牛肉煲，小火慢燉，咕嘟咕嘟地冒著泡，整個(gè)屋子飄著讓人垂涎的肉香。 口感很是軟嫩，鮮香
發(fā)布時(shí)間：2020-11-11 14:52
原料：老豆腐、白玉菇、蔥、干辣椒、姜、蒜、鹽、料酒、生抽、老抽、白糖、雞精。 做法步驟： 第1步、豆腐煎至兩面金黃盛出
發(fā)布時(shí)間：2020-10-30 09:35
用料 西紅柿 1個(gè) 嫩豆腐 1盒 香菇 5朵 肉絲（火腿或豬肝） 100g 木耳 8朵 金針菇 少許 雞蛋 2個(gè) 香菜（小蔥） 2根 水
發(fā)布時(shí)間：2020-10-28 09:47
食材：秋葵6個(gè)，金針菇1把，大蒜3瓣，紅辣椒1個(gè)，鹽一小撮，生抽 2勺，蠔油 1勺，蔥花少許，橄欖油 1勺。 步驟： 1.準(zhǔn)備食材
發(fā)布時(shí)間：2020-09-27 13:49
用料 雞胸肉 1塊 胡蘿卜 1根 雞蛋 1個(gè) 香菇 6朵 金針菇 選配 蟲(chóng)草菇 選配 西蘭花 選配 小米 選配 鹽 醬油 耗油
發(fā)布時(shí)間：2020-09-26 10:56
用料： 嫩豆腐一小塊 鮮蝦或蝦仁 一小碗 蟹味菇或白玉菇 一小把 熟咸蛋黃 三個(gè)左右 淀粉 半小碗 料酒 一小勺 白胡椒粉
發(fā)布時(shí)間：2020-09-04 13:55
今天來(lái)分享一道好喝不胖的蝦滑菌菇鮮辣湯，低脂低卡，酸辣可口，開(kāi)胃消食，十分美味哦！ 食材：蝦滑，香菇，金針菇，豆皮，雞
發(fā)布時(shí)間：2020-08-25 17:05
用料：雞胸肉 1塊金針菇 150克洋蔥 50克小米辣 2個(gè)蔥 1根生抽 1勺老抽 1勺蠔油 1勺料酒 1勺玉米淀粉 3克麻辣燒烤粉 1勺黑胡椒 一
發(fā)布時(shí)間：2020-08-21 11:54
用料 可樂(lè) 200mL 金針菇 1把 培根 1袋 生抽 適量 油 少許 做法 1.先將金針菇洗干凈切去根部，用培根卷起一小捆金針菇，
發(fā)布時(shí)間：2020-08-17 14:11
食材： 蟶子500克 金針菇300克 紅甜椒半根 大蒜5瓣 香蔥2棵 蒸魚(yú)豉油40克 植物油15克 步驟： 1. 蟶子用刷子輕輕刷洗
發(fā)布時(shí)間：2020-08-07 11:24
需準(zhǔn)備： 酸湯肥牛料包 1袋（超市調(diào)料區(qū)可買到） 金針菇 適量 黃豆芽 適量 肥牛 適量 水 適量 做法： 步驟1 金針菇去
發(fā)布時(shí)間：2020-08-04 14:53
今天推薦一道吃法很特別的菜：翠衣蹄膀湯。 功效：清熱解暑，除濕健脾。 食材：西瓜皮100g、蹄膀100g、鮮扁豆50g、胡蘿卜20g
發(fā)布時(shí)間：2020-07-31 14:40
食材：豬肚菌、豆芽、青椒 制法： 1.把豬肚菌洗凈，撕成均勻的塊，然后放入高油溫的油鍋中炸至金黃色，撈出來(lái)再下入五香鹵水
發(fā)布時(shí)間：2020-07-23 16:16
配料 新鮮牛肉塊100克、牛腩50克（也可以直接用牛肉塊）、金針菇150克、香菇2顆、香菜。 做法 1、牛肉塊與牛腩切片，用白胡
發(fā)布時(shí)間：2020-07-22 16:01
金針菇菌蓋滑嫩、菌柄細(xì)長(zhǎng)脆嫩，形美味鮮，廣受民眾喜愛(ài)。兒童經(jīng)常食用可有效提高智力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，故金針菇又被稱為益智菇
發(fā)布時(shí)間：2020-07-22 14:38
魚(yú)香肉絲是很受大家歡迎的一道菜，其實(shí)，將這道菜的食材替換，做成魚(yú)香金針菇，同樣超級(jí)好吃！做法比魚(yú)香肉絲還簡(jiǎn)單，有萬(wàn)能的
發(fā)布時(shí)間：2020-07-17 16:21
原料：金針菇適量，西紅柿適量，半個(gè)洋蔥，瘦肉（不喜歡葷的可以不放）、蔥花一把、姜末適量 調(diào)味料：油、鹽、淀粉、雞精、白
發(fā)布時(shí)間：2020-07-08 14:16
用料 金針菇 半把 食用油 兩勺 醬油 2-3勺 小蔥 適量 蠔油 2勺 鹽 少量 蒜 6瓣 雞精 適量 小米辣 2只 做法 步驟1
發(fā)布時(shí)間：2020-07-02 15:38
今天是端午節(jié)后第一個(gè)工作日，大家又投入到了緊張的工作中，下班后雖說(shuō)難免犯懶，但吃外賣畢竟不健康，不如自己動(dòng)手做些簡(jiǎn)單的
發(fā)布時(shí)間：2020-06-28 16:02
今天給大家分享的是【金針菇砂鍋大蝦】的做法，肉質(zhì)非常的鮮嫩入味，里面的金針菇和冬瓜也吸收了大蝦的鮮味，營(yíng)養(yǎng)豐富，非常的
發(fā)布時(shí)間：2020-06-15 09:53
金針菇是生活中最常見(jiàn)的菌類，它的菌柄呈白色，是菌類中的蛋白質(zhì)庫(kù)，味道鮮美，大家都愛(ài)吃。 金針菇含有比較齊全、人體所需的
發(fā)布時(shí)間：2020-06-09 09:16
金針菇是一種很受歡迎的食材，不僅味道很好，還有很多的功效和作用，那么金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?有哪些人不適宜吃金針菇呢?
發(fā)布時(shí)間：2020-06-01 16:56
