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原料： 番茄1個(gè)、嫩豆腐1塊、香菇3朵、白玉菇適量、蟹味菇適量、雞蛋1個(gè)、蔥頭、蔥花適量、鹽適量 做法： 1、菌菇洗干凈，
發(fā)布時(shí)間：2021-06-26 15:08
一、雜菇炒胡蘿卜 食材： 胡蘿卜半個(gè)、香菇3朵、白玉菇一盒、生抽適量 鹽、蔬果調(diào)味粉適量 做法： 1. 白玉菇去根洗干凈，
發(fā)布時(shí)間：2021-06-25 17:04
食用菌作為一種大型的、可食用的真菌，兼具葷、素兩類食品的長處，被譽(yù)為植物性食品的頂峰。食用菌富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素
發(fā)布時(shí)間：2021-06-16 17:06
用料： 味極鮮醬油適量，蝦10只，嫩豆腐一塊，白玉菇、蟹味菇少許，姜1小塊，小蔥3根，鹽、雞精少許、白胡椒粉一小撮、料酒1/
發(fā)布時(shí)間：2021-06-16 16:59
姬松茸又叫巴西蘑菇，是一種夏秋生長的腐生菌。因?yàn)榧扇椎某苫盥时容^低，且生產(chǎn)季節(jié)短，所以姬松茸也屬于名貴食用菌，被譽(yù)為
發(fā)布時(shí)間：2021-06-09 16:59
大熱天沒有食欲怎么辦？不要愁，今天推薦一道非常受歡迎的家常菜，不僅下飯還特別營養(yǎng)美味。 豬血燉金針菇 食材準(zhǔn)備：豬血36
發(fā)布時(shí)間：2021-06-08 16:44
主料：豬肚菇250克，湖南老臘肉片50克。 配料：大蒜40克，小米辣10克，香蒜苗10克，干辣椒5克，洋蔥20克。 調(diào)料：豬油30克，
發(fā)布時(shí)間：2021-06-07 16:02
食材：香菇6朵，面粉半碗，蒜苔少許，雞蛋1個(gè)，水少許，鹽少許，花生油適量。做法步驟：第一步：把香菇洗凈切成小丁，香菇的量可
發(fā)布時(shí)間：2021-06-03 15:03
菜名：海鮮菇炒木耳 用料：鮮海鮮菇四百克、黑木耳十克、小蔥兩根、耗油一湯勺、生抽一湯勺、老抽一湯勺、雞精少許、糖適量、
發(fā)布時(shí)間：2021-06-02 16:34
今天推薦一道營養(yǎng)豐富又色澤清新的美味家常菜：蒜蓉金針菇蒸雞胸肉，這道菜雞胸肉嫩，金針菇滑而爽脆又多汁，好吃到爆！關(guān)鍵低脂
發(fā)布時(shí)間：2021-05-29 09:36
原料：雞胸肉、杏鮑菇、胡蘿卜、姜片、料酒、蠔油、甜面醬、玉米油、清水、玉米淀粉、鹽、生抽、蔥。做法步驟：第1步、準(zhǔn)備食材
發(fā)布時(shí)間：2021-05-27 15:18
竹蓀：潤肺止咳 竹蓀為真菌植物門真菌長裙竹蓀和短裙竹蓀去掉頭部的子實(shí)體，是世界著名的食用菌。竹蓀又稱真菌之花、植物雞等
發(fā)布時(shí)間：2021-05-20 15:28
食材：鮮猴頭菇、香椿醬、青花椒、干辣椒做法：- STEP 1 -猴頭菇去蒂，切成厚片；- STEP 2 -熱鍋起油，放入猴頭菇煎至兩面金黃，
發(fā)布時(shí)間：2021-05-06 17:24
用料： 白玉菇兩小盒、胡蘿卜一小段 生抽一大勺、蠔油一大勺 鹽少許、黑胡椒粒少許 做法步驟 1、白玉菇去根洗凈； 2、胡蘿
發(fā)布時(shí)間：2021-04-15 15:27
原料：芥蘭、羊肚菌、彩椒 調(diào)料：鹽、磨菇精、生粉水、香油 做法： 1.食材洗凈。芥蘭去葉留梗切段，羊肚菌溫水泡發(fā)，彩椒切
發(fā)布時(shí)間：2021-04-13 16:13
金針菇又被稱為益智菇、聰明菇，它其中的蛋白質(zhì)含量很高，具有促進(jìn)生長發(fā)育的作用。 而且金針菇的蛋白質(zhì)中賴氨酸含量高，賴氨
發(fā)布時(shí)間：2021-04-13 16:06
涼拌杏鮑菇 所需食材：杏鮑菇2個(gè)、蒜末1勺、小米辣1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、蔥花1勺、熱油3勺、生抽2勺、醋1勺、白糖半勺
發(fā)布時(shí)間：2021-04-08 17:07
食用菌含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，其含量是一般蔬菜和水果的幾倍到幾十倍。如鮮蘑菇含蛋白質(zhì)為1.5-3.5%，是大白菜的3倍，蘿卜
發(fā)布時(shí)間：2021-04-07 17:13
主料：西葫蘆1根 肉餡100克 香菇5朵 雞蛋1個(gè) 輔料：面粉適量 淀粉適量 泡打粉適量 大蔥適量 姜末適量 蠔油適量 胡椒粉適量 花
發(fā)布時(shí)間：2021-04-07 14:39
原料 ：平菇200G 甜玉米 一根 雞蛋2個(gè) 色拉油50G 鹽適量 蔥花適量 水淀粉適量 做法 ： 1. 平菇洗凈去掉根蒂，切成細(xì)條備用，
發(fā)布時(shí)間：2021-03-29 16:32
今天跟大家分享一道孜然蘑菇，選用新鮮平菇為主要食材，與小蔥和孜然等搭配炒制，因?yàn)榧尤肓俗稳唤o它帶來了濃郁的燒烤味兒，而
發(fā)布時(shí)間：2021-03-27 10:57
蘑菇為啥這么鮮？ 蘑菇中含有較多的可溶性糖，哪怕什么都不加，就能有爽口的清甜味。蘑菇中的呈味氨基酸尤其豐富，像是在香菇
發(fā)布時(shí)間：2021-03-26 15:12
今天分享一道家常菜：香菇玉米豬肉丸，老少皆宜，味道很棒。 這道菜是用蒸的方法，烹飪方法簡單且健康，新鮮的食材放在一起揉
發(fā)布時(shí)間：2021-03-26 14:51
杏鮑菇肉質(zhì)肥厚、口感鮮嫩、味道清香、營養(yǎng)豐富，是一種健康美味的菜肴，極受人們喜愛。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸
發(fā)布時(shí)間：2021-03-24 17:08
維生素D是人體必須的營養(yǎng)元素，想必大家都知道，多曬太陽可以補(bǔ)充維生素D，但也容易曬傷皮膚。 澳洲一位營養(yǎng)學(xué)家在TikTok上分
發(fā)布時(shí)間：2021-03-23 16:35
一、雞腿菇燒排骨 食材：豬肋排300克，雞腿菇200克，土豆2個(gè)，姜、蒜各少許，花椒5克，八角1個(gè)，干辣椒適量，醬油、料酒各適
發(fā)布時(shí)間：2021-03-23 16:25
原料：金針菇、胡蘿卜、黑木耳、小蔥、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣醬、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步驟： 第1步、金針菇
發(fā)布時(shí)間：2021-03-17 15:10
用料 雞胸肉 1把鹿茸菇 300克尖椒 2個(gè)胡蘿卜 一塊蔥頭 一塊小米椒 1個(gè)蔥姜花椒 適量生抽鹽 適量 做法步驟 1、鹿茸菇洗凈后
發(fā)布時(shí)間：2021-03-16 16:48
