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冬季蘑菇減肥餐塑S形曲線

分，所含的纖維素具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量的作用。而且蘑菇屬于低熱量食品，幾乎沒什么熱量，不用擔(dān)心食用過量的問題。蘑菇還有解毒作用，能夠幫助各種有害物質(zhì)排出體外。白蘑菇排骨湯　　原料：...

發(fā)布時間：2013-01-07 11:35

常吃金針菇有助于增強免疫力

范老年人?；嫉南⒈茄住裾畹冗^敏癥，也可以提高老人的免疫力，甚至能對抗病毒性感染及癌癥。所以，格外適合老年人食用?！　∥覈鴮惖难芯恐幸苍缫炎C實，金針菇是一種營養(yǎng)豐富又能祛病強身的優(yōu)良食...

發(fā)布時間：2013-01-07 11:30

香菇的營養(yǎng)成分及香菇防癌的功能

是人們飯桌上經(jīng)常吃的一種美食品，香菇的營養(yǎng)豐富具有抗菌抗感冒、還有抗癌防癌的功效哦。下面就由養(yǎng)生小編和您說說香菇還有那些具體的營養(yǎng)成分。&bsp;&bsp;&bsp; 香菇，又名香蕈、冬菇，是一種生長在木材上...

發(fā)布時間：2013-01-06 11:27

吃香菇有益心血管

其豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及多種生理活性物質(zhì)。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細(xì)胞生長、抗病毒、抗衰竭等工效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降低有害膽固醇，對心血管系統(tǒng)有良好的保護(hù)作用，還能有效...

發(fā)布時間：2013-01-06 10:48

寒冬補益菜肴??杏鮑菇炒牛肉

提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的 人在補充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品?！　」庞小芭Ｈ庋a氣，功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃...

發(fā)布時間：2013-01-05 13:23

冬季增強反抗力首選蔥香蘑菇湯

發(fā)布時間：2013-01-05 13:17

夏日養(yǎng)生多吃食用菌

臘人認(rèn)為食用菌能提高武士的戰(zhàn)斗力；我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還將多種食用菌列入了中藥，如明代李時珍列入《本草綱目》的松茸、蟲草、猴頭、靈芝等……　　炎炎夏日，人們的口味更加挑剔。而吸天地晨露之精華、聚百草樹...

發(fā)布時間：2012-12-30 17:09

沙茶什菌

材料：杏鮑菇40公克，洋菇40公克，白菇40公克，香菇40公克，?筍40公克，紅蘿卜20公克，沙茶醬1大匙，蠔油1小匙，雞粉1/4小匙

發(fā)布時間：2012-12-26 17:08

菌菇豆苗湯

發(fā)布時間：2012-12-26 17:08

杏鮑菇雞腿湯

是一款不錯的補湯。 &bsp;&bsp;&bsp; 杏鮑菇，又名刺芹側(cè)耳，是近年來開發(fā)栽培成功的集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。 杏鮑菇營養(yǎng)價值：每100克杏鮑菇含有：熱量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.3...

發(fā)布時間：2012-12-25 17:37

金針菇預(yù)防濕疹夏季涼拌吃消除疲憊

發(fā)布時間：2012-12-25 17:22

雞腿菇的功效與健康食用方法

發(fā)布時間：2012-12-25 17:05

冬季吃香菇養(yǎng)生有講究

食欲減退，少氣乏力。益氣，治風(fēng)破血。理小便不禁，治貧血，預(yù)防佝僂?。幌愎胶鞍踪|(zhì)、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素B1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。其蛋白質(zhì)中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。又含...

發(fā)布時間：2012-12-24 17:21

多吃蘑菇的好處

發(fā)布時間：2012-12-24 15:26

多食猴頭菇有效抗衰老

作用。它含多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化、安眠、平喘，修復(fù)平滑肌，胃腸不好和哮喘患者適合多吃。猴頭菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一樣軟爛，營養(yǎng)成分才能完全析出。若和雞肉等一起煲湯...

發(fā)布時間：2012-12-24 11:07

過敏性皮炎偏愛女性宜多吃金針菇

發(fā)布時間：2012-12-24 09:14