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材料：傳統(tǒng)豆腐1塊，豬肉餡10克，香菇2朵，蔥3根，蒜1瓣。 調(diào)味料： (1)醬油1大匙，淀粉1大匙，麻油1/8茶匙 (2)淀粉1茶匙，胡
發(fā)布時間：2015-01-19 13:52
材料：乳鴿1只、白靈菇150克、尖椒100克、蔥段15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。 做法： 1.乳鴿
發(fā)布時間：2015-01-16 13:28
材料：牛肉150克、金針菇100克、茄子250克、蒜蓉20克、蔥花10克，鹽、糖、美極醬油、花生油各適量。 做法： 1.牛肉洗凈切片，
發(fā)布時間：2015-01-13 11:32
白靈菇是一種食用和藥用價值都很高的珍稀食用菌。其菇體色澤潔白、肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美，富含蛋白質(zhì)14.7%，脂肪4.31%，粗纖維15.
發(fā)布時間：2015-01-12 11:47
材料：雞胸肉200公克，鮮香菇3朵，熟筍片50公克，西洋芹片30公克，蒜片10公克，紅辣椒片10公克，蔥段10公克，細(xì)砂糖少許，鹽少
發(fā)布時間：2015-01-04 11:54
材料：竹蓀6根、新鮮基圍蝦10只、海帶8個、北豆腐100克、生菜1棵。 做法： 1.北豆腐100克切丁，海帶結(jié)用清水沖洗干凈； 2.生菜
發(fā)布時間：2014-12-29 13:52
材料：白靈菇150克、豬肉150克、蘆筍150克、蒜頭（去衣拍碎）15克、紫金辣椒醬少許，鹽、糖、頭抽、牛油、胡椒粉、花生油各適量
發(fā)布時間：2014-12-26 13:42
羊肚菌是食用菌中的珍品，口感鮮嫩，味道鮮美，羊肚菌干品每100克約含蛋白質(zhì)24. 5克，碳水化合物39.7克，粗纖維.7克，18種氨基
發(fā)布時間：2014-12-23 13:43
材料：光鵝300克、南瓜150克、香菇(水發(fā)后)50克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克，鹽、糖、米酒、生抽、雞湯、花生油各適量。 做
發(fā)布時間：2014-12-22 13:38
材料：百頁豆腐1塊，紅蘿卜3片，猴頭菇3朵，姜3片，水1/2杯，蛋1/2個，咖哩粉1/2小匙，油1小匙，鹽1/2小匙，糖1/2小匙，玉米粉1
發(fā)布時間：2014-12-20 11:10
材料：芥菜200克、平菇100克、火腿150克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜片15克，鹽、花生油、雞湯各適量。 做法： 1.芥菜洗凈切小塊
發(fā)布時間：2014-12-19 11:53
據(jù)美國合眾國際社12月12日報道，英國獨(dú)立電視臺主持人艾倫 蒂奇馬什(Alan Titchmarsh)近日在英國伊麗莎白女王住處白金漢宮的御
發(fā)布時間：2014-12-17 13:37
材料： 一條鯽魚、100克金針菇、鹽、料酒、蔥姜、枸杞 做法： 1.將鯽魚的腮和內(nèi)臟清除干凈，將金針菇洗凈去根浸泡，枸杞洗凈泡
發(fā)布時間：2014-12-17 13:24
一、原料： 1.主料：水發(fā)黑木耳菌150g，鮮蝦仁150g，筍片50g，青菜心50g。 2.調(diào)料：料酒、精鹽、蔥花、姜絲、素油。 二、制作方
發(fā)布時間：2014-12-16 13:48
主料：鮮蝦300g 香菇100g 糯米100g 輔料： 豬肉、木耳、面粉、水、小蔥、鹽、胡椒粉、味精、麻油、料酒、姜 做法： 1.鮮蝦處
發(fā)布時間：2014-12-15 14:00
金針菇營養(yǎng)豐富，據(jù)測定，每100克鮮金針菇中含有鋅0.39微克，維生素B2 53.9毫克，維生素C 10.9毫克，蛋白質(zhì)13克，碳水化合物52
發(fā)布時間：2014-12-12 13:50
材料：豆腐200克、茶樹菇300克、青椒1個、胡蘿卜1根 調(diào)料：蠔油、鹽、姜 做法： 1、茶樹菇用淡鹽水浸泡，洗凈備用； 2、豆腐切
發(fā)布時間：2014-12-12 13:46
材料：天麻、魚頭、生姜、料酒、食鹽、油 做法： 1. 用清水洗凈2個大魚頭和100克天麻，先除去魚鰓內(nèi)污物并切為兩邊，天麻瀝干水
發(fā)布時間：2014-12-05 13:29
口蘑是高鉀食物，每100克口蘑中含鉀3106毫克，排在食物的首位。鉀起到維持神經(jīng)、肌肉正常功能的作用，適當(dāng)?shù)財z入鉀對控制高血壓
發(fā)布時間：2014-12-01 13:46
材料：金福菇150g、肉丸子、 200g、油、鹽、料酒、辣椒醬、青蒜50g 做法： 1.準(zhǔn)備好食材； 2.青蒜洗凈切段待用； 3.金福菇洗凈
發(fā)布時間：2014-11-28 08:44
主料：北極蝦12只 海鮮菇120g 輔料：油適量 香菜適量 郫縣豆瓣醬適量 做法： 1.準(zhǔn)備食材。 2.海鮮菇洗凈備用。 3.平底鍋不粘鍋
發(fā)布時間：2014-11-27 13:29
材料：豬里脊200克、鮮百合20克 、泡發(fā)木耳40克、芹菜100克。 調(diào)料：姜絲適量，生抽10克，鹽2克，料酒15克，淀粉5克，蛋白1個，
發(fā)布時間：2014-11-25 14:37
口蘑是一種營養(yǎng)價值很高的美味食品。每100克口蘑中含膳食纖維17.2克，是卷心菜所含膳食纖維的17倍，番茄的34倍。此外，還含有
發(fā)布時間：2014-11-21 13:34
主料：口蘑菇250g、西蘭花100g、白菜花100g油、鹽、蒜、紅蘿卜 步驟 1.準(zhǔn)備好蒜蓉； 2.口蘑菇洗凈切花刀； 3.白花菜和西蘭花洗
發(fā)布時間：2014-11-21 13:31
主料：金針菇200g 油豆皮2張 輔料：蔥適量 綿白糖1勺 蠔油1大勺 柱候醬1大勺 醬油適量 姜適量 步驟： 1.金針菇去老根，洗凈控干
發(fā)布時間：2014-11-19 13:48
