黑木耳所含的磷脂主要是腦磷脂、卵磷脂、鞘磷脂、麥角甾醇,這對(duì)腦神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育有良好的滋養(yǎng)作用。黑木耳是高蛋白、低脂肪食
發(fā)布時(shí)間:2013-07-16 15:34
黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等,有防止血液凝結(jié)、心腦血管
發(fā)布時(shí)間:2013-07-15 08:58
材料: 大骨頭2塊,黑木耳20克,枸杞20克,紅棗10個(gè),淮山藥1只,姜片適量,鹽0.25小匙。做法: 1.大骨頭過水之后冷水放夠,加
發(fā)布時(shí)間:2013-07-09 15:55
材料: 甜豆120克,山藥300克,木耳10朵,胡蘿卜少量。 做法: 1、將山藥削皮洗凈切片,甜豆撕經(jīng)一切二,黑木耳泡開洗凈放開水
發(fā)布時(shí)間:2013-07-09 15:46
材料: 枸杞10顆,黑木耳10小片,鮑靈菇2個(gè),西蘭花10小朵,油膏1調(diào)羹,鹽少量,水淀粉適量。 做法: 1、木耳逃開洗凈放開水鍋
發(fā)布時(shí)間:2013-07-09 15:40
材料: 黑木耳1小把,圣女果8個(gè),彩椒1/2個(gè),干辣椒2個(gè),花椒15粒,姜1小塊,紅辣椒1個(gè),小,麻辣花生適量,蘋果醋1湯匙(15ml
發(fā)布時(shí)間:2013-07-09 15:28
所需準(zhǔn)備的材料:1. 新鮮白蘑菇一盒(230g左右)切厚片 2. 茶樹菇600g左右3. 平菇500 g左右撕片 4. 泡發(fā)黑木耳200ml 5. 小辣椒5個(gè)(
發(fā)布時(shí)間:2013-07-09 15:24
木耳有黑白之分,黑木耳光彩暗褐,狀如人耳,可制造多種菜肴;白木耳晶瑩透白,色如銀。從食療保健角度來看,黑木耳和白木耳都
發(fā)布時(shí)間:2013-07-08 16:07
材料:黑木耳,紅糖 方法:黑木耳焙燒研末,以紅糖水送服,每次3至6克,日服2次。 主治:女性月經(jīng)過多,淋漓不止,赤白帶下。
發(fā)布時(shí)間:2013-07-04 16:08
材料:黑木耳,冰糖 方法: 黑木耳3克浸泡一夜后入鍋蒸1至2小時(shí),加適量冰糖日服一碗。 功效:治療高血壓、血管硬化、眼底出血
發(fā)布時(shí)間:2013-07-04 15:46
材料: 木耳50g,紅椒1個(gè),香菜1把;鹽、生抽、香油、陳醋、白糖適量。 做法: 1.泡木耳:黑木耳用涼水泡發(fā)半天。 2.洗木耳:清
發(fā)布時(shí)間:2013-06-27 15:13
功效:滋補(bǔ)肺胃,活血潤(rùn)燥,強(qiáng)心補(bǔ)腦,可用于防癌抗癌,降血壓,降血脂,預(yù)防冠心病。 材料:靈芝、黑木耳、白木耳各6克,蜜棗
發(fā)布時(shí)間:2013-06-26 15:47
功效:活血化瘀,增加血液供氧量,治療血管硬化、高血壓等癥。食材:靈芝、銀耳、黑木耳各5克,冰糖適量。方法:將靈芝、銀耳、
發(fā)布時(shí)間:2013-06-25 15:50
材料: 里脊肉400g、黑木耳、青椒1個(gè)、肥肉少許、鹽、醬油、醋、姜、蒜、料酒、淀粉、花椒、尖椒、豆瓣醬。 做法: 1、將肉洗凈
發(fā)布時(shí)間:2013-06-25 14:55
材料: 腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片。 調(diào)味料: 鹽,生抽醬油,糖,胡椒粉,雞精適量。 做法:1.黑木耳泡開,腐竹用水
發(fā)布時(shí)間:2013-06-24 16:27
材料: 木耳,糖少許,鹽適量,油,剁椒,蛋,蔥花。 方法: 1.木耳用溫水充份泡發(fā),剁碎。 2.蛋加少許糖、適量鹽充分?jǐn)噭?/p>
發(fā)布時(shí)間:2013-06-24 16:22
每天食用黑木耳食療方,可以減少1/3危險(xiǎn) 國(guó)家級(jí)名中醫(yī)、心腦血管疾病專家程志清教授每天會(huì)接觸到大量的心腦血管病人,當(dāng)病人問
發(fā)布時(shí)間:2013-06-08 09:47
材料豬腰子1個(gè),黑木耳30g,青尖椒,紅尖椒2個(gè),小蔥2根,姜1小塊,蒜4瓣,料酒1大勺,生抽1大勺,鹽適量,雞精少許做法1..豬腰
發(fā)布時(shí)間:2013-06-07 16:48
常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中膽固醇的含量,對(duì)防治冠心病、動(dòng)脈血管硬化、心腦血管病頗為有益,有食物中的阿司匹林
發(fā)布時(shí)間:2013-06-06 10:41
材料排骨500克,紅酒適量,百夢(mèng)多咖喱2小塊,黑木耳,啤酒半瓶,冰糖1塊,胡蘿卜,蔥段,姜片,花椒,鹽,老抽,生抽,料酒,大
發(fā)布時(shí)間:2013-05-28 11:08
材料豬里脊肉100克,黑木耳10克,紅棗8個(gè),姜片,料酒1大勺,鹽適量做法1、先將豬里脊肉洗凈切成絲 2、將黑木耳泡發(fā)后去掉根部,
發(fā)布時(shí)間:2013-05-28 11:06
黑木耳中的膠質(zhì),有潤(rùn)肺和清滌胃腸的作用,可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外;并具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、
發(fā)布時(shí)間:2013-05-23 11:39
材料子排300g,黑木耳100G做法1.黑木耳泡發(fā)2.子排加豆鼓、醬油、鹽、味精等腌二十分鐘3.拌入黑木耳4.蒸十五分鐘5.放上香菜6.澆上
發(fā)布時(shí)間:2013-05-23 11:38
材料黑木耳,性味甘平,含有蛋白質(zhì)、粗纖維、卵磷脂等成分,被贊為素中之葷,能活血止血去斑、健脾潤(rùn)肺滑腸。鮮淮山性味甘潤(rùn),能
發(fā)布時(shí)間:2013-05-23 11:36
原料 黑木耳30克,紅棗20枚,粳米100克,冰糖150克。 制作 木耳水發(fā)后撕成小塊,紅棗沸水泡后去核切丁,加糖漬20分鐘,木耳與粳
發(fā)布時(shí)間:2013-05-16 16:52