香菇和它搭配才完美，越吃越香！

【香菇燴土豆】配料：土豆3個(gè) 香菇300克醬汁：生抽2勺蠔油1勺香醋2勺番茄醬2勺鹽半勺白糖1勺小蔥適量大蒜2個(gè)烹飪步驟：1

發(fā)布時(shí)間：2022-11-24 11:32

香菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但這6類人要注意了！

1、濕氣過重的人群對(duì)于那些體內(nèi)濕氣較重的人群來說，吃了香菇會(huì)使體內(nèi)的濕氣更加嚴(yán)重，因?yàn)橄愎剿愕蒙鲜且环N發(fā)物，不太適

發(fā)布時(shí)間：2022-11-23 16:20

香菇和雞蛋這樣燒，營(yíng)養(yǎng)又下飯

用料：新鮮香菇 5-6只雞蛋 2個(gè)香蔥 2根蠔油 1茶匙蒜末 1茶匙味極鮮 1茶勺水 3茶勺做法步驟：1、雞蛋攪拌均勻備用；2、香菇切片或

發(fā)布時(shí)間：2022-11-22 16:06

香菇這樣做，好吃到飛起~

食材及調(diào)料：孜然粉 1勺鹽 3-4克花椒粉 1勺辣椒粉 1勺雞蛋（小一點(diǎn)） 2個(gè)面粉

發(fā)布時(shí)間：2022-11-11 15:12

香菇和它是天生一對(duì)，堪稱補(bǔ)鈣“黃金搭檔”！和米飯?zhí)盍?/a>

食材準(zhǔn)備：香菇適量，老豆腐一塊，雞蛋一個(gè)，青蒜一小把，紅椒，蔥蒜，生抽2湯匙，蠔油2湯匙，老抽少許，白糖少許，食鹽，干淀粉

發(fā)布時(shí)間：2022-10-31 16:10

深秋吃菇季，菌菇這樣做，好吃又健康！

一、【香菇燉雞】食材準(zhǔn)備：香菇、雞肉、大蔥、生姜、八角、桂皮、香葉、食鹽、生抽、老抽、料酒、冰糖。步驟：1、雞肉用清水泡

發(fā)布時(shí)間：2022-10-25 15:26

食欲不振？建議安排這幾道菌菇菜

一、黃燜雞【所需食材】雞排腿兩個(gè)、香菇幾個(gè)、生姜片適量、干辣椒幾個(gè)、黃燜雞醬料適量、青紅椒各一個(gè)。【做法步驟】1、先將雞

發(fā)布時(shí)間：2022-10-20 15:34

雞肉香菇燜飯，絕了！

用雞肉、香菇燜出來的米飯，每一粒米上都混合了雞肉和香菇的香味，吃起來超過癮。食材：雞腿一個(gè)，香菇四朵，大米適量，蔥姜蒜適

發(fā)布時(shí)間：2022-10-18 17:11

木耳和它絕配，營(yíng)養(yǎng)翻倍還美味！

肉嘟嘟的木耳可是許多人餐桌上的常見食材，平常除了涼拌、烹炒外，你有沒有試過用它來調(diào)各種餡兒？ ① 素餡：木耳+香菇+雞

發(fā)布時(shí)間：2022-10-14 16:25

絕了！香菇這樣炒，不用放肉就特香

在即將到來的寒冷冬季里，蘑菇和大蒜是最好的結(jié)合體，蘑菇的鮮嫩和大蒜的甘甜交織在一起，既有新鮮的味道，又有一種淡淡的麻辣，

發(fā)布時(shí)間：2022-10-14 16:06

鮮味十足的香菇，清爽脆嫩的生菜，兩者搭配居然這么絕！

所需食材：香菇，生菜，生姜，大蒜，花椒，干辣椒，食用油，蠔油，五香粉，胡椒粉，食鹽，雞精烹飪過程：1. 生菜掰成合適的小塊

發(fā)布時(shí)間：2022-10-12 17:02

菌菇燴豆腐，味道鮮香，超下飯！

食材：口菇、香菇、金針菇、豆腐姜、鹽、素蠔油、白胡椒粉、老抽、芹菜葉步驟：1. 金針菇切段，姜、豆腐、香菇、口菇切片；2.

發(fā)布時(shí)間：2022-09-27 16:27

這道幾乎人人都喜歡的經(jīng)典菜，加了香菇更讓人無法拒絕！

【菜品】：黃燜雞【烹飪食材】：雞腿2只、香菇10只、青椒一個(gè)、生姜一小塊、干辣椒適量、冰糖適量、料酒一勺、鹽適量、生抽一勺

發(fā)布時(shí)間：2022-09-24 15:20

雞肉和蘑菇這么做，超滑嫩，百吃不厭！

香菇吸滿湯汁，味美香濃，搭配白米飯也是一絕，雞肉滑嫩香甜，入口回味無窮，煮一大盤都不夠吃。菜名：蘑菇蒸滑雞食材：大雞腿/3

發(fā)布時(shí)間：2022-09-22 15:57

用香菇煲湯大有學(xué)問，這樣才營(yíng)養(yǎng)全面！

圖源：攝圖網(wǎng)食材：紅棗3-5枚、干香菇5克、豬肝100克、蘆筍少許。做法：1. 紅棗、香菇（泡發(fā)后）撕成小片；2. 豬肝洗凈后與紅棗

發(fā)布時(shí)間：2022-09-05 16:48

秋天，把香菇和它一起燜，兩碗米飯可不夠吃！

香菇燜土豆，土豆經(jīng)過切塊后油炸，色澤金黃，表皮酥脆，口感綿軟香甜，然后再跟香菇一塊燜燉，而經(jīng)過高溫融合過的香菇，香味

發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 15:53

菌菇吃得好，肉也比不了，但這兩類菇千萬別吃！

香菇、口蘑、銀耳等食用菌含有多種生物活性物質(zhì)，對(duì)維護(hù)機(jī)體健康有重要的價(jià)值，能抗菌抗病毒、降血壓、降血脂以及輔助對(duì)抗心

發(fā)布時(shí)間：2022-08-30 17:17

香菇燒鵪鶉蛋，美味營(yíng)養(yǎng)的家常菜

食材：干香菇50克，鵪鶉蛋6個(gè)(60克)。調(diào)料：醬油、香油各5克，料酒10克，姜粉少許。做法： 1、干香菇泡發(fā)，洗凈，切

發(fā)布時(shí)間：2022-08-25 16:45

吃肉不如吃它！營(yíng)養(yǎng)是牛肉的數(shù)倍，降壓降脂增免疫，老人要常吃

人類從未停止過對(duì)食鮮的追求。五味中的鮮主要來源于氨基酸，食用菌則富含這類物質(zhì)。在食用菌家族中，香菇一直扮演著重要的角

發(fā)布時(shí)間：2022-08-18 15:13

香菇和豆腐一燉，就是原汁原味的鮮嫩！

1. 首先準(zhǔn)備一塊老豆腐，先切成厚片再切成豆腐丁； 2. 香菇放在清水中洗去灰塵和雜質(zhì)，去掉根部，切成片； 3. 香菇焯水，

發(fā)布時(shí)間：2022-08-06 15:44

噴香味美！鮮嫩多汁！香菇這樣做比肉香

煎至焦黃的香菇吸足飽滿的湯汁，咸香濃郁，嫩滑多汁，忍不住一個(gè)接著一個(gè)送入口中！今天分享一個(gè)紅燒香菇，超級(jí)鮮美，比鮑魚

發(fā)布時(shí)間：2022-07-26 17:26

雙菇面筋的家常做法來了！好吃的秘訣是...

食材準(zhǔn)備：杏鮑菇、平菇、香菇、黑木耳、油面筋烹飪過程：第1步：處理食材。要想油面筋口感順滑，提前浸泡是關(guān)鍵。將面筋放入器

發(fā)布時(shí)間：2022-07-25 14:29

香菇和它一起炒，高鈣高蛋白，老少皆宜

老話說少吃肉，多吃豆，尤其是在天氣悶熱愛出汗的夏季更是不要錯(cuò)過新鮮的毛豆了。這個(gè)時(shí)節(jié)正是大量上市，顆粒飽滿，質(zhì)地鮮嫩，或

發(fā)布時(shí)間：2022-07-21 16:58

香菇蒸肉丸，肉質(zhì)鮮美，口感豐富

【菜名】：香菇蒸肉丸【所需食材】：豬肉適量、干香菇適量、料酒5ml、五香粉10g、玉米淀粉10g、醬油適量、香蔥10g、蠔油5g、白糖

發(fā)布時(shí)間：2022-07-20 16:56

醬汁濃郁！超級(jí)下飯的家常菜肉末香菇

今天分享一道巨下飯的家常菜～肉末香菇！香辣過癮，真的吃一口就愛上，醬汁裹滿了肉末和香菇，真的太費(fèi)米飯了！做法簡(jiǎn)單，喜歡的

發(fā)布時(shí)間：2022-07-16 13:42

快試試這道香菇彩椒雞肉飯，秒殺黃燜雞米飯！

主料：大米3人份雞腿2個(gè) 泡發(fā)干香菇6個(gè) 紅椒半個(gè) 黃椒半個(gè) 姜3片香蔥3根輔料：料酒1勺生抽1勺蠔油1勺老抽半勺糖半勺

發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 15:59

杏鮑菇的又一種新吃法，味道太鮮美了！

【菜品】：熱炒雙菇【配料】：杏鮑菇，鮮露，姜絲，香菇，香蔥【烹飪步驟】： 1、杏鮑菇、香菇去根，洗好切好； 2

發(fā)布時(shí)間：2022-07-06 15:41

這類人，建議多吃蘑菇

營(yíng)養(yǎng)學(xué)界有這樣一個(gè)共識(shí)：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的。其中，一條腿指的就是蘑菇，如香菇、平菇

發(fā)布時(shí)間：2022-07-05 15:59

香菇肉末白菜卷，營(yíng)養(yǎng)均衡，快給孩子做起來！

用料：白菜葉 16片肉末克蔥根香菇 3朵生抽勺料酒半勺蠔油勺雞蛋 1個(gè)香油勺鹽克淀粉勺蒜 1頭小米辣 1個(gè)做法：1. 鍋里燒

發(fā)布時(shí)間：2022-07-05 15:05

這個(gè)周末，在家自制一碗香菇牛肉醬吧！

1. 牛肉用水清洗干凈，切成小方塊，放在一個(gè)大碗里備用，加入少量姜、少量鹽、少量料酒、適量生浸膏提鮮，開始攪拌均勻。2. 準(zhǔn)備

發(fā)布時(shí)間：2022-06-30 15:18

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