蘑菇粥潤腸

材料：香菇、金針菇、黃瓜、半條、枸杞、少許、高湯、鹽。步驟： 1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇

發(fā)布時間：2013-07-05 16:54

減肥靚湯——金針菇冬瓜湯

金針菇和冬瓜都是人們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ娛巢?，將兩者搭配，是絕佳的瘦身減肥靚湯，不僅效果顯著，而且營養(yǎng)豐富，是健康減肥者的

發(fā)布時間：2013-07-05 16:11

清蒸金針菇清熱抗疲勞

食材：金針菇，生姜，豆豉油，蔥，花生油。做法： 1、金針菇去根洗凈瀝干水份放入盤中。 2、將姜絲放在金針菇上。 3、水開后放

發(fā)布時間：2013-07-05 16:00

老年人宜多食金針菇

我國傳統(tǒng)認(rèn)為：金針菇性寒，味咸，能利肝臟、益腸胃、增聰明、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇

發(fā)布時間：2013-07-04 15:36

金錢口蘑湯

食材：雞湯，雞肉，口蘑，火腿。步驟： 1.把口蘑的蒂摘掉、洗凈； 2.剁細(xì)，加淀粉精鹽和蛋清和勻； 3.雞茸鑲?cè)虢疱X口蘑片內(nèi)，

發(fā)布時間：2013-07-04 15:06

平菇金豆腐

材料：白玉菇、玉米、毛豆腐調(diào)料：鹽、花生油步驟： 1.平菇洗凈，撕成小片，蔥切粒待用； 2.放置平底鍋，煎豆腐，煎好待用；

發(fā)布時間：2013-07-02 15:25

常食金針菇炒蝦仁可益智

材料：蝦仁、青豆、雞蛋1個(取蛋清) 做法： ①金針菇切成段后放在一旁備用； ②蝦仁洗凈后放入碗里，加蛋清、淀粉、黃酒、食鹽

發(fā)布時間：2013-07-01 16:14

肝病患者宜食針菌豬肝湯

材料：金針菇、豬肝做法： ①首先將湯鍋內(nèi)的水燒開，在燒水的時候?qū)⒇i肝切片； ②將豬肝切片用薯粉攪拌均勻，待水開后與金針菇

發(fā)布時間：2013-07-01 16:10

金針菇?jīng)霭瓒寡壳鍩峤馐?/a>

材料：金針菇、豆芽做法： ①將金針菇、豆芽洗凈、用沸水焯熟，金針菇需0.51分鐘、豆芽需5分鐘； ②將炒熟的金針菇、豆芽濾去

發(fā)布時間：2013-07-01 16:05

竹蓀蓮寶盅

材料：竹蓀5條、金華火腿80克、冬瓜200克、新鮮蓮子100克、豌豆仁50克、嫩姜2片調(diào)味料： A料高湯6杯； B料：鹽、胡椒粉各1小

發(fā)布時間：2013-06-28 16:23

金針菇的食用療效

材料：黃花菜、金針菇調(diào)料：鹽、味精、料酒、老抽、蠔油、水淀粉烹制方法： 1、將黃花菜泡發(fā)后控干水分，撕成細(xì)絲，放入漏勺

發(fā)布時間：2013-06-28 14:40

木耳核桃露潤肺又補(bǔ)腦

材料：木耳，核桃仁，金銀花作料：鹽，色拉油，十三鮮，雞精，蔥，姜，蒜步驟： 1.木耳洗凈去根，核桃仁弄成碎碎，金銀花洗凈

發(fā)布時間：2013-06-27 14:58

金針菇海帶湯的功效

材料：金針(干)30克、黃豆芽100克、海帶絲100克、木耳100克。烹調(diào)方式：將所有材料加4～5碗水烹煮。調(diào)味可自行添加或?qū)⒏邷?/p>

發(fā)布時間：2013-06-27 14:33

補(bǔ)充維C常喝木耳白玉湯

材料：大白菜200克、木耳50克、金針(干)30克、芥菜末50克、胡蘿卜100克。烹調(diào)方式：大白菜切片、木耳、胡蘿卜切適當(dāng)大小，加

發(fā)布時間：2013-06-27 14:29

黃瓜金針菇瘦身湯

材料：金針菇80克、香菇(干)20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克、香菜少許；烹調(diào)方式：大黃瓜削皮切片、鮑魚菇、香菇切條、與金

發(fā)布時間：2013-06-27 13:56

韭菜金針菇炒肉

材料：韭菜，金針菇，肉，黃瓜，醬油，糖，鹽，蔥，姜做法： 1、金針菇去根，洗凈控干備用，韭菜洗凈切段，肉切絲，黃瓜切絲

發(fā)布時間：2013-06-26 14:55

金針菇疙瘩湯

材料: 面粉100克，金針菇50克，黃花菜100克，菠菜嫩葉50克，雞湯、精鹽、香油各適量。做法: 1、金針菇擇洗干凈，切成小段。黃

發(fā)布時間：2013-06-25 14:02

金針菇絲瓜湯

食材：絲瓜2根，金針菇一把。調(diào)料：鹽、味精、十三香、香油步驟： ①將絲瓜、金針菇洗凈切成形備用； ②將水倒入鍋中，量有鍋

發(fā)布時間：2013-06-25 13:55

金針菇炒雞蛋

金針菇炒雞蛋這個家常菜，步驟簡單又很美味！原料：金針菇一把，雞蛋3個。做法： 1、稍微切除點(diǎn)金針菇的老根，洗凈瀝干水，

發(fā)布時間：2013-06-24 13:57

凍豆腐金針湯營養(yǎng)又瘦身

有沒有品嘗過鮮辣可口的凍豆腐金針湯呢？營養(yǎng)又瘦身哦！材料：凍豆腐1塊泡好的黃花50克、榨菜絲15克、金針菇80克。輔料：肉

發(fā)布時間：2013-06-21 16:02

美味剁椒金針菇

簡介這個剁椒金針菇算是一個快手菜，10分鐘就能做好，金針菇易熟，大火蒸5分鐘就可以了，算上清洗金針菇和切蔥花，燒熱油的時間1

發(fā)布時間：2013-06-08 15:52

金針菇的養(yǎng)生對身體有益

拋開致癌金針菇的事件。這里我們主要了解金針菇的治病養(yǎng)生功效。中醫(yī)認(rèn)為，金針菇為白蘑科真菌冬菇的籽實體，又叫冬菇、冬蘑、

發(fā)布時間：2013-06-08 10:36

酸辣肥牛金針菇

材料金針菇，肥牛片，青尖椒，小米椒，姜，蒜，高湯，辣椒醬，魚露，鹽，料酒，陳醋，白胡椒粉做法1.速凍肥牛片需要提前解凍，備

發(fā)布時間：2013-06-07 16:44

泡椒金針菇蒸魚片

酸辣開胃，愛吃酸菜魚的，也千萬不要錯過這個菜哦。材料泡椒金針菇姜蔥花鹽油做法1、魚切片，用姜絲、生粉，油腌一下。金

發(fā)布時間：2013-06-07 16:41

“金針菇”的營養(yǎng)與藥用價值

金針菇，學(xué)名毛柄金錢菌，又名構(gòu)菌、樸菇，冬菇。金針菇是菇體較小的一種傘菇，因其菌柄細(xì)長，色澤和食性似金針菜而得名。其菌

發(fā)布時間：2013-06-06 10:51

吃美味金針菇減肥天然瘦身良方

吃美味金針菇減肥天然瘦身良方金針菇學(xué)名毛柄金錢菌，俗稱構(gòu)菌、樸菇、冬菇等。金針菇的分布面很廣，在中國、日本、俄羅斯、

發(fā)布時間：2013-06-06 10:49

蜜汁培根金針菇卷

【蜜汁培根金針菇卷】1將洗凈的金針菇用開水燙一下?lián)瞥觥?培根肉切成適當(dāng)大小，將金針菇包裹在中間，卷成卷，用牙簽插入固定。3

發(fā)布時間：2013-05-31 10:49

蜇皮金針菇

脆生生的蜇皮，軟滑滑的金針菇，配上爽口的黃瓜蘿卜絲，酸酸甜甜非?？煽?。食材：海蜇皮、金針菇、胡蘿卜、小黃瓜、紅尖椒。做法

發(fā)布時間：2013-05-31 10:46

金針菇補(bǔ)肝抗癌功效佳推薦金針菇食譜

金針菇一直以來都是大眾喜愛的美食，最近有媒體稱，有致癌金針菇流入市場，這則消引起人們的恐慌，于是對金針菇拒而遠(yuǎn)之。致癌

發(fā)布時間：2013-05-31 10:26

美食DIY：蜜汁杏鮑菇

一般市民比較愛買的菌菇有香菇、平菇、金針菇等等，今天給大家推薦另一種口味鮮美的菌菇杏鮑菇。杏鮑菇其肉質(zhì)豐厚，口感脆嫩似

發(fā)布時間：2013-05-29 10:57

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